Лоранс Левассер - 50 упражнений, чтобы успешно выступать на публике

3. Представьте, что ваш голос – это дождь из стрел, которыми вы атакуете аудиторию.

4. Теперь представьте, что ваш голос – это длинный шелковый шарф. Бросьте его в зал, чтобы он осел на головах сидящих в нем людей, особенно тех, кто занимает самый дальний ряд.

Комментарии

В зависимости от эмоций, которые вы хотите вызвать у аудитории, и следуя своему воображению, подберите материал, который идеально подойдет для представления вашего голоса: упругий мячик для энергичного и боевого звука; шелковый шарф для теплого и обволакивающего и т. д.

Взгляд – это ваш первый контакт с аудиторией (см. упражнение № 26). Следующее упражнение, которое необходимо выполнять в тишине, невероятно эффективно для того, чтобы научиться устанавливать связь с публикой.

Тренируйтесь сохранять лицо во время выступления, следуя приведенным ниже инструкциям. Подготовьте стул и камеру, если вы занимаетесь в одиночку. В идеале это упражнение нужно выполнять в группе.

1. Представьте себе своих зрителей, сидящих в зале прямо напротив вас.

2. Молча зайдите.

3. Встаньте лицом к аудитории и задержитесь на некоторое время.

4. Скажите «Здравствуйте» и улыбнитесь.

5. Сядьте на стул, не сводя взгляда с публики.

6. Продолжайте сидеть в тишине, не забывая улыбаться.

7. Посмотрите на каждого в зале лично, улыбнитесь и мысленно скажите «Здравствуйте».

8. Начните сначала.

9. Встаньте.

10. Скажите «До свидания».

11. Выйдите.

12. Просмотрите запись своего выступления и ответьте на следующие вопросы (или попросите ответить на них людей, с которыми вы выполняли упражнение):

– Были ли ваши «Здравствуйте» и «До свидания» достаточно звонкими?

Да / Нет.

– Представили ли вы себе каждого сидящего в зале человека и посмотрели ли на каждого из них?

Да / Нет.

– Сохранили ли вы открытую позу и не переставали ли улыбаться?

Да / Нет.

– Сколько времени вы продержались, сидя в тишине?

– __________ минут.

Комментарии

Во время выступления на публике нужно смотреть на всех присутствующих людей, стараясь избегать следующих распространенных ошибок:

• не отрывать глаза от своих записей (чтобы этого избежать, помните, что ни в коем случае нельзя записывать свое выступление полностью на бумаге!);

• смотреть в потолок или пол в поисках подходящих слов – это первый шаг к поражению. Напротив, сохраняйте визуальный контакт с аудиторией, и нужные выражения сами придут к вам голову;

• гулять по аудитории взглядом, ни на ком конкретно его не задерживая;

• смотреть на одну часть аудитории чаще, чем на другую (у каждого из нас своя предпочтительная сторона).

В аудитории численностью менее 50 человек нужно хотя бы раз посмотреть на каждого из слушателей и сказать каждому хотя бы одну фразу.

При более многочисленной публике вы можете смотреть на отдельные небольшие группы людей, фиксируя свой взгляд на центре такой группы. Тогда каждый присутствующий будет ощущать свое участие.

Во время выступления произносите слова так, словно обращаетесь к кому-то конкретному из зала, меняя после каждой фразы направление своего взгляда.

Во время выступления нужно уметь и вовремя помолчать. Паузы и тишина делают общение с залом ярче и эффектней: они дают аудитории время перевести дыхание, переварить услышанное, поразмыслить о сказанном.

С помощью тишины можно добиться от публики участия в вашем выступлении.

Чувствуете ли вы себя непринужденно в тишине? Обведите букву, которая соответствует вашему ответу.

1. Мгновенная ассоциация со словом «тишина» для вас…

а) Милиционер родился…

б) Молчание – золото.

в) Тихо! Эфир!

г) Тишина в библиотеке!

д) Минута молчания.

е) «Тсс!» и «Язык за зубами».

2. Во время встречи с друзьями тишина становится для вас невыносимой после…

а) двух секунд;

б) пяти секунд;

в) десяти секунд;

г) тридцати секунд;

д) одной минуты;

е) пяти минут.

3. Паузы во время выступления, по-вашему, нужны, чтобы:

а) перевести дыхание;

б) подчеркнуть важные мысли;

в) не бормотать в поисках подходящего слова;

г) собраться с мыслями, когда вы застряли на одном месте;

д) публика могла задать вопросы;

е) помочь слушателям понять структуру выступления.

4. Если оратор после входа в аудиторию молчит вместо того, чтобы сразу приступить к делу, он:

а) потерял все свои записи;

б) пытается сконцентрироваться;

в) хочет захватить внимание аудитории;

г) хочет «прощупать почву» в зале;

д) старается подогреть интерес к будущей речи;

е) хочет, чтобы публика полюбовалась его костюмом.

5. Нужно сделать длительную паузу:

а) после вступительной части;

б) после важного утверждения;

в) когда слушатели начинают шуметь;

г) перед важным утверждением;

д) после глупого или неуместного вопроса из зала;

е) после важного вопроса из зала.

Ответы

Вы умеете вовремя замолчать, если вы отметили:

Но даже если вы плохо справились с тестом, то все равно смело делайте паузы в будущем – вас станут слушать только внимательнее!

Некоторые люди могут выступать на публике без дополнительных приспособлений и материалов. Но большинство все же предпочитает использовать технику и вспомогательные пособия. Уметь бы еще ими правильно пользоваться… Ну ничего, этому легко можно научиться.

Однако не забывайте, что все эти предметы всегда остаются лишь вашими помощниками, второстепенными элементами выступления. Ни в коем случае не становитесь от них зависимыми!

Вы, без сомнения, умеете пользоваться программами для создания презентаций, таких как PowerPoint. Однако производят ли ваши презентации на самом деле должный эффект?

Изучите последнюю сделанную вами презентацию PowerPoint. Ответьте на приведенные ниже вопросы.

1. Все ли слайды имеют непосредственное отношение к делу?

Каждый ли слайд делает вашу презентацию понятнее?

• Помогает понять его структуру: слайд с названием, с содержанием презентации…?

Да / Нет

• Подчеркнуть важные моменты?

Да / Нет

• Выделить основные идеи и ключевые понятия?

Да / Нет

• Иллюстрировать сложные для понимания моменты?

Да / Нет

Нет ли в презентации бесполезных слайдов, которые просто вам нравятся?