Александра Беседина - Будь самой собой! Настольная книга классных девчонок

Маска с черным хлебом используется испокон веков. Ржаной хлеб очень полезен, так как очищает волосы и питает их корни. Возьми 100 граммов черного хлеба, залей стаканом крутого кипятка. После того как хлеб разбухнет, тщательно вотри кашицу в волосы. Можешь оставить маску на 1,5 часа. Затем промой волосы под проточной водой.

Маска с бесцветной хной используется не только для окрашивания волос, но и для их укрепления, придания им блеска и шелковистости. Смешаем 4 столовые ложки хны и одно яйцо и нанесем на влажные чистые волосы. Укрываем волосы полиэтиленом, обертываем полотенцем. Для оздоровительной процедуры достаточно будет 15 минут. После окончания промываем волосы теплой водой.

В состав многих оздоровительных масок входит масло. Применяются самые разные его сорта, и каждый имеет особую ценность и особое направление действия. Расскажем вкратце о наиболее популярных маслах в косметологии.

Горчичное масло помогает росту волос и препятствует их выпадению. Также оно храбро борется с бактериями и может помочь от начинающейся болезни кожи на голове.

Касторовое масло ты наверняка не любишь принимать внутрь, а вот в составе масок для головы оно может тебе очень понравиться. Маски с касторовым маслом ускоряют рост волос, делают их густыми и побеждают перхоть.

Льняное масло активирует рост волос и укрепляет их корни.

Миндальное масло воздействует на сальные железы, оказывает противовоспалительное, питающее, увлажняющее и смягчающее действие.

Облепиховое масло помогает прежде всего коже головы – оно обладает оздоровительными свойствами и питает клетки кожного покрова.

Оливковое масло укрепляет волосы и способствует их росту. Оно обладает дезинфицирующим свойством, увлажняет волосы и кожу головы. Оливковое масло лечит воспаленную кожу, устраняет шелушение и избавляет от перхоти.

Персиковое масло хорошо влияет на рост волос.

Репейное масло питает и укрепляет корни волос, после его применения волосы растут быстрее.

Приведем примеры двух масок. В первой употребляется смесь масел, во второй – одно масло, но его можно легко заменить на любое другое. Можешь экспериментировать и подбирать себе наиболее приятные и полезные компоненты.

Маска из смеси масел готовится так: берем 4 масла в равных пропорциях – например, по одной столовой ложке. Наносим на чистые влажные волосы, утепляем. Процедура длится 1–2 часа, после чего тщательно промываем волосы теплой водой.

Маска с одним маслом (в нашем случае – репейным). Смешай 3 столовые ложки репейного масла и несколько капель лимонного сока, слегка подогрей. Массу втирают в кожу и волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой, а затем утепляют. Маску наносят за 1–2 часа до мытья волос.

Как определить свой тип кожи? Она ведь, как и волосы, тоже бывает жирной, сухой и нормальной. Вот простой тест: умойся, через 2 часа промокни кожу салфеткой. Если на ней появится жирное пятно, у тебя жирная кожа. Если салфетка чистая – кожа сухая или нормальная.

Но в отличие от волос, где представлен один из типов, кожа лица чаще всего бывает смешанного типа.

Как можно определить тип кожи визуально? Жирная – блестит, она обычно имеет серый или желтоватый оттенок. Еще один верный признак – она лоснится, ее поры расширены. Иногда их закрывают черные точки – комедоны.

Сухая кожа, в отличие от жирной, тонкая. Она очень чувствительна и подвержена шелушению, она не блестит. С возрастом есть опасность дряблости и возникновения морщин.

А вот нормальная кожа и гладкая, и не блестит, на ней нет пор, закрытых черными точками.

Но какая бы у тебя ни была кожа, все равно надо за ней ухаживать с юного возраста. Главное в уходе – устранять недостатки, защищать от того, что может ей повредить, и просто поддерживать в хорошей форме.

Казалось бы, нет ничего привычней, чем процедура умывания. Надеюсь, что ты не ленишься и умываешься хотя бы два раза в день – утром и вечером. Но это нехитрое действие может не только помочь, но и принести существенный вред твоей коже.

Наверняка кто-то тебе говорил, что нужно умываться горячей водой. А кто-то считает, что лучше это делать холодной. Кто прав?

Давай сначала разберемся, какую воду считать горячей, а какую – холодной.

Температура горячей воды выше, чем температура тела. Действительно, если ты умываешься водой, температура которой 38 градусов и выше, то она помогает очищению кожи. Но если ты делаешь это постоянно, то расширяются кожные сосуды. Это приводит к расслаблению мышц кожи и способствует появлению морщин.

Температура холодной воды ниже температуры кожи. Умывание такой водой улучшает терморегуляцию кожи, тонизирует и способствует закаливанию. Но сосуды от холодной воды сужаются, и кожа приобретает нездоровый оттенок.

Где же выход? Он прост – умываться водой комнатной температуры и лишь иногда прибегать к горячему и холодному ополаскиванию лица.

Существуют определенные правила умывания водой разной температуры в зависимости от типов кожи.

Если у тебя жирная кожа лица, то утром лучше умываться холодной водой. Мыло лучше использовать нейтральное. После умывания можно протирать лицо лосьоном. Кожу не растирать полотенцем, а просто просушивать.

Днем жирная кожа тоже нуждается в протирании. Чтобы она стала нежнее и приобрела светлый оттенок, протирай ее ломтиком лимона или огурца.

Вечером можно сделать компресс из травяного настоя. Купи специальный сбор, в который входят измельченные части растений – мать-и‑мачехи, календулы, ромашки, хвоща полевого, аира, тысячелистника. Или можно приобрести все это по отдельности и поиграть в «колдунью», смешивая травы в равных пропорциях. Затем нужно залить 2 столовые ложки полученной россыпи 0,5 литра кипятка и настаивать 15 минут. Затем смочить в нем марлевую повязку и положить ее на лицо (но сначала убедиться, что ее температура уже позволяет это сделать). Укладывай повязку следующим образом: середина находится на подбородке, а концы на висках и щеках. 15–20 минут вполне хватит, затем можно несколько раз повторить процедуру и по ее завершении протереть лицо кубиком льда.

Сухая кожа вообще не любит умываться, хотя ей не хватает именно влаги. Умываться, конечно, придется, но вода должна быть чуть теплой. После умывания наноси на лицо специальный крем для сухой кожи – это будет помогать ее смягчению.

Вечерние процедуры могут включать в себя протирание кожи очищающим маслом или использование специального компресса. Он делается так: смешиваются измельченные части ромашки, мяты, липы и шалфея. Заливаются 0,5 литра кипятка на 2 столовые ложки смеси и настаиваются 15 минут. После процеживания берешь марлевую повязку и пропитываешь ее полученным составом. Первый сеанс – 15–20 минут, потом можно повторить несколько раз. Кожа хорошо прогреется и будет тебе благодарна – ты сама это почувствуешь, когда дотронешься до нее рукой и ощутишь ее мягкость и нежность!