Лисси Мусса - 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

26 мая

Сегодня утром я сделала очистку головы от мусора. Необходимые предметы: Шапка — лучше всего старая, которую была в носке долго, а значит, успела заразиться вашими тараканами; булавка, на которую нанизаны всякие бусины в беспорядке, перышки и все, что в голову придет. Это важный инструмент — он символизирует все ценное в вашей голове, что нужно сохранить; пылесос без насадок с хорошей тягой; голова. Ритуал был следующий: булавка прикалывается на внутреннюю сторону шапки. Так закрепляются полезные навыки и умения, которые вы не хотите потерять. Потом шапка изнутри продувается пылесосом. Хорошо так продувается. Потом переходим к голове. Все ценное закреплено. Поэтому выдуваем мусор: прикладываем трубку пылесоса поочередно к отверстиям головы. Всем. Каждое отверстие — не менее 3 раз. У меня после такого вакуумного продува такое было интересное ощущение... Рекомендую! Эпитафия на смерть тараканов:

Они погибли... Дихлофоса Смертелен оказался пшик.

Навек умолкли все вопросы:

За что? Куда? Кому? Каких?

Прощайте, маленькие твари,

Паслись вы долго на мозгах. Подверглись вы жестокой каре. Заслуженной. Да будет ТАК.

30 мая

Есть особенно не хотелось, но в желудке был дискомфорт. Посему ограничилась только двумя ложками риса с подливкой. Приготовила фаршированную тыкву и съела кусочек исключительно потому, что было до ужаса любопытно, что же там получилось. Потом, через несколько часов, проголодалась и поела каши с подливкой. И вечером съел а клубники с изюмом. Вкусно, кстати. И фар шированной тыквы. Съелось легко, тяжести не было, но и голода особого тоже. Появилась неприятная мыслишка, что снова начинаю ло-

пать ради развлечения. Теперь снова таскаю с собой блокнотик.

Я до сих пор вспоминаю: берешь какой-нибудь грудинки, кусок хлеба, книжку и заваливаешься на диван. Кайф... Мне это так нравилось, да и сейчас бы, наверное, понравилось. А в смысле привычек я пока не перестроилась до конца. Да, снова искушения начинаются.

31 мая

Сегодня организм попросил перейти на кашу без изысков, за исключением лука и редиса. Что я и сделала утром и в обед. В перерыве съела немного изюма. Один раз пыталась опять поесть без настоящего голода, но вовремя зафиксировала все это в блокнотик. И вечером поела фаршированной тыквы. C удовольствием. Однако коварен организм и старые привычки как диверсанты...

1 июня

Завтрак был почти обед. Нормальная, полноценная каша. C подливкой и всем прочим. Потом перед тренировкой решила я, что надо чего-нибудь перехватить, хотя есть не очень хотелось. Съела немного каши. Так-таки есть еще тенденция лопать впрок. А потом мне на тренировку идти расхотелось. И не зря. Потом узнала, что ее отменили. Вышло из строя еще 3 брючек. Подготовила их к выбросу. Контрольные брючки на том же уровне, надеваются, но ляжки еще толстоваты. И не застегиваются. Думаю, что, когда я буду 55 кило, тогда должны застегнуться. Давно не взвешивалась, кстати. Даже интересно, сколько я сейчас.

14—2

4 июня

В общем так, сейчас буду чистосердечно облегчаться. Итак: 2 июня. Завтрак случился только в час дня. Каша с овощной подливкой, как обычно. По том я пошла в магазин за крупами и заодно купила себе семечек, которых потом сгрызла грамм 150. Хотелось. Hy и ладно. Закусила изюмчиком. Голод был. Так что тут совесть меня не мучила. S июня. Проснувшись и выпив стакан кипяточку, я поняла через некоторое время, что хочу семечек опять. При этом я прекрасно осознавала, что я не голодная. Просто хочу, и все тут. Помия Лиссины наказы, решительно придвинула к себе плошку с семечками и блокнотик. В котором так же решительно написала, что я не голодная, а семечки жую исключительно из развлечения. Тщательно разжевывала каждое семечко и наслаждалась. Чувство удовольствия было таким сильным и всеобъемлющим, что, понимая, что это все баловство одно, остановиться я не могла. Но смогла есть осознанно, буквально запоминая вкус каждой семечки. Была у меня такая сильнейшая привязанность — наслаждаться едой. Во внешнем мире чего-то не хватало, так я лопала, ЧТОБ ХОТЬ ВО ВНУТРЕННЕМ МИРЕ ГАРМОНИЯ БЫЛА. Да еще с книжкой под рукой. И эта привязанность была такой сильной и, видимо, так много мне давала, что она умудрилась сохраниться. Я могла выбросить эти семечки, как я уже делала. Но я прекрасно знала, что через несколько дней я куплю их снова, пожарю и буду грызть. В общем, не вариант. Поэтому я решила медленно и

осознанно сгрызть столько семечек, сколько я могу, вернее, до тех пор, пока я буду испытывать удовольствие. Утреннюю дозу я смела всю, пока не кончились, но чувствовала, что это не все. Каши мне не хотелось до 3 часов дня. Потом я поела гречки с подливкой. Затем в районе 7 часов я поела кашки снова, буквально ложки три.

А потом у меня был второй тур поедания семечек, так же осознанно, как и в первый раз. Мы с мужем их сгрызли все. Я чувствую, что я наелась. И одновременно, что я стала лучше осознавать себя. Когда я их грызла и наблюдала за своим удовольствием, это меня некоторым образом отрезвляло. Точно могу сказать, что ни одно семечко не было съедено на автомате. Избавилась ли я от такой пищевой зависимости? Не знаю. Во время осознавания думала о том,

что если вся моя ПКМ изменится, то возможны и другие варианты получения радости от жизни.

Чувствую, что сделала важную штуку, пусть это меня и, возможно, задержит в плане потери веса на немного. Я знаю, что мне уже не нужно жрать оттого, что у меня мало радости в жизни. Это уже в прошлом. То есть, по сути, мне уже этот костыль, дающий хорошее настроение, и не нужен. Потому как есть много других вещей, от которых можно получать удовольствие. Спасибо за чтение заунывной рефлексии знатного грызуна.

12 июня

Что-то расслабилась, начала переключаться на другие вещи, хотя впереди у меня еще 4 кг. В общем, дела обстоят так: питание до сегодняшнего дня было более-менее в норме. Ce-

мечки сожраны до последней, и больше мне их пока не хочется.

В четверг я пошла к визажисту и поимела урок макияжа. Визажист оказалась дамой талантливой и сумела разглядеть и подчеркнуть в моем лице такие изюминки, до которых я бы сама не додумалась. Когда я шла от нее обратно, на меня оглядывались практически все мужчины... Для полного преображения из тушки в фигурку рекомендую. Очень-очень крышу сносит новый облик. Промежуточные штаны, в которые не могла влезть 4 года, а потом начала носить, начинают потихоньку спадать. Контрольные брючки налезли, но сидят на мне туготуго. Худеем дальше. Сегодня мне было голодно, а еда, как назло, закончилась. Как-то я не углядела. Пришлось идти в супермаркет. Там я купила упаковку креветок. А по возвращении я уже была такой голодной, что, поставив рис на плиту и ожидая, пока он сварится, я решила съесть парочку креветок. В итоге сожрала всю упаковку. А они, подлые, были соленые. Потом мне захотелось пить. Вот такие были нарушения. Я в очередной раз страшно испугалась, что растолстею. А потом вспомнила про достоинство и королевское спокойствие и отнеслась к этому спокойно. Вот такие дела вкратце. Чуть не забыла: прорезалась какая-то зверская сексуальность. Хе-хе.