Александр Белановский - Делай деньги: от мечты к миллионам

Есть два типа перезагрузки.

1. Пассивная перезагрузка

Пассивная перезагрузка – это отпуск, отдых, элементарное высыпание для снятия напряжения в организме, для мозгового отдыха, после которого хочется каких-либо активных действий.

2. Активная перезагрузка

Активная перезагрузка – это резкое моментальное испытание положительных или отрицательных эмоций, когда эмоции перехлестывают через край. Что делать в ситуации, когда человек парит вам мозг? Нужно просто свои эмоции резко поднять до очень высокого уровня, нужно резко получить огромную положительную или отрицательную эмоцию.

Пример резкой отрицательной эмоции. Предположим, вы не хотите общаться с каким-то человеком, но долго-долго не можете с ним распрощаться. Ваша задача – сжечь мосты. Позвоните ему и честно скажите: «Я с тобой больше не общаюсь». После этого мост будет сожжен, а вы получите довольно резкую негативную эмоцию, которая приведет вас к положительным результатам.

Примеры резких положительных эмоций. Это могут быть секс, поход в ночной клуб на всю ночь (если вы это любите), катание на каруселях, общение с успешными людьми. Море положительных эмоций дают выездные тренинги, на которых атмосфера мероприятия накладывается на общение с людьми, и вы получаете резкий эмоциональный всплеск.

Лучший способ перезагрузки – это отдых. Если времени мало, то резко встряхивайте себя отрицательными или положительными эмоциями, создавая их самостоятельно.

Соберите в коробку все вещи, которыми вы не пользуетесь более двух лет. Подарите их кому-нибудь или унесите на помойку.

На время чтения данной книги и выполнения домашних заданий, ведущих вас к достижению цели, перестаньте общаться с пятью нытиками.

Начиная с сегодняшнего дня, ведите жесткий учет своих денег. На время чтения книги перестаньте тратить деньги на то, что вам не нужно. Не делайте займы и не берите кредиты. Увидев в магазине прикольную вещь, подумайте, а на самом ли деле она вам нужна, или вы сможете прожить без нее в течение ближайших 5 недель.

Если вещь не нужна, то деньги, которые вы могли бы на нее потратить, откладываете в кубышку. Каждый раз, когда вам хочется купить что-нибудь ненужное, начинайте откладывать деньги, начинайте их копить. Баловать себя пока не нужно, ваша задача – научиться себя дисциплинировать.

Сделайте видео, в котором расскажете, от каких раздражителей вы избавились и что убрали из своей жизни.

В пятницу вечером перед сном отключите все средства связи. Проснувшись утром в субботу, посвятите день только себе. Вы можете поехать на природу, взяв с собой шашлыки, походить по магазинам, развлечься. Главное, не думать о работе, бизнесе, деньгах и проблемах. Возьмите с собой семью, детей или проведите этот день в полном одиночестве. Вы должны быть полностью отключены от внешнего мира, никаких телефонов, ноутбуков, газет.

Вы увидите, насколько реально вам нужна эта перезагрузка. Если в течение трех часов вы не перестанете думать о работе, деньгах и проблемах, значит, у вас серьезная стадия загруженности. Поэтому для перезагрузки вам понадобиться еще один день. В нормальной ситуации при отсутствии средств связи уже через 2–3 часа мозг отключается и начинает получать удовольствие от того, что есть сейчас.

Сделайте видео и расскажите, как вы провели день вне мира.

Эмоция – это внутреннее чувство человека, которое отражает субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. Эмоциональными переживаниями сопровождаются любые проявления человеческой активности. Сильные эмоции мешают человеку продуктивно жить и работать, поэтому эмоциями нужно уметь управлять.

Эмоции бывают негативные, позитивные и нейтральные. Вы не сможете логически мыслить, если будете находиться под воздействием сильной негативной эмоции. Однако сильная положительная эмоция вас тоже не спасет, и вы под ее воздействием наделаете серьезные ошибки и отодвинетесь далеко назад.

Когда вы испытываете сильнейшее эмоциональное потрясение, вы уязвимы. Посторонний человек, заметив это, с легкостью может вами манипулировать, а значит, вы можете так и не добраться до своей цели. Поэтому вы должны контролировать свои эмоции и должны учиться управлять ими.

Эмоциональное сопротивление – это нежелание организма что-либо делать путем проявления каких-то эмоций. Например, человек боится публично выступать и поэтому не предпринимает никаких действий в этом направлении. Он сам себе делает отговорку: «Меня закидают тухлыми помидорами, я опозорюсь, надо мной будут смеяться».

Для того чтобы ничего не делать, люди довольно часто выставляют свои эмоции в качестве аргумента. Это такой хитрый защитный механизм. В качестве своего оправдания за какие-то бездействия они часто выставляют так называемую справедливость. Такие ситуации отчетливо видны в школе.

Например, Иван и Вася написали диктант на пятерку, только Васю учительница похвалила, а Ивану не сказала ни слова. Какие мысли не дают Ивану покоя? «Зачем писать на пятерку, если кого-то хвалят, а меня нет?». Чувство справедливости мешает жить Ивану, потому что за счет него он пытается оправдать свое последующее бездействие.

Существует довольно много эмоций, которые мешают людям что-либо делать. Эмоции могут быть связаны с человеческими отношениями.

– Но он же хороший, он ничего плохого мне пока не сделал. Почему я должен убирать его из своего окружения? Ну, да, он иногда звонит, ноет по телефону, рассказывает о том, как ему плохо живется, плачет в мою жилетку. Но он же хороший.

Человек понимает, что нужно выгонять из своего круга общения всех нытиков и тунеядцев, но не делает этого из-за определенной эмоции. Каждый раз, когда вы чувствуете внутренний дискомфорт, замрите и сделайте 7 вздохов. Ваша задача – найти хоть одну причину, по которой вы не должны делать то, что нужно. Но причина должна быть не эмоциональная, а логическая.

Например, вы понимаете, что вам надо выступить перед большой аудиторией, но боитесь это сделать. Сделайте 7 вдохов и за это время найдите хоть одну причину, кроме эмоции, по которой вам не нужно выступать. Скорее всего, вы эту причину не найдете. Вам нужно найти нормальную причину. Подумайте, что вы потеряете от публичного выступления и что приобретете.

То же самое касается и людей. Если вы знаете, что вам нужно прекратить всякие отношения с каким-либо человеком, то найдите причину, по которой вы продолжите с ним общаться. Спросите себя, что вы получаете от этого человека. Вы получаете от него деньги, какую-то помощь, позитивный заряд, или, наоборот, кроме негатива, нытья и просьбы дать в долг вы ничего от него не получаете?