Ли Кокерелл - Магия тайм-менеджмента. Как все успевать и жить в свое удовольствие

Временами нам не хочется ставить никаких целей, но если вы не будете этого делать, то вы не поймете, куда вам идти и дойдете ли вы вообще. Цель может вдохновить вас, и, когда вы расскажете окружающим о своих устремлениях, они, скорее всего, помогут вам добиться желаемого результата!

Один из основных этапов в достижении цели – это запись всех ваших задач и стремлений. Один небольшой шаг может иметь огромное значение. Когда вы излагаете на бумаге все ваши намерения, вы яснее и отчетливее представляете себе цель.

В процессе записи едва уловимая мысль превращается в нечто конкретное.

В результате образ становится реальностью.

• Ставьте конкретные цели.

• Ставьте цели таким образом, чтобы потом было возможно оценить результат. Если этого сделать нельзя, то цель выбрана неправильно.

• Важно, чтобы вы сами выбрали себе цель, а не кто-то это сделал вместо вас. Моя мама хотела, чтобы я стал зубным врачом. Это была не моя цель, поэтому я не стремился к ее достижению.

1) К 1 декабря сбросить 10 килограммов.

2) С 1 мая начать заниматься в тренажерном зале пять раз в неделю по 90 минут.

3) К 30 сентября сократить расходы на 10 процентов.

4) Проводить четыре часа в месяц с детьми, занимаясь чем-нибудь вместе.

5) Раз в месяц ходить с женой поужинать в ресторане.

6) К 15 июня пройти ежегодный медицинский осмотр.

Надеюсь, что вы поняли основную идею.

Вы можете ставить цели в различных областях жизни. Например:

• Профессиональное развитие и карьера

• Финансовое планирование на будущее

• Здоровье, включая тренировки, диеты, контроль над весом и сон

• Культурный и интеллектуальный рост

• Обучение работе с новыми технологиями

И так далее.

Как только вы поставили перед собой цели, не стесняйтесь просить о помощи. Обязательно задайте себе вопрос: «Готов ли я пойти на жертвы, чтобы достичь желаемого?» Многие люди даже не задумываются об этом. Ваша цель пробежать марафон? Тогда вы должны быть готовы потратить время и силы на тренировки. Цель моего друга Дитера Ганнингена – взобраться на Эверест. Чтобы ее добиться, ему придется пойти на серьезные физические и финансовые издержки, и Дитер прекрасно понимает это. А как насчет цели стать лидером? Вы задумывались о том, сколько времени отнимает руководство другими людьми? Или сколько уходит сил, чтобы принимать изо дня в день трудные решения? Определяя цели, всегда будьте реалистами, оценивая затраты и возможную выгоду.

Мои первые две книги «Управляя волшебством» и «Все для клиента» [2] Книги выходили на русском языке в издательстве «Азбука-Аттикус» в 2014 году. подскажут вам, как правильно поставить цели, и вдохнут в вас новые идеи. Вы поймете, что полученные знания вы сможете применять как в деловой, так и личной жизни.

Ладно, мне пора. Я тороплюсь на встречу, отмеченную в моем ежедневнике. Желаю хорошего дня, который даст вам возможность поразмышлять о своей жизни!

Теперь мы поговорим о тех областях, о которых вы, скорее всего, и не задумывались, когда учились составлять планы. Рассеянность ведет к большим потерям времени во всех сферах нашей жизни. Рассеянность можно определить как невнимательность. Когда вы упускаете из виду важные вещи, происходящие вокруг вас, вы не ухватываете сути вопроса. Вы думаете о чем-то еще, не обращаете внимания на то, что вам говорят, и в результате теряете время. Человеку, который пытался вам что-то объяснить, придется повторять все заново, или, еще хуже, вы сделаете что-то не так, потому что плохо слушали.

Например, попробуйте поговорить с тем, кто смотрит телевизор, особенно с ребенком. Попросите маленьких детей убрать в комнате или вообще сделать хоть что-то , когда они уставились в экран. Я сомневаюсь, что они услышат ваши указания. А скорее всего, до них не дойдет ни единого слова из того, что вы сказали. Они даже не взглянут в вашу сторону. По крайней мере, с детьми все проще: вы видите, что им не до вас. Взрослые же люди умеют это скрывать.

Как хорошо известно, мужья способны очень долго слушать своих жен, глядя в экран телевизора. Иногда даже до тех пор, пока не поймут, что им говорят. Во всяком случае, так утверждает Присцилла! Я пытаюсь убедить ее в том, что мы в этом не виноваты, все дело в мужских генах, запрограммированных таким образом. Она мне не очень верит, но это единственное оправдание, имеющее хоть какой-то смысл, которое я могу ей предложить. Так что, ребята, когда вы услышите: «Ты меня слушаешь?» – знайте, это не вопрос. Это одновременно и утверждение, и предупреждение. Слова «да, дорогая» вам не помогут. Я настоятельно рекомендую вам на минуту выключить телевизор и продолжить разговор с женой.

Рассеянность всегда ведет к непониманию, а иногда и к значительно более серьезным последствиям. Например, в вашу машину может врезаться сзади другой автомобиль, водитель которого был невнимателен, скорее всего, потому, что разговаривал по мобильному телефону и не следил за движением.

Возможно, вам приходилось попадать на собрании в неловкое положение, когда вас спрашивали: «Что вы думаете по этому поводу?» А вы с жалким выражением лица отвечали: «Что вы сказали? Я прослушал. Не могли бы вы повторить еще раз?» Конечно, вы не слышали вопроса, потому что вы были невнимательны и думали о чем-то еще. Допустим, размышляли о следующей встрече или представляли себя лежащим где-нибудь на пляже.

Сегодня люди рассеянней, чем когда-либо. На собраниях их больше интересуют смартфоны и планшеты. Быть внимательным к окружающим вас на работе людям – важная обязанность, независимо от того, какое положение вы занимаете. Если вы руководитель, встаньте из-за стола и выслушайте подчиненных. И помните: то, что они говорят, и то, что они пытаются сказать вам, – это две совершенно разные вещи.

Во всех областях вашей жизни вы обязаны всегда быть внимательным и стараться докопаться до правды, чтобы иметь возможность принимать верные решения. Прислушивайтесь к близким людям, к вашим детям, к руководителям на работе, друзьям и родственникам и вообще ко всем окружающим вас людям. Они это обязательно оценят, и вы станете значительно более эффективным и профессиональным. Кроме того, люди заметят вашу внимательность к их проблемам, и ваша репутация еще более улучшится.