Роберт Сапольски - Психология стресса

Неравенство доходов в США усиливается: Atkinson, A. B., Rainwater, L., and Smeeding, T. M., Income Distribution in OECD Countries: Evidence from the Luxembourg Income Study (Paris: OECD, 1995); Lindert, P. H., “When did inequality rise in Britain and America?” Journal of Income Distribution 9 (2000): 11.

С. 436. Вывод Адлер и ее коллег: Adler, N., Boyce, T., Chesney, M., Folkman, S., and Syme, S., “Socioeconomic inequalities in health: no easy solution,” Journal of the American Medical Association 269 (1993): 3140.

Глава 18. Управление стрессом

С. 438. Сноска. Специальное описание очаговой алопеции можно найти в Rook, A., and Dawber, R., Diseases of the Hair and Scalp, 2d ed. (Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1991). Однако в действительности в таких условиях не происходит реального изменения цвета волос. Очаговая алопеция возникает у людей, которые уже успели поседеть в определенной степени. При получении травмы волосы, которые еще не поседели, выпадают, вероятно, из-за того, что иммунная система атакует луковицы темных волос. Таким образом, на голове остаются только седые волосы. Эксперты, с которыми я консультировался, утверждают, что интерес к этому феномену раздут искусственно — он встречается довольно редко и обычно длится несколько недель или месяцев, а не случается в один день.

Особенно интересный отчет об этом расстройстве и спекуляции о нем можно найти в Jelinek, J., “Sudden whitening of the hair,” Bulletin of the New York Academy of Medicine 48 (1972): 1003. Йелинек, профессор дерматологии, рассказывает много старых историй о людях, которые после осуждения их на смерть королем от испытываемого ужаса становились совершенно седыми в течение ночи, предшествовавшей их казни. В результате на следующее утро совершенно седой узник представал перед королем и придворными. Каждый при виде такого превращения начинал испытывать жалость к несчастному, который в конце концов получал прощение. Многочисленные источники свидетельствуют, что волосы и борода Томаса Мора, впавшего в немилость у короля Генриха VIII и осужденного на смерть, поседели в день накануне казни. Однако на Генриха это не произвело никакого впечатления, и отрубленная голова Мора вскоре была выставлена на обозрение на Лондонском мосту.

За время нахождения в тюрьме перед казнью Мария Антуанетта, по утверждениям очевидцев, также поседела. Однако этот результат мог не иметь прямого отношения к очаговой алопеции. «Цинично предполагалось, что стражники в ее тюрьме не положили на ее туалетный столик краску для волос. Революционеры не уважают ничего, даже седых волос членов королевской семьи», — саркастически заявлял по этому поводу Йелинек.

Если ваш взгляд на мир оказывается близоруким, то вы, возможно, будете утверждать, что очаговая алопеция играет центральную роль в придании смысла современной жизни. Например, несколько ведущих журналистов обращали внимание на появление седых волос у Усамы бен Ладена, которые они увидели на подпольно снятом видео, и рассматривали это как результат стресса, вызванного охотой на него американского спецназа. Тем временем в документах о жестоком обращении с политзаключенными в Северной Ирландии отмечается, что некоторые из этих людей действительно поседели (Conroy, J., Unspeakable Acts, Ordinary People [New York: Knopf, 2000]). В прошлом ужасная железнодорожная катастрофа сделала в течение нескольких дней всем известные длинные каштановые волосы Эрри Окли совершенно седыми (www.ormiston.com), а в недавно поданном иске по поводу последствий серьезной дорожной аварии истица требовала компенсировать в том числе и издержки, связанные с тем, что ее волосы вследствие пережитого стресса поседели. Увы, надеждам на то, что очаговая алопеция скажет свое веское слово в американском суде, не суждено было оправдаться, и эта последняя часть иска не была удовлетворена (“Kicking professor cops a plea,” Palo Alto Daily News [17 December 2003]).

С. 439. Тенденция к повышению изменчивости у стареющих групп населения обсуждается в Rowe, J., Wang, S., and Elahi, D., “Design, conduct, and analysis of human aging research,” in Schneider, E., and Rowe, J., eds., Handbook of the Biology of Aging, 3d ed. (San Diego: Academic Press, 1990): 63.

С. 440. Характеристики людей, переживших Холокост, обсуждаются в Valent, P., “Holocaust survivors, experiences of,” in Fink, G., ed., Encyclopedia of Stress (San Diego: Academic Press, 2000), vol. 2: 396. Одна из главных тем этого обсуждения сжато выражена в высказывании психотерапевта Виктора Франкля (который сам пережил Холокост): «У человека можно отнять все, кроме свободы самому выбирать свою позицию при любых обстоятельствах» (Frankl, V., Man’s Search for Meaning (New York: Basic Books, 1985)). Возвращаясь к теме, которая много раз затрагивалась в этой книге, можно сказать, что на нас всех производит сильное впечатление, когда люди могут выдержать ужасы Холокоста и сохранить свою способность самим определять свое отношение к любому вопросу. Однако никто не должен заявлять жертве о том, что от нее обязательно ожидают такой чудесной способности справляться с нечеловеческими испытаниями.

С. 441. Обнадеживающая тема благополучного старения рассматривается в Rowe, J., and Kahn, R., “Human aging: usual and successful,” Science 237 (1987): 143; Baltes, P., and Baltes, M., Successful Aging (Cambridge, England: Cambridge University Press, 1990). Также вы можете вернуться к главе 12 , где эта тема анализируется более подробно.

С. 442. Стареющие крысы, не теряющие своих когнитивных способностей, не демонстрировали никаких обычных признаков дегенерации: Issa, A., Rowe, W., Gauthier, S., and Meaney, M., “Hypothalamicpituitary- adrenal activity in aged, cognitively impaired and cognitively unimpaired rats,” Journal of Neuroscience 10 (1991): 3247. Ласковый уход за новорожденными обеспечивает сходную защиту в пожилом возрасте: Meaney, M., Aitken, D., Bhatnager, S., van Berkel, C., and Sapolsky, R., “Effect of neonatal handling on age-related impairments associated with the hippocampus,” Science 239 (1988): 766; Meaney, M., Aitken, D., and Sapolsky, R., “Postnatal handling attenuates neuroendocrine, anatomical and cognitive dysfunctions associated with aging in female rats,” Neurobiology of Aging 12 (1990): 31.

C. 443. Крысы-матери, которые холят и облизывают своих детенышей: Liu, D., Diorio, J., Tannenbaum, B., Caldji, C., Francis, D., Freedman, A., Sharma, S., Pearson,

D. , Plotsky, P., and Meaney, J., “Maternal care, hippocampal glucocorticoid receptors, and HPA responses to stress,” Science 277 (1997): 1659.

С. 444. Vaillant, G., and Mukamal, K., “Successful aging,” American Journal of Psychiatry 158 (2001): 839.

С. 445. Вручение Оскара: Redelmeier, D., and Singh, S., Annals of Internal Medicine 134 (2001): 955. Результат объясняется тем, что в любом случае «Оскар остается тем достижением, которого никто не может отобрать».

С. 446. О стилях совладания с ситуацией у родителей, дети которых больны раком: Wolff, C., Friedman, S., Hofer, M., and Mason, J., “Relationship between psychological defenses and mean urinary 17-hydroxycorticosteroid excretion rates. I. Apredictive study of parents of fatally ill children,” Psychosomatic Medicine 26 (1964): 576; Hofer, M., Wolff, E., Friedman, S., and Mason, J., “A psychoendocrine study of bereavement, parts I and II,” Psychosomatic Medicine 34 (1972): 481.

С. 447. Устойчивость к приобретенной беспомощности обсуждается в Seligman, M., Helplessness, 2d ed. (New York: W. H. Freeman, 1992).

С. 448. Sapolsky, R., “Why should an aged male baboon transfer troops?” American Journal of Primatology 39 (1996): 149; Sapolsky, R., “The graying of the troops,” Discover (March 1996): 46.

С. 451. Изменения в холестериновых профилях у индивидов Типа А, получающих консультации: Gill, J., Price, V., and Friedman, M., “Reduction in Type A behavior in healthy middle-aged American military officers,” American Heart Journal 110 (1985): 503. См. также Thoresen, C., and Powell, L., “Type Abehavior pattern: new perspectives on theory, assessment and intervention,” Journal of Consulting and Clinical Psychology