Вероника Богданова - Психологи шутят. Анализируй это

Последствия полиомиелита дали знать о себе, когда Милтону Эриксону исполнилось 50 лет. Он начал снова испытывать боль и слабость в мышцах. Какое-то время Эриксон был снова парализован. Вновь применив методику, испытанную в юности, он смог частично вернуться к обычной жизни.

Умы взрослых закрыты. Они думают, что видят все. Но они не видят. У них запрограммированный взгляд на вещи.

Никогда не принимайте оскорбления.

Неожиданное всегда помогает. Вот и вы, читатель, никогда не поступайте так, как от вас ожидают. ‹…› Так всегда – когда вы делаете что-то неожиданное, оно меняет образ мыслей человека.

Если вы хотите стать творческой личностью или мыслить творчески, то вам нужно практиковать то, что называется «дивергентным мышлением» в противовес «конвергентному мышлению», которое с возрастом овладевает людьми все больше и больше, делая их поведение все более стереотипным. При конвергентном мышлении ряд историй или тем сводятся к одной. При дивергентном мышлении одна идея разветвляется по множеству направлений, как ветвь дерева. Для стимуляции воображения и усиления творческой способности оказалась полезной книга Рида Дайтсмана «Разбудите вашу мысль». В ней приведены 365 упражнений для ума типа: «Назовите семь способов не пролить кофе во время езды на машине».

Всегда ставьте себе реально выполнимую цель в ближайшем будущем.

Ничего по-настоящему не заканчивается, пока мы живы.

Итак, мечтайте. И каждый раз, когда вы мечтаете, у вас есть и право, и привилегия пережить свою мечту заново.

Нам создает проблемы не то, чего мы не знаем. Нам создает проблемы то, что оказывается не таким, каким мы его знаем… То, что мы знаем, но не знаем о том, что мы это знаем, создает нам еще большие проблемы.

Принцип, сформулированный Парацельсом еще в XV веке: «Кем человек себя представляет, тем он и будет, и он есть то, что он представляет».

Когда я намерен узнать что-либо, я бы хотел, чтобы это знание не было искажено несовершенным знанием кого-то другого.

Каждый раз, когда я демонстрирую что-либо перед профессиональной аудиторией, я говорю: «Сейчас вы ничего не видите, ничего не слышите, ничего не думаете. Вот три последовательных шага». Люди обычно заявляют: «Эриксон делает что-то мистическое и таинственное». Гораздо проще думать обо мне, что я делаю нечто особенное, чем научиться действительно наблюдать и реально мыслить.

Вы не были полностью внимательными по той простой причине, что, разговаривая с вами, я то входил в транс, то выходил из него. Я научился входить в транс произвольно и могу обсуждать что-либо с вами, наблюдая в то же время, как плед поднимается до вот такой высоты (Эриксон показывает)… Я могу входить в транс и выходить из него так, что ни вы, ни кто-либо другой не заметит этого.

Вы смотрите, но вы не слушаете.

Итак, ходите вокруг с ничего не выражающим лицом; ваш рот закрыт, а глаза и уши открыты. Вы не торопитесь высказывать свою оценку до тех пор, пока у вас не будет явных доказательств, подтверждающих ваши умозаключения.

Понимание того, что является нормальным или обычным, необходимо для обретения понимания ненормального и необычного.

Вам необходимо наблюдать обычное человеческое поведение и быть готовым использовать его.

Я знаю, что вы смогли бы сделать это, потому что все другие люди делали это!

Если вы научитесь наблюдать, вы сможете научиться осознавать происходящие изменения почти мгновенно.

А теперь я хочу подчеркнуть еще одну вещь. Ради Бога, посмотрите же внимательно на своего пациента! Увидьте его.

Я буду читать ваши мысли по лицам, и если кто-либо из вас испытывает неприязнь ко мне, я замечу это.

Как я выяснил за 50 лет своей жизни, каждый человек отличается от другого. И я всегда встречаю нового человека как неповторимую личность, подчеркивая его (или ее) индивидуальные качества.

Каждый приходящий к вам пациент представляет собой совершенно иную личность, иное отношение к миру, основанное на своем собственном опыте.

Я думаю, что любой психотерапевтический подход, базирующийся лишь на теоретических предпосылках, ошибочен, поскольку каждая личность отличается от другой.

Главная радость жизни – свобода.

Если вы говорите кому-то, что он должен сделать что-то, вы обязательно столкнетесь с ответом «нет».

Если вы связаны какими-то обязанностями, вам это обычно не нравится.

Если вы неуверенны в отношении самого себя, вы не можете быть уверенным и в чем-либо другом.

Если вы не уверены в чем-то, то стараетесь просто избегать этого.

Американский писатель, психолог, участник кампании по исследованиям психоделических препаратов, разработчик программного обеспечения – одних из первых индексируемых ЭВМ психологических тестов.

Идет Тимоти Лири по лесу, смотрит – что-то в кустах горит, пламенеет, миллиардами языков пламени, вырывающихся из чрева монстра, озаряет переливающуюся всеми оттенками зеленого листву. Каждый язык брызжет тысячами искр, оставляя следом за собой причудливую, невероятную игру невозможных фантастических форм. Пригляделся – а, нет, показалось.

Свою скандальную известность Лири получил за исследования влияния психоделиков на психику и нервную систему человека. Его исследования были в самом разгаре, когда психоделики объявили вне закона. Эксперименты пришлось прекратить, но отказываться от наркотиков Лири не собирался и пожертвовал ради исследований профессиональной карьерой и репутацией академического ученого.

Основы теории коммуникативных игр также изначально разрабатывались Лири, однако известность эта теория получила в модификации Эрика Берна.

Лири получил огромную популярность в разгар движения хиппи. Его заслуги в психологии велики, однако их предпочитали замалчивать из-за скандальной славы, которую Лири приобрел впоследствии.

Психодиагностическая методика, разработанная Тимом Лири, была опубликована ученым в 1957-м году. Этот опросник стали использовать спецслужбы (ФБР, ЦРУ), называя его «Интерперсональным опросником Лири».

После восьми месяцев летом 1960 года Лири провел отпуск в Мексике и сам попробовал там грибы. Он описал этот эксперимент в работе «Религиозный опыт: его реализация и интерпретация», представленной группе лютеранских пасторальных советников в Американской психологической ассоциации.