Марина Серова - Месть русалки

— Ясно, — проговорила я. — То есть вы возьмете меня на стажировку? Даже несмотря на то, что я плаваю не идеально?

— Если у тебя имеются документы и разряд, то возьму, — кивнула тренер. — К тому же мне выгодно иметь учеников, если хочешь знать, за это тренерам доплачивают.

— Замечательно! — улыбнулась я. — А мне ведь надо официально сюда устроиться? Какие-то документы принести?

— Естественно, — кивнула Чекулаева. — Сегодня у тебя с собой есть что-нибудь? Диплом об образовании, сертификаты?

— Нет, я не взяла… — притворилась я растерянной. — Но я принесу обязательно!

— Вообще позвони в отдел кадров, можешь прямо сегодня это сделать, — посоветовала Надежда. — Там тебе скажут, что нужно принести для того, чтобы устроиться на стажировку к инструктору. Скажи, ты какие бы группы хотела вести? Детей или взрослых? У нас есть занятия по аквааэробике, их ведет Ирина Андреевна Васильева. Туда приходят в основном женщины с лишним весом, которые хотят похудеть с помощью занятий. Если тебе интересно работать с таким контингентом, можешь познакомиться с Васильевой и посмотреть, как она проводит тренировки. Аквааэробика ведь отличается от обычного плавания, там свои специальные упражнения.

— Да мне все интересно! — заверила я Надежду. — Если вы считаете нужным, я посмотрю, как работают другие тренеры. Хотя я хотела бы учиться больше у вас.

— Ну, так официально ты и будешь моим стажером, — заметила тренер. — А к другим инструкторам можешь ходить на занятия для собственного развития. Потом некоторые мои ученицы просят, чтобы я для них провела аквааэробику — ведь плавать постоянно скучно, хочется разнообразия. Лично я считаю, что хороший тренер должен знать и уметь абсолютно все. Я вот некоторых детей и прыжкам в воду учу, мальчишкам это нравится. В основном прыгают с трехметровой вышки, пятиметровую почему-то боятся. Хотя ничего в ней особенного нет — техника такая же, как и с трех метров, лететь, правда, дольше, и ошибки чувствуются ощутимее. Самая большая трудность — это выстроить совершенно обтекаемое положение тела, чтобы не удариться о воду. Помню, когда я в первый раз прыгала с пяти метров солдатиком, то отбила кисть руки — просто не обратила внимания на то, что пальцы смотрят не строго вниз, а находятся немного под наклоном. Зато на всю жизнь запомнила, что тело должно быть абсолютно прямым, без всяких наклонов и неровностей.

— Выходит, с высокой никто не прыгает? — уточнила я.

— Прыгают, но редко, — пожала плечами Надежда. — Мужчины в основном. Женщины — нет, они боятся. А вот если мужики какие здоровые придут — для них главный аттракцион с вышки прыгнуть. Они для этого в этот бассейн и ходят — в других же вышек нет, только в «Тарасове» имеются. Но там и занятия дороже, и добираться многим неудобно.

Наш разговор прервал звук открываемой двери — в бассейн вошла та полная женщина, которую я видела в раздевалке. Она огляделась, подошла к лавочке, где сидели мы с Чекулаевой, и поздоровалась:

— Доброе утро, Надежда Викторовна, — сказала она. — На какую мне дорожку идти?

— Да на какую хочешь, — махнула рукой инструктор. — Все свободно, какая тебе нравится, на ту и ступай.

— Тогда я на первую, — определилась «пышка». Она была одета в темно-синий сплошной купальник, который облегал всю ее рыхлую фигуру. Двигалась женщина как-то неуверенно, словно боялась сделать неверный шаг или поскользнуться.

Я сразу поняла, что в купальнике она чувствует себя некомфортно — могу поспорить на что угодно, в повседневной жизни эта женщина не носит облегающую одежду. На голове у нее была не резиновая шапочка, а более красивая, для душа. По крайней мере, в ней голова не выглядела лысой, хотя в функциональности такой можно было бы усомниться. Да если бы я надела шапочку для душа, то у меня сразу бы стали мокрыми все волосы.

Однако женщина, видимо, не собиралась плыть, погружая голову в воду — скорее всего, она выберет стиль брасс. Очень трудно представить себе ее плывущей скоростным стилем.

— Что-то Маши сегодня нет, — вздохнула женщина. — А мы ведь с ней договаривались…

— Что, болтать будет не с кем? — усмехнулась Надежда. — Зато поплаваете побольше! А то как начнете разговаривать — так все сорок пять минут возле бортика и стоите!

— Да нет, я не стала бы с ней болтать, — возразила дама. — Мы с Машей просто вместе решили, что с сегодняшнего дня будем тщательно заниматься собой. А то что она, что я совершенно себя запустили! Выглядим как клуши какие-то. Вот мы с ней и поспорили, что к Новому году приведем себя в порядок — похудеем, станем питаться правильно и заниматься спортом! Я вот даже решила на аквааэробику пойти — чтоб худелось быстрее!

— Это похвально! — улыбнулась Чекулаева. — Только чтобы сбросить вес в бассейне, надо плавать, а не стоять. От того, что сорок пять минут вы в воде не двигаетесь, толку никакого. Похудеет только ваш кошелек, и все!

— Ну так я и плаваю! — возразила женщина обиженным тоном. — Это Маша, когда я доплываю до стенки, спрашивает меня что-нибудь, я отвечаю, а она начинает мне про все подряд рассказывать. И ведь так интересно рассказывает — она то одно в Интернете прочитает, то другое… Ладно если бы ерунду всякую говорила — так вы бы сами ее послушали, тоже бы интересно стало! Поэтому и получается, что, пока она все расскажет, время заканчивается. Не знаю, что она не пришла — может, новой жизни испугалась?

— Или проспала, — вздохнула Надежда. — Ладно, Света, идите плавайте, а то у вас сорок минут осталось. После вашего времени сюда дети придут, а они брызгаться будут и шуметь.

— Ой, тогда я побегу… — спохватилась та. — Ладно, поплаваю сегодня без Маши — может, и правда, лучше будет. Зато первая сброшу вес, она обзавидуется!

И довольная собой толстушка направилась к лесенке в бассейн.

Мы с Чекулаевой проводили ее взглядом — женщина неловко сняла шлепки, боязливо ступила босыми ногами на блестящую ступеньку. Осторожно держась руками за перила, она очень медленно спустилась в воду, а потом плавно легла на гладь хлорированной воды и поплыла — так же медленно и неторопливо, точно большой темно-синий айсберг.

— Свете бы тренер пригодился, — заметила Надежда. — Она в бассейн постоянно ходит. Правда, по абонементу. Кстати, если хочешь — могу тебе дать первое задание как начинающему тренеру.

— Какое? — заинтересованно спросила я.

— Вот тебе две ученицы — Света и Маша, — кивнула в сторону удаляющейся толстухи Надежда. — Они — дамы в возрасте плюс ко всему — с лишним весом. Попробуй составить для них специальную программу — чтобы они, во-первых, не болтали во время тренировки, а во-вторых, чтобы твоя программа позволила им хотя бы по килограмму сбросить. То есть твое занятие должно быть для них несложным, но интересным. И они не должны себя чувствовать скованно и некомфортно — Света вот приходит в бассейн рано утром, потому что не хочет, чтобы на нее смотрели другие люди. Так вот, твоя задача — сделать так, чтобы эти две женщины ходили в бассейн с удовольствием, чтобы им нравились не только твои упражнения, но и вообще, чтоб у них появилась цель. Я ведь тебе не случайно даю такое задание — я хочу, чтоб из тебя получился хороший тренер, не равнодушный к ученикам. Многие мои коллеги относятся к своей работе спустя рукава — они давно работают в этом бассейне, и главное для них — это отработать свои часы, пойти домой, а два раза в месяц получить зарплату на карточку. Лично мне такой подход совершенно не нравится. Может, с некоторыми учениками я веду себя жестко — особенно с детьми, в которых вижу потенциал. Я заставляю их работать, выкладываться на полную катушку, а не попросту терять время в бассейне. Потому что, если я не буду этого делать, то способности никогда не разовьются, и ребенок не сможет выразить себя и найти свое призвание. Я ведь слышу, как дети говорят, что я слишком строгая, что я недолюбливаю их. Но это не так. Те, которые думают, что я их ненавижу, — на самом деле мои любимчики. Я заставляю их работать для их же блага, чтобы у них были навыки, которыми они смогут в дальнейшем воспользоваться. Светой с Машей я не занимаюсь — точнее, не занималась до сегодняшнего дня. Честно говоря, я-то думала, что им плавание не особо нужно — может, дома общения недостает. Но сегодня Света при тебе же сказала, что она хочет плавать, хочет заниматься. А раз человек хочет — надо ему помочь. Но я не могу вести себя со взрослыми женщинами так же, как и с детьми. Людям в возрасте нужен не просто тренер — они одновременно хотят видеть и инструктора, и психолога, и диетолога в одном лице. Так что, если хочешь попробовать себя в роли инструктора — займись Светой. Ты можешь поговорить с ней после ее занятия — узнать, что ей нравится делать, есть ли у нее какие заболевания, противопоказания. Если у нее заболевание обмена веществ — узнай, какие нагрузки показаны при таком диагнозе, чтобы хуже ей не сделать… Наконец, найди с ней общий язык, а для этого надо искренне хотеть помочь человеку. Ведь если посмотреть — Света очень красивая женщина, вот только свою красоту она не видит. Если бы она сумела полюбить себя, то никто бы не смог назвать ее толстой или неуклюжей, понимаешь? А она действительно очень хороший человек, только самой ей об этом неизвестно. Ну как, возьмешься за такую работу?