Галина Федорова - На золотом крыльце сидели

Береги нос в большой мороз.

Скороговорка

Упражнения

(Дети качают головой, взявшись за нее руками.)

(Обе руки на голове, кисти висят, одна положена на другую, лицо открыто.)

(Дети хватают себя за нос.)

(Кулаками потирают щеки.)

(Дети «едут на лыжах», некоторые парами «едут на санках».)

(Прыгают на двух ногах и одновременно хлопают в ладоши.)

* * *

(Поставить ногу вперед на пятку, носком водить из стороны в сторону.)

(Ноги поставить вместе, руки развести в стороны, потом указательными пальцами, сближая их, показать малую величину.)

(Наклонившись вперед, поглаживать ноги снизу вверх 4 раза.)

* * *

(Наклонившись вперед, «поглаживать снежок» — водить руки из стороны в сторону.)

(Удивиться — развести руки в стороны и, поднимая плечи, поворачиваться то в одну, то в другую сторону.)

Упражнение для девочек

(Руки — на пояс, ногу — на пятку, носком водить из стороны в сторону.)

(Поглаживать руки от плеч вниз.)

(Указательные пальцы — к щекам, качать головой.)

(«Красоваться»: руки внизу чуть разведены в стороны; пружиня ногами, поворачиваться то в одну, то в другую сторону.)

* * *

(«Моталочка» с поворотом то в одну, то в другую сторону.)

(Наклонившись вперед, водить руками из стороны в сторону.)

(Удивиться.)

* * *

(Показать, как идет снег. Движения такие же, как в упражнении «идет дождь».)

(Показать, как метет метелица: крутить одной рукой, согнутой в локте, вокруг другой.)

(Наклонившись, слегка расставив ноги, «поглаживать руками дорожку».)

* * *

Упражнение шутливое, его надо выполнить с юмором.

(Обе руки вытянуть вперед чуть в стороны, поворачиваться влево, вправо, слегка пружиня ногами.)

(Взяться за кончик своего носа и, как бы нехотя, идти вперед.)

(Грозить пальцем.)

(Отгонять мороз кистями рук 4 раза.)

* * *

(Пружиня ногами, протянуть руки и поворачиваться в одну сторону, прямо, в другую сторону, прямо и т. д.)

(Обеими руками показать величину воза: руки скрестить внизу, вести вверх, в стороны и вниз.)

(Потирать плечи, постукивать ногой о ногу.)

(Четыре раза взмахивать кистями сверху вниз.)

(Сильно качать руками над головой из стороны в сторону.)

(Руки поднять вверх и, постепенно опуская их, вращать кистями.)

* * *

(Поочередно поглаживать одной рукой другую от пальцев, — «надевать рукавички».)

(Два раза погладить сразу обе ноги снизу вверх.)

Упражнение для мальчиков

(Руки — в стороны, приплясывать: постукивать пятками, не отрывая носков от пола. Поворачиваться из стороны в сторону.)

(С силой поднять обе руки снизу вверх.)

(Руки резко опустить вниз.)

(Присесть, затем «упасть» на пол, расслабиться.)

Упражнение для девочек

(Движения предыдущего упражнения.)

* * *

(Дети «греются», потирая свои плечи, постукивая ногой о ногу.)

(Качают руками над головой.)

(«Моталочка» с поворотом в одну сторону, потом в другую.)

* * *

Для следующего упражнения дети делятся на пары.

(«Моталочка» в одну и другую сторону.)

(Наклониться, поглаживая снег.)

(Дети берутся под руки «крендельком» и кружатся на топающем шаге. В конце дети присаживаются.)

* * *

(«Моталочка» в одну сторону, потом в другую, одновременно пружиня ногами.)

(Наклонившись вперед, качать руками из стороны в сторону.)

(Пружиня ногами, «едут на лошадке», то «натягивают повод, то отпускают его»: руки к себе, потом — от себя.)

(Движения рук те же, а ноги, слегка поднимаясь на подушечки, ритмично стучат пятками.)

Упражнение «Катаемся на санках».

Исходное положение: встать парами (один впереди, другой сзади), руки соединены.

(Дети идут пара за парой.)

(Бегут пара за парой.)

* * *