Татьяна Купер - РУССКАЯ ЖЕНА

Метастазы прошлого подло и незаметно вернулись, и в них не было ничего нового. Они имели всё то же имя – Возмущение. Но на этот раз я понимала, что это были не люди, по отношению к которым я испытывала это сильное чувство – это опять была я, и только я. Это началось с бабушки и родителей, потом перенеслось на любимых мужчин, друзей и работодателей, потом на моего сына, потом на моих посетителей. Но вот я избавилась от токсичных подруг, перестала общаться с отцом, сын вернулся на Украину, работодателей больше не было, посетителей поставила на место. Казалось бы, кем теперь возмущаться? Но яд возмущения всё же просочился. На этот раз я злилась на своего дорогого мужа – человека, который меня любил, который женился на мне, и который хотел быть со мной до конца своей жизни.

Возмущение всё-таки вернулось… Оно было, как пыль, которая берется ниоткуда, и накапливается медленно, постепенно ложась толстым слоем на грани твоего лучшего «Я», затуманивая твои самые лучшие намерения. Ты чувствуешь, что вроде бы всё сделал правильно, но тебя по-прежнему душит какая-то аллергия. И тогда ты понимаешь, что пришло время взять тряпку и протереть и отшлифовать все поверхности.

– Почему мне так больно?

– Твое старое Я принимало от мужчин всё самое неприглядное, ставило их на пьедестал, при этом ничего не требуя взамен – лишь бы они были рядом. Ты боялась, что если ты что-то потребуешь, это их спугнет, и тогда ты никогда не завоюешь их любовь. Поэтому ты столько лет ничего не требовала от Алана. Но твоему новому Я этого уже совершенно недостаточно! Оно встало во весь рост и в полный голос заявило, что все твои потребности должны быть удовлетворены, и что твой партнер должен делить с тобой обязанности, помогать и поддерживать тебя. Твое новое Я больше не будет мириться с низкими стандартами, а будет всегда заботиться о том, чтобы ты больше не чувствовала себя перегруженной, как лошадь. Оно также хочет, чтобы ты избавилась от возмущения и обвинений, которые тебя только ранят.

– Что же мне делать? Менять мужа или свое отношение к нему?

–Это твой следующий тест. Посмотри на своего мужа и запомни: вот так выглядит безусловная любовь – научись ее принимать и любить людей такими, какие они есть. Не этого ли ты требовала для себя – полное приятие и никакой критики? А разве другие люди не имеют на это такое же право?

– Означает ли это, что мы не можем ничего требовать от других людей?

– Требования – это как зуд. Где-то зудит, но ты незнаешь почему.

– Существует ли лечение от этого зуда?

– Да, существует, и очень простое – перестань чесать больные места и оставь их в покое! Наслаждайся жизнью и зуд пройдет сам по себе, а вот то, что останется, и будет важным.

– Что мне делать?

– Научись терпению. Твое нетерпение порождено убеждением, что у тебя недостаточно времени. Расслабься! У тебя достаточно времени для того, чтобы добиться всего, что ты хочешь. Бог подарил тебе Время – используй его правильно, не трать его на обвинения. Тебе кажется, что люди задерживают тебя или тянут вниз? Оставь это убеждение позади.

– Как мне избавиться от нетерпения?

– Найди мирные способы напоминать людям о том, чего ты хочешь. Ты можешь даже потребовать, если считаешь необходимым. Но запомни: ты можешь требовать, но ты не можешь заставить… Дай людям право выбирать, как они хотят любить и поддерживать тебя. Существует только свободный выбор и добрая воля.

– Но мне всё равно больно в этом браке!

– Это твои сомнения загоняют тебя в угол и делают тебе больно, а не отношения с мужем. Но ты уже знаешь, что ты совершенно свободна, и никто и ничто больше не загонит тебя в угол! Ты также знаешь, что ни у кого нет ключей к твоему душевному равновесию и счастью. Ты их единственный обладатель!

– Так что мне всё-таки делать в этой ситуации?

– Предоставь Алану выбор – только он может решить, менять ли ему что-то в жизни или оставаться там, где он был всегда. Ты не можешь за него выбирать. Это уже контроль. Если он решит следовать за тобой, он последует. А тебе нужно перестать убиваться над чужим выбором! Оставь его в покое!!! Его пассивность не имеет никакого отношения к тебе – это только его проблема. Ты не можешь тратить свое драгоценное время на исправление чужих недостатков – это время тебе было подарено совсем для других целей!

– Но что мне делать? Почему боль продолжает меня мучить?

– Любые изменения и любой рост могут быть болезненными. Это как роды – сначала идут слабые схватки, потом сильные, затем опять тихо. Так и духовный рост! Да, роды могут быть болезненными, но затем появляется на свет чудесный ребенок! Разве ты после этого жалуешься на боль и схватки? Ты просто принимаешь боль как часть жизненного процесса, а затем просто отпускаешь ее. Поверь, что нечто удивительное и восхитительное вырастет из этой боли, и твоя жизнь будет чудесным образом преображена.

В поиске ответа я решила перечитать свои предыдущие дневники и с ужасом обнаружила, что все эти годы, страница за страницей, ответы и направления в жизни мне уже были даны, но я так и не следовала советам внутреннего голоса, который всегда оказывался прав.

– Что я не так делаю?

– Ты хочешь расти, и делаешь большие успехи, но что-то тебя еще держит за рукав.

– Очередной демон? Кто он?

– Не очередной, а всё тот же – Жертва. Ты слушала советы и опять погружалась в мир, полный ситуаций, в которых ты могла вдоволь повозмущаться. Ты по привычке искала пищу для жалоб, а затем, когда жизнь била тебя по больным местам, опять возвращалась к своему спасителю – дневникам. Ты получала совет и направление, а затем жизнь выводила тебя на новый круг испытаний.

– Чему я должна научиться?

– Помнить о своих уроках. Напиши книгу и поделись с другими людьми, как преодолевать жизненные препятствия, и как любить и заботиться о себе. Ты наделена писательским даром, и ты прошла трудный путь. Используй и то, и другое – не оставляй их на пыльной дороге.

Окончательный ответ пришел через две недели, причем совершенно неожиданно. Незадолго до этого я начала посещать курсы психологов-консультантов, так как мне хотелось научиться слушать, понимать и помогать другим людям. Одним из видов обучения на практических занятиях были ролевые игры, после которых участники давали друг другу оценки. Я с удовольствием принимала в этом участие, но однажды одна из таких игр закончилась на неприятной ноте. Я была в роли «Слушателя», когда «Клиентка» дала мне отрицательный отзыв, что меня сильно возмутило, так как, по моему мнению, я всё сделала правильно. На самом деле я просто реагировала, и это было застарелой реакцией, знакомой до боли.

Вечером я пришла домой в ужасном настроении, совершенно измученная, но мне хватило осознанности заставить себя следовать отработанному правилу – сначала дать себе время успокоиться, а затем уже утром посидеть в тишине, подышать, помедитировать, и доверить свои мысли дневнику. Недаром в народе говорят: «Утро вечера мудренее».