Олег Серапионов - 50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва

Упражнение 29

Встречай и провожай день улыбкой

Как только вы проснулись, улыбнитесь – даже если вам приснился кошмар. Просто растяните губы в улыбке. Улыбаясь, встаньте с постели. Затем, если захочется, сбросьте улыбку. Главное – улыбнитесь сразу же после пробуждения. Спустя некоторое время вы поймете, что просыпаетесь уже с улыбкой на устах. И вам совсем не хочется переставать улыбаться, даже если впереди у вас сложный день.

Когда отходите ко сну, тоже улыбайтесь. Неважно, что произошло за день. Быть может, вы слишком утомились. Быть может, у вас был неприятный разговор или вы поняли, что шли неверным путем, а может, случилась беда… Все равно – улыбайтесь. Через силу, сквозь слезы – улыбайтесь. Пусть на лице вашем будет улыбка, хотя бы натянутая. Эта улыбка даст подсознанию сигнал о том, что впредь вы намерены жить и действовать только в позитивном направлении. Если вас мучают кошмары – они скоро исчезнут, а ваши сны наполнятся светом и радостью. Вы станете высыпаться, как бы мало ни спали.

Упражнение 30

Настрой на укрепление благих привычек

Найдите возможность уединиться на пять минут, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем негромко вслух или шепотом произнесите:

С каждым днем я наполняюсь такой жизненной силой, какой не было раньше, я становлюсь все бодрее и активнее. Моя душа и мое тело чисты и свободны от вредных привычек. Я приобретаю благие привычки. Я открыт миру, я бесстрашен, я свободен. Я радостно встречаюсь с миром и во всех обстоятельствах веду себя так, как предписывают законы величайшего успеха. Эти действия и реакции становятся присущи мне как вторая натура, они совершаются безусилий, ведь мой навык укрепляется день ото дня, а для имеющего навык любая задача выполнима. Эти новые благородные привычки становятся моей сутью, ведь от многократного повторения действие становится легким, а вместе с тем и приятным, а то, что приятно, человек склонен делать снова и снова. Я снова и снова совершаю действия, предписываемые законами величайшего успеха, поскольку это – благая привычка, и моя воля состоит в том, чтобы следовать ей.

Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов и возвращайтесь к своим делам.

Напоминайте себе так часто, как это будет необходимо, что вы – Божье творение и властны осуществить любую мечту одной лишь силой своего духа.

Упражнение 31

С помощью Высшей Силы я могу все

Для этого упражнения не нужно уединения и много времени – вы можете выполнять его в любой момент там, где находитесь. Особенно оно помогает тогда, когда вы чувствуете себя неуверенно, у вас опускаются руки и в голову лезут негативные мысли.

На минуту закройте глаза, начните дышать глубоко и медленно. Погрузитесь сознанием в область солнечного сплетения. Представьте, что из этого центра вверх тянется тонкий лучик света. Этот лучик – та незримая нить, которая соединяет вас с Высшей Силой, создавшей Вселенную и вас. Эта связь, хотя и незримая, но очень крепкая. Ничто в мире не способно прервать ее. Представьте, что вы посылаете по этому лучику послание Высшей Силе. Скажите все, что вы чувствуете в данную минуту. Сообщите Творцу, что вы выбились из сил, у вас нет энергии и желания продолжать дальше. Главное – постараться ощутить эту невидимую нить, понять, что у вас действительно есть связь с Высшей Силой. Откройте глаза и скажите себе (можно про себя или вслух): «Все, что я делаю, – делаю с помощью Высшей Силы. Именно Она дает мне все, чтобы я мог действовать. И сейчас я действую не сам, но действует во мне Творческая Сила Вселенной. Я отдаюсь на Ее волю. Я начинаю действовать».