Байрон Кейти - У радости тысяча имен

Кейти:«Мы не сможем жить вместе до тех пор, пока я не изменю тебя и не подгоню под свой идеал. И поверь, потом ты будешь мне за это благодарна»

Брюс: Правильно. И в чем проблема? (Смех в зале.)

Кейти:В том, что вы хотите вернуть не Шейлу.

Брюс: Верно. Я хочу вернуть совсем не ее. О Боже мой!

Кейти:Неплохо, да?

Брюс: Это уже стало моим паттерном. Когда я нахожусь в каких-то отношениях — личных, служебных или любых других, — я стремлюсь видеть вещи такими, какими они могут быть в потенциале. Не такими, какие они есть, а такими, какими они могут быть.

Кейти:Ну тогда вы могли бы сказать своей девушке: «Вернись ко мне, потому что я вижу твой потенциал — ты сможешь стать той, которая мне нужна».

Брюс (смеется вместе со всеми): Да, заманчиво, ничего не скажешь. Но именно так я и поступал, Именно это я делал.

Кейти:Конечно, вы делали это. Мы делаем это до тех пор, пока не перестаем это делать. Это было вашим занятием. Здесь я просто помогаю вам сменить занятие. Мы пытаемся выяснить, кто мы есть без наших историй. Поэтому, дорогой, «Вы хотите, чтобы она вернулась» — правда ли это? Брюс: Хм...

Кейти:Просто посмотрите на это. Ведь вы можете сказать: «Я хочу, чтобыты вернулась», а потом, когда она вернется, понять, что на самом деле она вам больше не нужна. «Вы хотите, чтобы она вернулась» — правда ли это?

Брюс: Изменившейся ли прежней?

Кейти:Она не изменилась. Она просто Шейла, а не идеальная девушка из ваших грез. Вы хотите, чтобы она вернулась такой, какая она есть?

Брюс (после паузы): Не думаю. Я хочу, чтобы она вернулась, но другой.

Кейти:Спасибо за искренность. (Смех в зале,) Когда вы любите человека, с которым живете, таким, какой он есть, вы никогда не будете в нем разочарованы; вам будет хорошо с ним, потому что вы полностью его принимаете. Работать нужно над собой. Ваша девушка не может быть причиной ваших страданий, и не она должна меняться. Когда вы исследуете ваши мысли, то поймете: все, что вы хотели изменить в своей девушке, является тем, что нравится вам, а не ей. Вы должны отчетливо представлять себе, кого вы хотите вернуть, и не обманывать себя.

Брюс: Хорошо.

Кейти:Если бы вы принимали ее такой, какая она есть, она, возможно, и изменилась бы. Кто знает? Люди иногда меняются.

Брюс: Вы в это верите?

Кейти:Нет. (Брюс смеется вместе со всеми.) Это не

правда. Разум меняется, и тело следует за ним. Брюс: Понятно.

Ксйти:Итак, «Я хочу, чтобы она вернулась» — как вы реагируете, когда верите в эту мысль?А Шейла отдаляется от вас.

Брюс: О, это очень болезненно! У меня такое чувство, будто одна часть меня живет в будущем, а другая — в прошлом. В настоящем же меня просто нет.

Ксйти: Ваша жизнь остановилась.

Брюс: Точно.

Кейти: Кем бы вы были без мысли«Я хочу, чтобы она вернулась»? Кем бы вы были, если бы не верили в это?

Брюс: Я был бы более центрированным. Мне кажется, я был бы спокойным, Без этой мысли я мог бы больше внимания уделять себе.

Ксйти:И, как я понимаю, предъявляли бы более разум-ныетребования кженщине, которую хотите вернуть. Давайте сделаем разворот. «Я хочу, чтобы она вернулась» — разверните это утверждение.

Брюс: Я хочу, чтобы я вернулся.

Кейти:Да. Желая вернуть вашу девушку, вы хотите вернуть кого-то, кого на самом деле не существует, и из-за этого вы теряете себя. И это нечестно по отношению к ней, потому что она не может быть девушкой вашей мечты. Она такая, какая есть.

Брюс: Согласен. Я заметил интересную закономерность: каждый раз, когда я вступаю в какие-либо отношения, мой ум изобретает истории, создающие проблемы с людьми, и я сживаюсь с этими историями, а когда люди оставляют меня, они уносят с собой все эти истории. И тогда я думаю: «О Боже, кто же я? Я должен заново создавать свое "Я"?» А это так утомительно.

Кейти:«Я должен заново создавать свое "Я"» — правда ли это?

Брюс:Нет. На самом деле, нет.

Кейти:Нет, потому что ваше «Я» всегда с вами, его не нужно заново создавать. Вы просыпаетесь, а вашей девушки нет рядом — вот оно ваше «Я». «Я — мужчина, который просыпается в одиночестве».

Брюс: Верно.

Кейти:«Я — мужчина, который завтракает один». Брюс: Получилась бы прекрасная надпись для футболки.

«Я — парень, который просыпается один». (Смех взале.)

Кейти:С такой надписью на футболке внимание со стороны женщин вам было бы обеспечено! (Смех в зале.) У вас сообразительный ум. не так ли? Но вы привязаны к мечте о том, какой должна быть Шейла. И что она должна усердно исполнять роль той девушки, которую бы вы хотели видеть рядом с собой.

Брюс: О да, я понимаю это.

Кейти:А она всегда не дотягивает до идеала. Что бы она ни делала, как бы ни старалась измениться к лучшему, вы были бы не удовлетворены и видели бы в ней еще больший потенциал для перемен.

Брюс: Вы правы. Год назад я получил от нее письмо, и несколько строчек из него до сих пор стоят у меня перед глазами — в них было много гнева. Она писала: «Я посещала всевозможные тренинги и курсы по искусству общения и делала все, что ты от меня требовал. Но ты все равно был недоволен мною». Я тогда еще подумал: «Ну и ну! Оказывается, ты делала все это для меня!» И когда эмоции утихли, я долго спрашивал себя, что же не так?

Кейти:Теперь вы знаете ответ.

Брюс: Да, теперь знаю.

Кейти:У вас все это написано, черным по белому. Прочитайте это еще раз,

Брюс: Я хочу, чтобы Шейла вернулась, извинилась и пообещала... (Смеется.) Сейчас эти утверждения кажутся абсурдными! Я хочу, чтобы Шейла вернулась, извинилась и пообещала больше никогда не бросать меня. Я считаю, что ей следует разобраться с тем, как она реагирует на замечания окружающих, и понять, что ее реакции, вызванные страхом, причиняют боль мне и другим. Я хочу, чтобы она поработала над своим самоуважением и непостоянством. Бла-бла-бла... (Смех в зале.)

Ксйти: Ну, теперь вы понимаете, почему она ушла. (Раздается еще более громкий смех.)

Брюс: Да. Кому захочется жить с человеком, который постоянно пытается тебя изменить?

Кейти:Тем не менее это ваши требования. И Шейла старалась.

Брюс: Правильно. Но они изменятся, когда у меня будет кто-то еще. У меня появятся новые требования.

Кейти:Кто знает? Может, и не появятся. Может случиться так, что вы станете настолько пробужденным по отношению к самому себе, что люди, не привлекательные для вас, перестанут вас притягивать. Вы понимаете?

Брюс: Да.

Кейти:Люди, не привлекательные для вас, перестанут вас притягивать, и вам не придется предъявлять к ним никаких требований — проецировать на них свою историю о том, какими замечательными они могли бы стать, если бы делали то-то и то-то. И тогда вас сможет привлечь именно та девушка, которую вы хотите видеть рядом с собой. Вам не нужно будет ее менять. Вам не нужно будет подгонять ее под идеал.