Вероника Богданова - Психологи шутят. Анализируй это

Мы получаем такие реальности, какие заслуживаем, сохраняем или создаем.

Однажды ко мне подошел какой-то биолог, хлопнул меня по спине и закричал: «Поздравляю. Ты был тем, кто это сделал!» «Сделал что?» – удивленно поинтересовался я. «Ты оказался тем сперматозоидом, который выиграл забег».

Поощрение и наказание. «Что скажут соседи?» – вот начало и конец современной психологии.

Кто я? Вы сможете ответить на этот вопрос по-настоящему только тогда, когда покинете бутафорский павильон телестудии который выстроен специальными институтами в соответствии с общественными и психологическими критериями нормальности.

«Я никогда не стану одной из вас», – сказала гусеница бабочке.

Все божества и демоны, небеса и ад находятся внутри.

Для активизации двенадцатого контура вашего мозга попробуйте в течение одного часа каждый день:

1. Смотреть воскресные религиозные телепроповеди.

2. Перечитывать «Архипелаг Гулаг» и «1984».

3. Представлять себе, что вам 80 лет, вы тяжело работали всю жизнь, получаете ничтожную пенсию и живете в тяжелых условиях.

4. Размышлять о своей смерти и развивать в себе страх смерти.

5. Затем – успокаивать свой страх смерти.

6. Представлять себя добропорядочным гражданином тоталитарного общества. Стараться воспроизвести в себе гнев, который он испытывает по отношению к безответственным диссидентам, подрывающим устои общества.

Самостоятельно и творчески мыслил один лишь Сатана.

Когда Папа Римский и монах-буддист произносят слово «Бог», никто не знает, что они имеют в виду.

Если вы будете слушать неврологов и психиатров, то никогда не влюбитесь.

Функция правительства – замедлять ход вещей.

Мои дети видели больше психоделических сеансов, чем любой психиатр в нашей стране.

Женщины, которые добиваются равенства с мужчинами, недостаточно честолюбивы.

Расширенное сознание не всегда уместно. Вряд ли вы захотите, чтобы пилот вашего самолета летал выше, чем самолет, и на него снисходили бы буддийские откровения прямо в кабине.

Когда вам делают массаж, мир становится прекрасен.

За прошедшие семь тысяч лет существования человеческой цивилизации ни философия, ни наука так и не смогли разумно объяснить, в чем же состоит смысл жизни.

Когда я узнал, что смертельно болен, я был взволнован. Я подумал: теперь-то начинается настоящая игра.

Я самый свободный человек в Америке.

Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы меняете его, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти. Так вы, например, не помните, кто еще был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствует, вы можете впоследствии включить ее в ваше впечатление.

Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены: вас обманывают.

Вы можете запомнить только 3–4 элемента одновременно. Существует правило «магического числа 7 плюс-минус 2», согласно которому человек не может хранить больше 5–9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20–30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

Теория нейролингвистического программирования утверждает, что по движению глаз собеседника можно узнать, какие именно образы сейчас в сознании человека и чем он занят в данный момент: придумывает или вспоминает.

Взгляд в направлении направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Например, попробуйте представить вашего близкого друга в скафандре космонавта.

Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминания. Например, вспомните звуки фортепиано. Если взгляд направлен направо в сторону – это признак слухового конструирования. Например, представьте, как разговаривают инопланетяне.

Взгляд налево вниз – внутренний разговор с собой.

Умение непринужденно и незаметно наблюдать за глазами собеседника, анализируя его, окажет вам неоценимую помощь как в ежедневных разговорах, так и в случае важной деловой беседы.

Если собеседник смотрит налево вверх или просто вверх, скорее всего, он погружен в зрительные воспоминания. Такой взгляд можно наблюдать у человека, который отвечает на вопрос: «Кто изображен на пятидолларовой купюре?»

Память человека способна сохранить 90 % из того, что он делает, 50 % из того, что он видит, и 10 % из того, что он слышит.

Лучше всего память работает между 8 и 12 часами утра и после 9 часов вечера, хуже всего – сразу после обеда.

Ваши самые яркие воспоминания ошибочны. Воспоминания волнительных и драматических событий называют в психологии «воспоминания-вспышки», и они, как оказалось, полны ошибок.

Известными примерами этого феномена являются события, связанные с 11 сентября. Психологи попросили участников подробно описать, что они делали, где они были, и другие детали, связанные с этим событием, сразу после теракта и через три года. Выяснилось, что 90 процентов более поздних описаний отличались от первоначальных. Многие люди могут в деталях описать, где и что они делали в тот момент, когда услышали новости. Проблема состоит лишь в том, что эти детали неверны, так как сильные эмоции, связанные с памятью, искажают воспоминания.

Информационная «емкость» человеческого мозга практически безгранична.

Кофеин не улучшает память, он только повышает концентрацию внимания (да и то на короткое время).

Считается, что взрослый человек может вспомнить от двадцати до ста тысяч слов.

Сон имеет важное значение для памяти. Хотя ученые не знают точно, как это влияет на мозг, было доказано, что полноценный отдых влияет на качество долгосрочных воспоминаний.

Многие люди ассоциируют потерю памяти со старением. Тем не менее потеря памяти с возрастом, как правило, происходит потому, что мы меньше тренируем наш мозг, когда стареем.

Ваша память может связать какой-нибудь аромат с определенным событием или человеком. Запах может вызвать в памяти образ, связанный с ним. Гиппокамп является частью мозга, в значительной степени ответственной за формирование новых воспоминаний, и непосредственно взаимодействует с нашим обонянием.