Михаил Гинзбург - Эриксоновский гипноз: систематический курс

9.10. Внушенный сон

Техника «Внушенный сон» может выполняться в нескольких вариантах.

Можно дать клиенту постгипнотическое внушение о том, что в одну из ближайших ночей он увидит сон, который поможет ему понять причины его проблемы.

Можно внушить увидеть сон непосредственно в ходе сеанса.

«Сейчас вы уснете и увидите сон, который будет иметь отношение к причинам вашей проблемы».

Если у клиента имеется повторяющийся сон, можно использовать технику Эриксона – в трансе несколько раз подряд предложить увидеть «тот же самый сон, но с другими действующими лицами, с другими персонажами» . Каждый раз после завершения сна терапевт просит клиента рассказать его. Для этого можно выводить клиента из транса и затем вновь вводить в транс, а можно предложить говорить, оставаясь в трансе.

Сеанс с использованием техники «Внушенный сон»

Клиент рассказал про повторяющийся сон.

Наведение

«Вы можете услышать окружающие вас звуки... ощутить контакт тела с креслом... ощутить одежду на себе... почувствовать свое дыхание... и закрыть глаза...

И в своем воображении вы можете представить себе лестницу... из десяти ступеней... которая спускается то ли в парк, то ли в сад... а может быть, к берегу моря...

Это особая лестница... лестница транса... и я буду считать для вас ее ступени, и вы будете спускаться по ним, погружаясь при этом в транс все глубже и глубже.

Один... одна ступенька вниз по лестнице...

Два...

Три... все глубже и глубже...

Четыре...

Пять... половина пути к оптимальному для вас сейчас уровню транса...

Шесть...

Семь... все глубже и глубже...

Восемь...

И девять...

И десять...»

Углубление

«И где бы вы ни находились сейчас в своем воображении... вы можете мысленно расположить там мягкое удобное кресло... и сесть в него... и закрыть глаза... »

Углубление

«И представить себе, что кроме внешних глаз, которыми мы смотрим, есть еще и внутренние глаза... и закрыть их тоже... погружаясь при этом в транс еще глубже...»

Постгипнотическое внушение на реиндукцию

Рука выводится в каталепсию.

«Каждый раз на протяжении сеанса, когда я вот так подниму вашу руку, вы будете быстро входить в глубокий транс».

Углубление

«И по мере того, как рука опускается, транс может углубляться еще больше».

Внушение

«Сейчас, находясь в трансе, вы уснете. И увидите тот же самый сон, но с другими персонажами, с другими действующими лицами» (независимо от того, были во сне живые существа или нет).

Субъективное искажение времени

«На часах пройдет полторы-две минуты, а в вашем внутреннем времени у вас есть сколько угодно времени для того, чтобы этот сон развернулся полностью, от начала до конца. И когда этот сон завершится, вы позволите голове кивнуть, чтобы дать мне об этом знать» .

Когда голова кивнула, можно вывести клиента из транса, чтобы он рассказал сон («Сейчас, пожалуйста, выйдите из транса, и расскажите ваш сон» ), а можно предложить ему пробудить мышцы губ и языка и рассказать сои, оставаясь в трансе; при этом он выходит на более легкий уровень транса.

После того как сон рассказан, делается реиндукция – рука поднимается в каталепсию и дается внушение:

«И по мере того, как рука опускается, транс становится глубже» .

Когда рука опустилась, дается еще одно внушение:

«И сейчас вы увидите тот же самый сон, но с другими персонажами, с другими действующими лицами. В тех же временных рамках. И когда сон завершится, голова кивнет, чтобы дать мне об этом знать» .

После получения сигнала клиенту вновь предлагается рассказать сон.

Таких просмотров делается 4-5. Если у клиента появляется выраженная эмоциональная реакция, это значит, что он приближается к какому-то реальному событию; часто при следующем просмотре он видит «во сне» реальный эпизод из своего прошлого.

Если сделано 4-5 просмотров и нет ни эмоциональной реакции, ни реального события, клиенту предлагают:

«Хотите посмотреть еще раз?»

Если да – делается еще один просмотр, если нет – сеанс завершается.

Сон символизирует реальные отношения или реальное событие, в этой технике осуществляется «десимволизация» символа. Сон послойно «очищается», как луковица, пока не достигается «сердцевина» – реальное событие. Как правило, при приближении к реальному событию отмечается выраженная эмоциональная реакция.

При выполнении этой техники возможны варианты. Один вариант – клиент вышел на реальное травматическое событие, связанное с причинами его проблемы.

Другой вариант – на событие не вышел, но те изменения, которые происходили со сном, имеют для него смысл, наталкивают его на понимание чего-то важного для себя. Если нет и этого – осуществляется релятивизация:

«Понимание может прийти позже, а возможно, сегодня ночью или в одну из последующих ночей вы вновь увиди те этот сон, но с другими персонажами, с другими действующими лицами, и запомните его, и это будет иметь для вас большое значение» .

Эту технику можно использовать и тогда, когда нет повторяющегося сна. Предъявлена проблема, в трансе клиенту дается внушение, что сейчас он уснет и увидит сон, имеющий отношение к причинам его проблемы. А затем делается несколько последовательных просмотров.

Сон может занять довольно много времени, поэтому разумно сделать субъективное искажение времени – ограничить время каждого «сна» полутора-двумя минутами.

9.11. Соматический и аффективный мост

Классический вариант техники «Соматический мост» выполняется следующим образом.

Предъявлена проблема – дискомфортное телесное ощущение, которое возникает периодически. Если оно есть прямо сейчас – терапевт работает непосредственно с ним. Если его сейчас нет – оно вызывается с помощью «Сопровождения в неприятном воспоминании»: клиента просят описать последнюю ситуацию, в которой он испытывал это ощущение, наводится транс и делается сопровождение в эту ситуацию. Необходимо получить дискомфортное ощущение. Затем клиенту предлагают усиливать это ощущение:

«И сейчас я прошу вас начать усиливать это ощущение... до тех пор, пока не придет самая первая ситуация в вашей жизни... в которой вы испытали это ощущение...»

То есть по ощущению, как по «мосту», выходят сразу на исходную травматическую ситуацию. Отсюда и название техники – «Соматический мост».

В таком варианте техника часто не срабатывает, клиент говорит: «Ничего не пришло», «Темнота», «Не знаю». Другой вариант этой техники требует больше времени, но он надежнее. Сначала прорабатывается последняя ситуация, потом «вызывается» какая-то предыдущая ситуация, затем – более ранняя, затем – еще более ранняя, и после этого уже можно попытаться выйти на исходную.