Алекс Пан - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости

Тут можно читать онлайн Алекс Пан - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Интернет, издательство АСТ, год 2014. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-081642-2
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Алекс Пан - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости краткое содержание

Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости - описание и краткое содержание, автор Алекс Пан, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости - читать книгу онлайн бесплатно, автор Алекс Пан
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сноски

[1]

Перевод Э.Ф. Осиповой.

[2]

Михай Чиксентмихайи. Поток. Психология оптимального переживания. М.: «Альпина нон-фикшн», 2013.

[3]

О. Херригель. Дзэн и искусство стрельбы из лука. Путь дзэн. М.: Наука, 2005.

[4]

Николас Карр. Пустышка. Что Интернет делает с нашими мозгами. М.: BestBusinessBooks, 2012.

[5]

Дж. Лакофф, М. Джонсон. Метафоры, которыми мы живем. М.: ЛКИ, 2008.

[6]

Карл Ясперс. Смысл и назначение истории. М.: Республика, 1994.

[7]

Джарон Ланир. Вы не гаджет. Манифест. М.: Corpus, 2011.

[8]

Дж. Д. Уотсон. Двойная спираль. Воспоминания об открытии структуры ДНК. М.: НИЦ «Регулярная и хаотическая динамика», 2001.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Алекс Пан читать все книги автора по порядку

Алекс Пан - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости отзывы


Отзывы читателей о книге Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости, автор: Алекс Пан. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x