Unknown - СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ ДЕРМАТОЛОГИИ

действует на волосы.

После ополаскивания отожмите волосы, быстро набросьте

махровое полотенце. Волосы нельзя сушить слишком быстро,

как это обычно бывает при сушке под горячим феном.

Хороший способ сушки - сушка несколькими предварительно

нагретыми махровыми полотенцами. А еще лучше

воспользоваться методикой Марго и, отжав сначала

излишнюю влагу, начать интенсивно растирать кожу головы.

Если вы решили сушить волосы на солнце, то покройте

голову платком.

16

После полного высыхания волосы нужно повторно расчесать

(первое осторожное расчесывание делается после

предварительной сушки полотенцами). Длинные волосы

расчесывают от концов, короткие - от кожи.

Надо сказать, что мыть волосы, а, вернее, ополаскивать

их чистой водой нужно не только после загрязнения пылью,

кожным салом и т.д., но и после принятия морских ванн.

При мытье и расчесывании волос наблюдается их усиленное

выпадение. Выпадение волос - естественный процесс, но

нормой можно считать, когда в течение суток выпадает не

более 30-120 волос.

Чистые хорошо уложенные волосы бывают настолько красивы,

что часто позволяет их обладателям не прибегать к каким-

либо иным косметическим препаратам.

ДРУГИЕ ВОПРОСЫ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

Если вы хотите иметь красивые волосы, то во внимание

следует принять и некоторые другие факторы, такие как

подбор головного убора и т.д. Что касается головного

убора, то прислушаемся к мнению психотерапевта В.Леви,

который в своей книге "Везет же людям..." (М.:

Физкультура и спорт, 1988) написал:

"1. Расставайтесь со шляпами. Головные уборы носите

только в холодные зимние и ветреные дни. Лучший головной

убор для таких дней - легкая шерстяная (вязаная)

шапочка. Выработайте рефлекс: входя в любое закрытое

помещение - транспорт, магазины, - моментально ее

снимайте. Кепки и шляпы летом и тяжелые зимние шапки -

помощницы облысения. Кожа головы должна свободно дышать

и иметь нормальный теплообмен. Постепенно закаляйте ее,

не прячьте от дождя и снега (если только нет сильного

мороза или пронизывающего ветра). Если с непривычки

чувствуете, что голова замерзает (спазм кожных сосудов),

произведите интенсивный массаж, разотрите покрепче

пальцами -

17

сосуды головы расширяются, и это пойдет на пользу и

волосам, и вам. Состояние сосудов головы зависит от

общего состояния. Если на холоде интенсивно двигаться -

не замерзнет и непокрытая голова; но смотрите по своему

опыту, переохлаждать голову не стоит.

2. При возможности понемногу облучайте голову нежарким

утренним солнцем. Но осторожно, без перегрева."

С указанным мнением можно согласиться, только надо быть

очень внимательным к совету ходить с непокрытой головой.

Переборщить здесь очень легко, а последствия могут

сказаться не только на волосах. Поэтому в холодную

погоду лучше периодически снимать головной убор, давая

возможность дышать коже головы, а чуть почувствуете, что

она замерзает - вновь надевайте головной убор. В жаркое

же время года не стоит подставлять свою голову на

излишне продолжительное время палящим лучам солнца.

Непродолжительное облучение головы солнечными лучами и

не более того.

Считается, что положительное воздействие на волосы

оказывает теплый дождь и туман. Они от этого приобретают

шелковистость и эластичность. Поэтому в такие дни можно

подставить голову их благотворному воздействию.

Выбирая "одежку" для головы стремитесь к тому, чтобы она

не была слишком тесной. Особенно это касается зимних

шапок. Туго напяленная или очень тяжелая шапка подобно

стальному обручу пережимает кровеносные сосуды или давит

на голову, уменьшая, таким образом, поступление крови к

коже головы.

Отрицательное влияние оказывают подкладки, шиньоны и

парики, герметизирующие кожу и волосы, затрудняющие тем

самым их вентиляцию и теплоотдачу. Их можно сравнить с

малопровет-риваемыми головными уборами. Постоянное

ношение головных уборов и париков приводит к отсутствию

доступа воздуха и перегреванию, вызывающим усиление

потоотделения и выделение кожного сала, что, в свою

очередь, способствует ухудшению питания кожи головы и

выпадению волос. По этой причине не следует носить парик

каждый день и надевать его более чем на 3-6 часов.

18

После снятия парика во/юсы нужно тщательно расчесать,

лучше щеткой, и оставить распущенными. Это облегчит

доступ воздуха к коже головы.

Могут оказать неблагоприятное воздействие на волосы

химическая завивка, частая окраска или обесцвечивание,

если они производятся без учета состояния волос.

Использование косметических препаратов, предназначенных

для "сервисного" обслу-живания волос - их окраски,

обесцвечивания, выпрямления и т.д. не всегда полезно для

волос.

Наверно, лишь люди чрезмерно озабоченные своим имиджем и

его созданием могут позволить себе увлекаться, например,

препаратами, предназначенными для обесцвечивания волос.

И, как правило, с печальными для себя последствиями.

Есть смысл не следовать в этом вопросе линии поп-звезды

Мадонны, которая в ответ на предупреждение своего

парикмахера о возможном выпадении волос при постоянном

их обесцвечивании отрезала: "Помалкивай и делай, что

тебе говорят!"

Нельзя сказать, что при применении таких препаратов

непременно ухудшается рост волос, хотя часто так оно и

бывает, но, что падает качество их стержней - это

несомненно. Стержни волос выглядят блеклыми,

скрученными, волосы плохо лежат и т.д.

При формировании прически следует избегать натяжения

волос, что ухудшает кровоснабжение и может привести к

парциальному облысению (например, к там называемой

"гренландской плешивости"). Аналогичным образом,

облысению даже у молодых девушек способствует стягивание

волос заколками и шпильками, накручивание на бигуди,

зачесывание в "конский хвост" или тугие локоны. Чтобы

избежать подобных последствий, длинные волосы следует по

мере возможности носить распущенными, особенно дома.

И, конечно же, состояние волос тесно связано с общим

состоянием здоровья. Поэтому соблюдение гигиенического

режима

в широком его понимании имеет для профилактики болезней

волос очень большое значение. Играет роль разумное

сочетание труда

19

и отдыха с использованием природных факторов,

правильное питание, занятие физической культурой и т.д.

3. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ