Анна Гончарова - Еня и Еля. Летние истории

– Дело в том, – объяснила бабушка, – что в жару весь твой организм настроен на то, чтобы тебя охладить. И вдруг ты даёшь ему холодное. И организм должен согреть это до температуры тела. Когда в жару пьют ледяное, организм не понимает, что ему делать: то ли согревать, то ли остужать.

– Но ведь горячее я не хочу: жарко, – сказал Котёнок.

– Можно тёплое или прохладное, но никак не холодное. Так лучше.

– Понял, – кивнул Котёнок.

– Вот, угощайся берёзовым соком, – предложил Еня.

– Спасибо, как вкусно! – восхитился Котёнок.

– Приезжай к нам ещё летом, будем тебя угощать и с лесом знакомить.

– Обязательно приеду, – пообещал Котёнок, – мне у вас в лесу очень понравилось.

Два летних месяца пролетели как один день. Енотики наелись летних ягод, напарились в баньке. В июле с мамой, бабушкой и Елей собирали травы для чая. Ведь к июлю травы наполняются силой. Собрали и высушили на зиму листья мяты, малины, смородины, земляники, душицы, берёзы и зверобоя. Как приятно пить травяной чай!

Бабушка сделала любимое Енино желе. Смешала сок красной смородины, малины и клубники с сахаром и подогрела почти до кипения, но не кипятила. Желе получается свежее, вкусное и полезное.

– Сколько пользы приносит лето! – восхитилась Еля, облизывая ложку и запивая травяным чаем.

– Мы сегодня утром бегали босиком по росе! – рассказал Еня.

– Так, – сказала бабушка, – а ноги потом растирали сухим полотенцем?

– Да!

– Правильно, – сказала бабушка, – это закалка.

– А ещё мы обливаемся каждый день кувшином холодной воды после душа, – похвасталась Еля.

– И это закалка, – согласилась бабушка. – Ваш организм становится крепче и меньше боится холода.

– После лета мы будем такие закалённые! – захлопала в ладоши Еля.

– А давайте посчитаем, сколько пользы в лете? – предложил Еня.

– Давай! – обрадовалась Еля. – А как это?

– Например, солнышко – раз, оно даёт энергию и силы, – объяснил Еня.

– А ещё свежие ягоды и фрукты – это два, они дают витамины, – продолжила Еля.

– Много отдыха на свежем воздухе – три, – сказала бабушка.

– Банька! – воскликнула Еля. – Четыре!

– Продукты свежие, овощи и зелень прямо с грядки – пять, – продолжила бабушка.

– Лес вообще волшебство – шесть, – сказал Еня.

– А ещё волшебный ветерок, – загадочно произнесла вошедшая в комнату мама.

– Это как? – не поняли Еня с Елей.

– Пойдёмте на улицу, я вам покажу.

Енотики вышли с мамой на улицу.

– Летний ветерок может быть волшебным, если мы его об этом попросим, – улыбнулась мама.

– Как это? – удивилась Еля.

– Встаньте, закройте глазки, – сказала мама, – почувствуйте, как ветерок касается лапок, легонько обдувает носики.

– Я чувствую, – сморщила носик Еля.

– Я тоже, – сказал Еня.

– А теперь медленно вдохните в себя свежий, приятный воздух и медленно выдохните. И ещё раз. Подышите спокойно и подвигайтесь, мягко покачайтесь вместе с ветерком. Медленно, спокойно. А теперь представьте себе ветерок; может быть, он будет светом, может быть, облачком, посмотрите на него. И мысленно попросите его вам помогать, поддерживать, уносить всё ненужное, наполнять хорошим и полезным. Позвольте волшебному ветерку занять внутри вас своё место. Этот волшебный ветер всегда будет с вами, будет делать вас спокойнее и сильнее. Теперь медленно вдохните, выдохните и откройте глаза.

– Мама, мне так понравился волшебный ветерок, я чувствую, как я стала сильнее и спокойнее, – сказала Еля.

– А мне даже дышится свободнее и легче, – поделился Еня.

– Здорово, – улыбнулась мама. – Даже зимой в комнате вы можете закрыть глазки и почувствовать внутри приятный летний ветерок, он наполнит вас силами и энергией лета.

Все летние дни как будто сливаются в один сплошной праздничный поток тепла и радости. Но при этом каждый день – особенный. Летние дни разные. Бывают жаркие и знойные, когда загорают и купаются. Бывают с летней грозой и освежающим ливнем. Бывает, что летом непогодится,– в такое время приятно сесть в уютное кресло у печки и почитать интересную книгу. А иногда летние дни спокойные и тёплые, очень подходящие для прогулок по лесу.

Как раз в один из таких августовских дней Еня предложил Еле:

– Пойдём гулять на поляну возле дома.

– Ура! Давай лежать на траве и смотреть на облака! – обрадовалась Еля.

Енотики пришли на поляну, легли в душистую мягкую траву и посмотрели на небо – бесконечное, манящее и невероятно красивое. По огромному голубому простору плыли белоснежные пышные облака. Они всё время менялись. Каждое мгновенье небо становилось немножко другим. Наблюдать за облаками было невероятно интересно.

– Ух ты! Как всё меняется! – воскликнула Еля.

– Мы тоже меняемся, – задумчиво сказал Еня.

А облака продолжали гулять по небу: они догоняли и обгоняли друг друга, соединялись и передвигались, меняли небо, плыли не спеша, спокойно и размеренно.

– Наверное, они любуются с высоты на прекрасный лес и тёплое лето, – мечтательно вздохнула Еля.

– А ещё они собирают капельки росы из нашего леса, потом отнесут далеко-далеко, и прольётся наша роса дождиком на чей-то домик или полянку.

– А может быть, кто-то намокнет от нашей росы и будет греться у печки, – предположила Еля. – Как интересно!

– Сколько вокруг удивительного, – сказал Еня. – Всё в природе связано.

– И продумано, – добавила Еля. – Скоро осень, и, чтобы деревьям не было тяжело, они сбрасывают листочки, укрывая и утепляя свои корни.

– Наступает зима, – сказал Еня, – укутывает всё снегом и покоем, даёт природе отдохнуть.

– А весной вырастают новые листики, появляются первые цветы, всё просыпается, наполняется силами, – продолжила Еля.

– И снова приходит лето! Ура!

Енотики посмотрели вокруг: лес уже начинал золотиться. Сколько красок будет осенью в лесу! Жёлтый и оранжевый, коричневый и бордовый – все цвета осени придут на смену яркой летней зелени. Можно будет гулять по лесным дорожкам и собирать красивые разноцветные листья. А зимой всё покроется белоснежным одеялом, воздух станет твёрдым, морозным. Как здорово будет кататься с горки, кидаться снежками и лепить снеговиков! А потом наступит Новый год. Круг природы замкнётся, и всё начнётся заново: зиму сменит весна, придёт лето, наступит осень. И каждое время года, каждый месяц, каждый день принесут что-то своё, важное и удивительное.