Владимир Алмаметов - Windows 10. Секреты и устройство

2. Не держите свой компьютер включенным целый день, я понимаю, что в офисах и на работе где-то, возможно, что они и должны быть включены круглосуточно, но уж дома то, вы хозяин, поэтому не держите их включенными. Вам-то я могу легко сказать и вы меня поймете — компьютер на самом деле пагубно влияет на здоровье человека, если его очень много в вашей жизни. Это не значит, что поработав один раз за ним, вы тут же потеряли 10 лет жизни, нет, всё происходит постепенно и конечно, имеет свойство выходить из организма, например, когда вы прогуливайтесь по улице. Помните простое правило — здоровье, это единственное, чему нельзя научиться и чего нельзя купить, оно просто дано и его можно сохранить или самому же уничтожить. Вообще, всё, что создано человеком имеет свои последствия, просто какие-то вещи имеют или только пагубные, или и пагубные и хорошие последствия, а какие-то, только хорошие.

3. Находясь за компьютером, не забывайте, что вашему организму нужно питание и в особенности — вода. Если без пищи человек может обойтись очень долгое время, то без воды, он никак не сможет долго продержаться поэтому хотя бы пейте почаще. Даже вода, очищает ваш организм от накопившегося излучения, а также дает ему новые силы.

4. Если у вас есть проблемы со зрением, тогда тем более, не надо долго напрягать глаза. Делайте для них перерывы, например, хотя бы пару минут, посмотрите сначала вдаль, в окно, а затем снова на компьютер или на стол, потом, снова вдаль и обратно, потренируйте так глаза, они отдохнут от этого, потому что, когда вы смотрите вдаль, то мышцы глаз, которые были напряжены при устремлении взгляда в монитор — расслабляются. Также, рекомендую вам уменьшить яркость на вашем компьютере, в настройках монитора, либо если это ноутбук, то в настройках энергопотребления Windows 10.

5. Если при посещении интернета у вас возникло какое-то сомнение по поводу файла или действия, которое вы собираетесь произвести, то лучше не рискуйте и ничего не делайте, и не загружайте, либо проверьте адрес страницы через сервис virustotal. Не пишите своих паролей на бумажке, которую приклеите к монитору. Старайтесь устанавливать разные пароли на почтовый ящик и на какую-то учетную запись в интернете, на сайте. Многие люди опасаются, что их прослушивают, когда они общаются по скайпу или читают переписки в интернете. Это на мой взгляд, вопрос веры, конечно, какая-то информация отправляется разработчикам, но на мой взгляд, здесь работает философия — «Кому вы нужны, чтобы лично вас прослушивать и тратить на это время?». Если вы все-таки волнуетесь по данному поводу, то просто не пишите и не говорите ничего важного через свой компьютер, что может быть использовано против вас, вот и всё. Какое-нибудь, «я сегодня у тети Нюры сорвал в огороде пару ягод клубники», вполне можно рассказать. Также, не запускайте какие-либо файлы на своем компьютере, если вас попросил кто-то незнакомый, подумайте: почему он сам не может их запустить или почему обратился, к вам. Также, советую вам обратить внимание на программу Destroy Windows 10 Spying, которая отключает шпионские модули в системе Windows 10. Да, многие утверждают, что в данной системе информация отправляется без ведома пользователей, прямиком к разработчикам, причем, конфиденциальная или нет, это никого не волнует, но если вы читали внимательно, всё, что написано в данной книге, а также посмотрите на программу, которую я рекомендовал, то тогда можете быть уверены в своей безопасности и сохранении конфиденциальности данных. Для выполнения ее функций, вам необходимо просто запустить приложение у себя на компьютере, перейти на вкладку « Настройки» или « Settings», включить режим для профессионалов, на данной вкладке и уже после этого, отметить галочками каждый пункт, который там есть. После чего, вернитесь на вкладку «Главная» или « Main» и нажмите на большую кнопку с надписью « Destroy Windows 10 Spying», затем начнется процесс удаления шпионских модулей из вашей системы и по окончании, программа попросит вас, произвести перезагрузку системы, на что нужно согласиться. Теперь, когда компьютер загрузится вновь, будьте уверены, что никаких шпионских модулей, больше нет на вашем компьютере под управлением Windows 10.

6. Старайтесь избегать регистрации, а тем более вступления в различные секты и движения в интернете, потому как они могут иметь, совсем не добрые намерения. Просто обходите такие сайты стороной или в крайнем случае, посоветуйтесь, хотя бы даже со мной, я с удовольствием вам помогу и даже, возможно, КАК БЫ вступлю, чтобы рассказать вам об этом.

7. Сидите за компьютером в расслабленной позе, ничего лишнего не напрягая, никаких «нога на ногу» или сгорбленного позвоночника. Выпрямите спину, голову держите ровно: не поднимайте слишком вверх, но и не опускайте ее. Держите обе ноги стопами на полу, чтобы спина сильно не уставала во время работы. Не напрягайте особо руки и пальцы, это также ведет к усталости всего организма в целом. Если вы сильно устали, то не насилуйте себя и не продолжайте работу за компьютером. Старайтесь держать монитор, как можно дальше от лица и глаз, а системный блок и подавно. Лучше не вытягивать ноги далеко под стол, а согнуть в коленях под прямым углом и полностью опустить на пол.

8. Если, что-то случилось с вашим компьютером и он перестал стабильно работать, но все же, операционная система функционирует, то подождите, с полной переустановкой Windows или любой другой ОС. Поищите решения в интернете, проверьте систему на вирусы, как это я описал, при помощи утилиты Dr. Web CureIt, в безопасном режиме. Вы также, всегда можете обратиться ко мне, чтобы я вам помог, что я с удовольствием и сделаю. Переустановка операционной системы, это самая крайняя мера, к тому же не факт, что если вы просто переустановите систему, у вас не останется того, что нарушило ее работу, в прошлый раз, тут только форматирование поможет, а я уверен, что терять свои данные, вам не очень-то хочется.

Ну что друзья, настало время прощаться. Напоследок, хочу сказать вам, что отныне вы профессиональный пользователь Windows 10 и сможете легко справиться с поставленной перед вами задачей в будущем. Если вы заметили, то в книге, я постарался уделить внимание именно тому, почему так и почему вот так, а не просто показывал, как и что делать. На мой взгляд, это является единственным правильным подходом, потому что, если вы повторите что-то, вы запомните только как делать это и ничего больше, а если вы поймете принцип действия, то сможете сделать аналогичное еще лучше и самостоятельно, безо всяких подсказок.

Я уже говорил в книге, но повторюсь и здесь: не пытайтесь все сразу запомнить и стать «мега» профессионалом в Windows 10, лучше постигайте всё постепенно, чтобы лучше усваивалось и, чтобы вас это не особо напрягало, особенно сейчас: в век, когда у всех так мало времени.