Дмитрий Черненко - Стремительный бег, или Дорога в преисподнюю. Психологический путеводитель по жизни

Корректор Ирина Хвостиенко

Фотограф Валентин Черненко

© Дмитрий Черненко, 2020

© Валентин Черненко, фотографии, 2020

ISBN 978-5-0050-5487-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы говорите слово: «Здравствуйте»? Если внимательно посмотреть на это слово, написанное на бумаге, то окажется, что перед глазами просто буквы. Добавьте сюда звук, затем интонацию, тембр, высокие или низкие частоты и окрасьте эмоциями, возможно, с улыбкой или легкой грустью.

Да, совсем забыл про тактильные ощущения, попробуйте мысленно пожать руку или слегка коснуться предполагаемого собеседника. Что получилось? Все совсем иначе, нежели когда просто написано. Не правда ли?

У нас есть замечательная дополнительная сигнальная система под названием «речь», проблема лишь в том, что мы так бездарно ею пользуемся. Пока я могу смотреть, я наслаждаюсь увиденным, могу говорить, я общаюсь, пока у меня есть разум, руки и чувства, я могу писать тексты, рисуя картины из жизни в своем воображении. Осознание того, насколько это важно для нас, приходит лишь тогда, когда мы это теряем.

В один из дней моей жизни мне довелось узнать, что я болею диабетом. На тот момент болел я уже очень долго и даже не догадывался об этом. Тогда я впервые за многие годы оказался в кабинете терапевта (в тот период жизни я очень много работал, занимался активно развитием чужого бизнеса, который благополучно позже был слит в выгребную яму, а все, кто его развивал выброшены в бурное море жизни никому не нужными). Из-за работы я не мог придти к врачу раньше, а тем более взять больничный, врач был в шоке. Она спросила меня: «Как вы вообще стоите на ногах»?

Мое давление было 240 на 200, а уровень глюкозы в крови – 17,8. «Нормально», – ответил я. После этого случая я в первый раз прошел диспансеризацию за последние 12 лет. Выяснилось, что я уже лет 8—9 болел диабетом и не предпринимал никаких действий для его компенсации. Следующим ударом для меня стала моя слепота. У меня наступила диабетическая ретинопатия. Когда мы приехали в одну московскую больницу, врач в отделении сказала мне, что сделать они ничего не могут, и следующее, что со мной произойдет: так это мне отрежут ноги, у меня «отвалятся» почки, а потом я просто умру. Умирать, как потом выяснилось, не страшно. Страшно было остаться доживать инвалидом.

Эти события стали для меня мощнейшей провокацией и одновременно мотивацией. Врач была в тот момент прямо как Фрэнк Фаррелли со своей «Провокационной терапией». Я поддался на провокацию и решил не сдаваться.

Описывать дальше все происходящее пока, наверное, смысла нет, скажу только, что благодаря своей жене, а также замечательному хирургу, Георгию Евгеньевичу Столяренко, и еще Психологии я обрел свою новую жизнь. У меня наступила ремиссия.

Я понял и обрел свою миссию в этой жизни.

Сейчас я прекрасно себя чувствую, уровень глюкозы крови у меня 6, и я полностью компенсирую свой диабет. И, кстати, я… вижу. Когда периодически прихожу проверять свое зрение к офтальмологу, сильно их удивляю своим замечательным состоянием. Преодолев многие трудности, я полноценно живу и ощущаю себя полностью здоровым человеком.

Я изменил свою жизнь и надеюсь, что рассказанное мной в этом скромном опусе позволит вам хоть немного задуматься о своем существовании.

Поэтому сейчас я говорю вам: «Здравствуйте!»

Я консультант и консультирую только очно. Почему? Просто потому, что любые конструктивные изменения возможны только при личном присутствии. «Пред личиной», так сказать. Любые консультации через мессенджеры, социальные сети и прочее не дают результатов. Со мной многие могут поспорить, и я скажу, что они правы хотя бы только из-за того, что у них свое представление о мире, свой опыт и своя дорога. Я убежден, что человек, находясь по другую сторону виртуального мира, бывает совсем иным. Он может начать менять свою жизнь и избавляться от своих страхов, чувства вины и проблем с психикой только при личном общении со специалистом. Задавать вопросы, помогающие осознать «Кто ты?» и «Что с тобой происходит?», которые начнут приводить к бессознательным изменениям, возможно только при работе «глаза в глаза». Задам вам вопрос, который не требует немедленного ответа. Просто предлагаю вместе поразмышлять.

Как насчет осознания того, кем вы являетесь? Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: «Кто Я?». Наверное, многие знают, что этот вопрос очень важен в психотерапии. Речь идет о так называемой «Я-концепции» и о «ролях», которые мы играем в различных аспектах нашей жизни в соответствии с имеющимися сценариями. С диагностической точки зрения есть тест, который позволяет определить проблемные области в жизни человека. С его помощью можно проанализировать и создать план для внесения необходимых изменений в структуру мышления и восприятия мира человека. Для этого могут использоваться определенные психотехнологии и различные направления психотерапии. Но сейчас не об этом…

Мы все торопимся, спешим, часто думаем, что у нас мало времени. Когда человек пытается все успеть и говорит, что жизнь коротка, это называется беспокойством и нетерпением. В реальности у нас достаточно времени, но это совсем не означает, что его нужно тратить беспечно. В этом случае вы получите бесполезное время, израсходованное зря. Потребление, гонка за деньгами, непонятно зачем вам так необходимыми, работа с утра до ночи, отсутствие времени на дом, отдых, семью и очень нужное нам спокойствие. Жизнь пролетает незаметно. Кажется, что совсем недавно вы были влюблены в одноклассницу или одноклассника, а сейчас, если ты встретишь ее или его на улице, вообще, может быть, не узнаешь, ведь мы так сильно изменились, и вряд ли теперь встреча вызовет хоть чуточку позитивных эмоций.

Мы все бежим, находясь в постоянном трансе существования. Мы все время в трансе, когда едим и одновременно смотрим телевизор, не замечая как тарелка становится пустой, когда идем по улице и, задумавшись, не замечаем ничего на своем пути, когда говорим с кем-то по телефону или живьем и думаем совершенно о другом, а потом в сотый раз переспрашиваем. Транс – это когда ваш фокус внимания направлен внутрь себя, и в этот момент вряд ли всё вокруг вы можете воспринимать осознанно. В этот момент нами управляет то, что мы не осознаем.

Эта книга – мой дневник, мои мысли, попытка выйти из постоянного транса и осознать окружающий мир, людей, себя. Я решил написать ее, потому что много думал и пытался разными способами поделиться своими наблюдениями и взглядами, но как-то не очень получалось. Социальные сети, видеоблоги и прочее отнимают слишком много, казалось бы, таких длинных мгновений жизни, поэтому я решил почти полностью отказаться от этого. Интернет – это очень нужная и интересная штука, но он убивает живое общение, и это обстоятельство выглядит весьма печальным. Эта книга – живое общение. Даже если я ее просто пишу, а кто-то ее просто читает. Быть может, вы узнаете что-то обо мне, а я еще больше, чем раньше, смогу познать себя.