Мэнди Ньямби - С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ.С учетом его высокой плотности лучше наносить маску с витамином Е вечером или на ночь. Поскольку во сне организм выполняет много восстановительных работ, этот компонент ему пригодится. Также он поможет уменьшить рубцы на коже или сгладить неравномерный тон.

МАСКА С ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ

Маска с гиалуроновой кислотой (ГК) должна быть одним из основных продуктов в любой косметичке. Это химическое вещество естественным образом содержится в жидкой среде в глазах и в области коленей, сердца, легких, скелетных мышц и пуповины – и это не просто хороший увлажняющий компонент. Его также можно использовать для заживления ран, устранения ожогов и, возможно, для борьбы с морщинами. Главная роль ГК заключается в удержании влаги в коже и во всей соединительной ткани организма. Более 50 % общего объема этого вещества в организме содержится в коже. Связываясь с молекулами воды во внеклеточном матриксе (пространстве между клетками), ГК способствует целостности кожи, а также ее увлажнению.

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ.Эта популярная маска, которую можно делать круглый год, идеально подходит для сухой и шелушащейся кожи. Также это отличный источник долголетия для тех, кто ищет инструменты для борьбы со старением кожи. Я рекомендую наносить такую маску перед сном, хотя с утра она тоже не повредит.

МАСКА С ПРОБИОТИКАМИ

Есть много продуктов и схем ухода, которые не подходят нашему микробиому. Экосистема кожи постоянно меняется из-за наших действий, будь то нанесение сыворотки на основе эфирных масел или очищение лица несколько раз в день. Именно поэтому необходимо перезагрузить и сбалансировать эту экосистему. Естественная флора кожи играет важную роль в поддержании влагозащитного барьера и предотвращении появления угревой сыпи и розацеа. Сделать маску с пробиотиком – все равно что поваляться в грязи (в хорошем смысле). Обратите внимание на маски на водной основе, которые содержат смесь пребиотиков и пробиотиков. Lactobacillus и Bifidobacterium – два наиболее распространенных ингредиента для ухода за кожей.

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ.Восстановление естественного баланса кожи не может не приносить пользу. Пробиотическая маска отлично справится с этой функцией. Настоятельно рекомендую такие маски, если у вас чувствительная или сухая кожа, что может быть результатом разрушения кожного барьера.

АЛЬГИНАТНАЯ МАСКА

Признаюсь, сначала мысль о том, что резина будет просачиваться в мои поры, вызывала у меня скепсис и даже тревогу. Преимущества альгинатной маски я еще не понимаю до конца, но их стоит обсудить из-за растущей популярности этого продукта и его быстрого перехода с южнокорейского на мировой бьюти-рынок.

Первый миф, который я хочу развеять, – будто эти маски сделаны из резины. Это не так. Точная формула у каждой маски своя в зависимости от марки и цели использования (например, увлажнение или снятие раздражения), но основа обычно изготовлена из одного и того же материала. Чаще всего это экстракт водорослей – альгинат (альгиновая кислота). Он помогает сохранить уровень гидратации кожи, поэтому такие маски хорошо увлажняют, успокаивают и смягчают кожу. Отличие альгинатных масок от тканевых в том, что по мере их высыхания вы не теряете питательные вещества. Когда «резиновый» материал высыхает и застывает на вашем лице, активные ингредиенты проникают в поры, а не испаряются в воздухе.

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ.Альгинатные маски отлично подходят для тусклой кожи. Также их можно использовать, если есть ощущения сухости, зуда и раздражения. Смягчающая основа из водорослей не только успокоит кожу, но и добавит влаги и освежит ее тусклый вид. Они также помогут, если кожа выглядит уставшей или отекшей.

МАСКА С УГЛЕМ

В детстве я боялась слова «уголь». Это значило, что я вела себя плохо и Санта принесет мне на Рождество кусочек угля вместо подарков. Но по мере взросления я понимала, что, во-первых, как взрослый человек, могу положить себе под елку все, что захочу, а во-вторых, уголь не так уж и плох. Врачи традиционно использовали древесный уголь для удаления токсинов из организма в случае сильного отравления. Это быстрый и эффективный способ избавить организм от системной проблемы.

Угольные маски обеспечивают дополнительную поддержку для кожи, удаляя загрязнения с поверхности лица и тела. Часто уголь входит в состав глиняных масок как основной активный ингредиент.

В конце процедуры слегка намочите отшелушивающий спонж и аккуратно смойте маску с углем. Это обеспечит дополнительное отшелушивание.

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ.Маски с углем полезны для борьбы с акне и для ухода за жирной кожей. Их стоит делать летом, когда у вас повышается выработка пота и кожного сала. Угольно-глиняная маска эффективно подсушивает проблемные места и снимает воспаления. Но будьте осторожны: не оставляйте ее на лице слишком долго. Чрезмерное высыхание тоже может вызвать легкое раздражение и побудить кожу выделять больше себума, чтобы компенсировать потерю влаги.

В этом разделе начинается серьезный разговор. Представьте: вечер среды, рабочая неделя только перевалила за середину. Вы смотрите в зеркало и вдруг замечаете, что на щеке выскочил новый «друг», который уставился на вас из грязной лужи кожного сала. Что, опять?.. Каждой из нас знакомо это чувство, когда хочется просто дотянуть до выходных и сохранить рассудок. Но что теперь делать с кожей? Вот тут и понадобится хорошо проработанный план.

Этот раздел книги даст вам реальные инструменты, которые можно использовать в ежедневном уходе. Я много думала о том, что мешает нам заботиться о коже регулярно. Да, мы всегда стремимся к идеалу, но я хочу сосредоточиться на реальной, сегодняшней версии вас. Той версии, которая с утра выгуливает собаку до первой чашки кофе или которой придется провести отпуск у родителей мужа. Одни косметические процедуры просто позволят вам пережить сложный день, а другие – хитрости и приемы, которые можно сделать на бегу, – помогут найти баланс между заботой о коже и вашим сумасшедшим ритмом жизни.

Я обнаружила, что лучший способ получить кожу своей мечты основывается на том, какой образ жизни вы привыкли вести. Как осуществить безглютеновый уход за кожей в командировке? Для этого есть своя техника. Если вы уже смирились, что всю взрослую жизнь вам придется провести с акне, и мечтаете потренироваться в спортзале хотя бы неделю без нескольких серьезных воспалений, у меня тоже найдется для вас несколько советов.