Анна Саирам - Кармическое путешествие, или Благословение в объятиях Святой Аммы. Записки из Индии

– Очень хорошие есть советы по этому поводу. Это наблюдение за животными, птицами, детьми, за облаками, ночным небом. Лично мне, кроме этого, помогает дыхание. Как только мы начинам наблюдать за дыханием, то ум останавливает свою болтовню. Просто заметьте это. Вдох – выдох, вдох – выдох. Понаблюдайте, как воздух входит и выходит из вашего организма. Вы можете представить, что воздух входит и выходит не посредством носа, а будто в сердце и из сердца. То есть, как будто вы дышите грудью. И просто наблюдайте за этим. Это называется осознанным дыханием. Внутри сразу всё становится спокойным, и вы начинаете осознавать что происходит вокруг вас. Вы чувствуете Жизнь.

Поначалу вы можете делать это с закрытыми глазами, а потом научитесь наблюдать за дыханием и с открытыми. И если вы беспокоитесь о чем-то, то, как только начинаете дышать осознанно, то беспокойство отступает. А почему, как вы думаете? Потому что вы начинаете ЖИТЬ В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ. Ведь на самом деле это не вы беспокоитесь! Это беспокоится ваш ум.

Также на семинаре мы определяем, куда относятся наш ум и наше сердце, если уж всё у нас поделено на дуальные пары темной и светлой стороны. Понятно, что ум относится к темной. И это ни хорошо, ни плохо. Ум нам нужен для того, чтобы мы думали, считали, размышляли, когда нам нужно, чтобы мы принимали информацию или анализировали, опять же, когда нам нужно. И всё! Для этого был нам дан наш уважаемый ум. А что происходит сейчас? Ум за миллионы лет пребывания в дуальности взял на себя слишком много функций. Вместо того, чтобы служить сердцу, он стал его заменителем. Мы слишком много думаем. Вернее, это не мы думаем, это думает УМ. Но он не есть мы с вами!

Кто в нас беспокоится? Кто тревожится? Кто осуждает? Кто в нас оценивает, судит, рассуждает, болтает без умолку? Кто обвиняет и пускает суждения по любому поводу? Кто в нас не принимает то, что происходит с нами в настоящий божественный момент, а значит, не принимает то, на что воля есть Бога? Попробуйте понаблюдать за собой. Вы не хотите о чем-то думать, но мысли сами по себе уводят нас куда-то, то в несчастное прошлое, то непонятное беспокойное будущее. Разве не так?

Хочу заметить, что ум выполняет потрясающую, на мой взгляд, функцию: его задача дать нам выбор быть или не быть осознанными, жить или не жить, радоваться или не радоваться, принимать или не принимать, прощать или не прощать, любить или не любить. Ведь кто в нас принимает? Кто сострадает, кто не осуждает? Кто прощает и любит? Это СЕРДЦЕ, НАША ВЫСШАЯ СУТЬ. Это то, что мы так учимся сейчас любить и слышать!

А пока ум побеждает! То есть, мы делаем выбор сами не в пользу СЕБЯ истинных! Ум свою дополнительную функцию выполняет превосходно! Причем так, что мы и не подозреваем даже. Мы не подозреваем, потому что жили и живем все это время неосознанно, а значит, не жили и не живем вообще…

Но! Теперь мы знаем и другое! Что всё это тоже является частью ИГРЫ – познать, как же сможем мы жить без сердца, слушая только то, что щебечет нам ум. В этой игре, как души, мы решили познать последствия пребывания нас в уме. Что это значит? Это значит, что мы находимся в уме тогда, когда беспокоимся, волнуемся, не доверяем жизни, рассчитываем, просчитываем, оцениваем, цепляемся за результат, анализируем, критикуем, манипулируем, боимся всего и всех, подозреваем, не верим… Список можно продолжать долго. А последствия всего этого – это наши болезни, наши негативные ситуации сейчас. Это всё последствия нашего же выбора. Никто не виноват! Выходит наружу то, что мы не приняли. Потому что жили умом, а не сердцем, что есть БОГ.

Есть ли хорошие новости по этому поводу? Отвечу, что не просто хорошие, а самые, что ни на есть изумительные! В настоящее время происходят глобальные процессы возвращения всех нас к самим СЕБЕ. Сделать это мы можем только в СЕРДЦЕ. Поэтому настала пора разобраться, что же происходит с нами. Это не значит, что нам нужно осуждать ум. Нет! Мы ему благодарны за то, что ОН СОЗДАЕТ ДЛЯ НАС ВЫБОР – ЖИТЬ ИЛИ НЕ ЖИТЬ, ПРИНИМАТЬ ИЛИ НЕ ПРИНИМАТЬ НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ!

Пришла пора прийти к себе истинным, а значит, услышать зов Сердца. И Сердце нас будет звать к себе, возможно, через боль, через болезнь, через болезненные ситуации, чтобы мы, наконец, захотели жить! Не зря говорят, что все болезни от ума, от нелюбви к Себе, а, значит, нелюбви к собственному Высшему Я, к Высшей Божественной Сущности. Уже совсем скоро настанет время, когда человечество объединит в себе Сердце и Ум, как одно единое божественное целое, и сделать мы можем это уже сейчас, становясь все более и более осознанными, наблюдая за тем, как ум уводит нас из настоящего момента Жизни.

Еще одна заметка. Так интересно, что, болея, в моменты, когда я общалась с близкими людьми, то если речь заходила о прошлом, то было ощущение, что вокруг сжималась энергия и боль намного усиливалась.

– Пожалуйста, давайте не будем вспоминать прошлое, ведь это уже прошло, прошлого уже нет. Нам незачем возвращаться к нему, в нем нет энергии. Раньше я никогда этого не ощущала, а сейчас, когда всё во мне обострено, прошлое видится мне просто черной дырой… – говорила я в такие моменты.

Позже я поняла, что прошлое нам нужно только для того, чтобы взять оттуда что-то ценное, а также для того, чтобы мы могли исцелить там некоторые моменты эмоциональной боли. Всё остальное – лишь увод от Жизни, уход для того, чтобы не жить, чтобы мусолить какие-то моменты, которые совершенно не нужны нам, если мы по-настоящему задумаемся. Спросите себя, когда вспоминаете или говорите о прошлых событиях: «Для чего и зачем я это говорю или думаю? Прибавляет ли мне это сил или радости?» Ведь если понаблюдать, то думаем мы или вспоминаем в прошлом далеко не радостные случаи. И если вспоминаем прошлые радостные события, то это означает, что настоящий момент нам кажется совсем безрадостным. А в этот момент проходит жизнь, остаются незамеченными минуты вечности.

Я вспомнила старую мудрость: «То, что мы избегаем и не принимаем, то настаивает и усиливается». Поэтому и усиливаются в моей жизни именно те моменты, которые я не принимала, то есть не принимал во мне мой ум, сопротивляющийся всему и вся. Моему уму не выгодно, чтобы мы пребывали в настоящем моменте, для этого и нужна мне осознанность, осознанность возвратиться к себе истинной.

За день до самолета мое состояние не улучшилось, и у меня не было сил посмотреть в интернете, куда я лечу, я даже не выстроила свою поездку. «Значит, всё к лучшему, – думала я, – в состоянии здесь-и-сейчас Жизнь сама приведет меня туда, куда нужно!» Мои близкие говорили мне: «Аня, тебе нужно отменить поездку, ты же всю неделю ничего не ела, почти ничего не пьешь, похудела вся, свалишься где-нибудь, так нельзя!»