Лисси Мусса - 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

1 июля

4-й Волшебный кашный денек! Утром — кипяточек с ВВ. А у Волшебной воды вкус крымских солнечных степей, когда маки цветут, терпкий немного. Обливалась из BB с 1 ковшиком холодной воды. Ой, блаженство!!!!! Настроеньице хорошее! Люблю весь мир! Обед состоялся около 13. Есть захотелось. Съела кашки пшеничной с лучком. Так... C редиской большие проблемы. Даже глаза на нее не смотрят. Hy не люблю я ее. Съела одну, аж плохо стало. Ступор в организме наступает при ее виде. Значит, будем без нее. Добиваюсь состояния комфорта. Был один напрягающий момент. На работе провожали сотрудницу, она фруктами-шампанским угощала. Присутствовала я. Тихонько в уголочке... Не покидало ощущение, что я из общего формата выпадаю. То есть непьюще-неевшая воспринималась как нечто чужеродное. Расстроилась даже на эту тему. ОЧЕНЬ трудно было держаться, я понимаю, что в обществе жующе-пьющих людей я могу и сломаться. И потом, прислушавшись к организму, я поняла, что он, любимый мой, хочет МНОГОВКУСЬЯ! Даже не чтоб, пардон, в желудок упало, а был вкус во рту. Что делать?

3 июля

Утро начала с кипяточка, танцев перед красавцами и обливанием водичкой из Волшебного Ведра с одним ковшиком холодной воды. Бодрит! Потом дела домашние всякие делала. А обед случился только около 4 дня. Кашка гречневая + 3 редиски + петрушка. Не могу сказать, что хочу есть или пить. То есть не беспокоит сильно чувство голода или жажды. Столько всего в жизни замечательного происходит, интересного! Может, это так кажегся оттого, что голова не занята мыслями о еде? Настроение хорошее. Уже миллион раз Лисси поблагодарила. А мысли — такие: ведь толстеем мы от нелюбви к себе, от лени и от страхов. Что-то вспомнилось время замужества, и как эту элементарную заботу о себе и своем теле из меня выбивали, эххх... Хорошо, что все прошло и простилось. Лисси СПАСИБО и поклон низкий, что помогла понять, насколько ж я себя не любила, укутывая и пряча в жиры...

4 июля

7-й Волшебный кашный день. Результат — минус 4 кг. И я ощущаю уменьшение в талии, в бедрах. Но самое главное! Я же свои брючки померила! Они застегнулись! ЗАСТЕГНУЛИСЬ! Я прыга ла от радости. Сидят ОЧЕНЬ плотненько! Но ведь застегнулись! Я их хвалила гладила, уговариваю в отпуск со мной поехать, чтоб я в них гуляла. Они мне улыбаются, слушают внимательно. Не то чтоб поддакивают, но некоторую благосклонность проявляют. Уррра! Сегодня утром коллеги рассмотрели, что все-таки я хорошею. Что еще приятного: наладился стул. Начала все-таки дружить с редиской. Лучок и Волшебный сезам потребляется. Что не совсем приятное: мерзну, бьет 03ноб. Потягивает мышцы ног (задняя поверхность). Так и должно быть? У девчонок по см отрела — тоже такое есть у некоторых. Болело слева под ребрами. А прогулка не сложилась сегодня. Ответ Лисси: Все болезненные реакции — нормальны. К сожалению, токсин только так выходит. Зато вы чувствуете, что такое ломка — в облегченном варианте. Рекомендации однозначны — меньше добавок в дни неважного самочувствия, только редиску, морковку и травы, и максимально — прогулки до полного разогрева, теплые ванны. C утра можно добавить еще стаканчик горячей воды.

7 июля

10-й Волшебный кашный день. Утром— кипяточек с ВВ, обливаюсь с BB и 2 ковшиками холодной воды. Очень классные ощущения! Есть приятное! Сегодня с утра вытащила из шкафчика юбку, которую в прошлом году шили для меня. А пока шили — я поправилась как раз кг на пять. Примерила ее — ой, красота — страшная сила! Ура-ура-ура! Выгляжу и чувствую себя очень усталой, выжатой какой׳го. Наверное, действует удивление и насмешки коллег плюс завалы на работе. Зато я спокойная стала — это очень хорошо! Помнится, в апреле, когда были завалы на работе, — лопала сладкое даже не килограммами, а тоннами! Сейчас спокойно все или почти спокойно. Зато я ремешочек с начала программы на две дырочки туже застегиваю! Вот! Решила дождаться голода и не ела почти сутки. И когда почувствовала — даже удивилась: вот он оказывается как чувствуется! А я за голод всегда неизвестно что принимала, значит! И получилось у меня — одноразовое пита ние. Хватило, что удивительно! Сейчас что беспокоит — потягивает мышцы в области поясницы... Вроде бы и не болит, но есть дискомфорт в этой области. Сегодня поймала себя на мысли: вот коллеги мои — бесконечно что-то едят, пьют чаи-кофен Это сколько же времени, сил и энергии уходит на поддержание этой зависимости от еды! Неужели и я столько времени на это тратила?

10 июля

Прости, Лисси, но вытащила я весы и взвесилась. 71,5 кг. Вспомнила, что так я не весила

с 99-го года. Тогда было 69—70. А потом жуткий стресс и плюс 16 кг набрала.

Получается, подошел мой организм к определенной границе, когда ему страшно... Ассоциируется этот вес с проблемами в еемейной жизни и стрессом. Вот ои и капризничает весь день, мой организм. Вылезают СТАРЫЕ проблемы и комплексы. А ведь надо отдать должное самой себе умнице-разумнице, что проблемы уже (ну пусть не самым лучшим, но все таки!!! уж как состоялось) РЕШЕНЫ, а комплексы — растаяли с появлением в моей жизни другого человека. Так что получается, мой любимый организм, что страхи твои напрасны, ассоциации неверны, и давай-ка жить дружно! Давай перешагнем этот рубеж 69—71 кг—и войдем в новую жизнь! Легкую, стройную, парящую! Уфффф... (выдыхаю) Написала — и сразу легче стало! Все-таки публичность дневника — нужная вещь! Ответ Лисси: Ура! Любое осознание приводит к положительным результатам! Теперь тебе как раз надо с хвостом поработать, самый удачный момент! Сжечь все свои страхи и прошлые неурядицы и насадить новый сад.

18 июля

МОИ БРЮЧКИ СДАЛИСЬ! Я УЖЕ В НИХ! КАК ВЛИТАЯ! Вот это да! Самой не верится! Вот, в них теперь попой кручу! Но программы я не заканчиваю! Я продолжаю! Мне нравится — я новым человеком становлюсь — я это чувствую!

19 июля

За время участия в этой программе я постройнела, ушли лишние кг, чуть изменила имидж. Опять же хвалилки с ВВ. И благодаря всему этому самооценка повысилась. Смотрю на себя и на окружающих по-другому. Самое интересное, что я не хочу позволять ни себе, ни окружающим себя же любимую обижать. И у меня начались конфликты, хотя я совсем неконфликтный человек. Если немного пояснить, то на оскорбления и ор я даю достойный ответ. Не молчу, но и в дрязги не опускаюсь. Лисси, я просто боюсь количества конфликтов вокруг себя. Как-нибудь можно с этим поработать? Ответ Лисси: Королевское достоинство. Королева не станет обращать внимание на чьи-то вопли. Королева не обижается — королева делает выводы. Королева не позволит себе визжать и кричать как прачка. Дело не в самооценке. Дело в общей картине. Ты раньше ала роль «толстушка бес слове сная»? Но теперь-то ты не толстушка, и роль сме нилась. Ты просто пока всех слов этой роли не знаешь. Вот здесь и пригодится тебе опять блокнотик — прежде чем конфликтовать — запиши, почему это получается. А потом бейся на здоровье.