Тимоти Феррис - Как работать по четыре часа в неделю

Одна из самых распространенных причин неуверенности в себе и подавленности – попытки произвести впечатление на людей, которые вам неприятны.Стремиться производить благоприятное впечатление – это нормально, но только если речь идет о людях, которым мы хотим подражать.

Неторопливые застолья = жизнь.Исследователи «счастья» (благополучия, по ощущениям тех, кто им обладает) – от Дэниэла Гилберта из Гарварда до Мартина Селигмана из Принстона – согласны в одном: трапезы в обществе друзей и близких – прямой путь к ощущению благополучия. Планируйте по крайней мере один 2–3-часовой ужин или вечеринку с угощением (опять-таки на 2–3 часа) с теми, кто вызывает у вас улыбку и теплые чувства. Я обнаружил, что особенно длительным и стойким бывает приятное «послевкусие» от встреч в компании из пяти и более человек. Особенно благоприятны ужины по четвергам или напитки после ужина, а также поздние завтраки по воскресеньям.

Несчастья не формируют характер: они выявляют его.

И кстати: деньги не меняют нас – они показывают, кто мы на самом деле, когда нам уже незачем притворяться приятными людьми.

Неважно, сколько людей не добилось какой-либо цели. Важно другое: сколько людей достигло ее.Если у вас есть обоснованное мнение по какому-либо вопросу, незачем держать его при себе. Пытаясь сделать что-то хоть сколько-нибудь примечательное, приготовьтесь к тому, что найдется небольшой процент зрителей, которые всегда найдут способ принять ваши действия слишком близко к сердцу. Ну и бог с ними. Критикам памятников не ставят.

И кстати: вы не настолько плохи, как вас уверяют.Поначалу мой агент присылал мне все упоминания о книге «Как работать по четыре часа в неделю» из блогов и СМИ. Через восемь недель после публикации я попросил его пересылать мне только позитивные отзывы или сообщения о фактических неточностях, которые следует исправить. В связи с этим важно помнить: с другой стороны, вы не настолько хороши, как вас уверяют. И головокружение от успехов, и депрессия в равной степени бесполезны. От первой утрачиваешь бдительность, от второй впадаешь в апатию. Я предпочитаю ничем не подпорченный оптимизм в сочетании с чувством голода. Кстати, о голоде…

Съедайте богатый белками завтрак в первые 30 минут после пробуждения и сразу после этого отправляйтесь на 10–20-минутную прогулку на свежем воздухе, в идеале – с мячом для гандбола или тенниса.Эта привычка гораздо полезнее пригоршни «прозака» на завтрак. (Рекомендую прочитать: «Завтрак с медленно усваивающимися углеводами за 3 минуты»; «Как очистить сваренное вкрутую яйцо и не психануть», www.fourhourblog.com.)

Терять деньги я не люблю в 50 раз сильнее, чем делать их.Почему в 50? Ради эксперимента я засек время и пришел к выводу, что на предотвращение потери 100 долларов я зачастую трачу в 50 раз больше времени, чем на зарабатывание той же суммы. И самое смешное: даже осознавая эту свою склонность, я не могу не реагировать на возможную потерю денег. Поэтому я создаю условия для слабой реакции – вместо того чтобы придерживаться ошибочной самодисциплины.

Нельзя вкладывать средства в ценные бумаги, на динамику стоимости которых не можешь повлиять.Однажды осознав, что почти никто не в состоянии предсказать рискоустойчивость и реакцию на потери, в июле 2008 года я перевел все вложения в инструменты с фиксированным и наличным доходом и отложил 10 % дохода до вычета налогов на инвестиции в интернет-стартапы, которым я могу оказать значительную помощь в разработке интерфейса и дизайна, пиара, корпоративного партнерства. (Рекомендую почитать: «Пересмотр инвестиций» (Rethinking Investing), 1-я и 2-я части, на www.fourhourblog.com.)

Когда ситуация ошеломляет, стоит задаться вопросом: что это – прорыв или прокол?

Регулярно репетируйте бедность: на 1–2 недели ограничьте даже умеренные расходы, отдавайте 20 % доходов + почти новую одежду,чтобы научиться мыслить масштабно и идти на «риск» без опасений (Сенека).

Мысленная установка на скудость (порождающая зависть и неэтичные поступки) – результат пренебрежения к тому, что легко достается (Сенека).

Чашечка черного кофе, присыпанного корицей, без молока, сахара и его заменителей.

Как правило, лучше придерживаться прежних решений, чем принимать новые.

Раз уж речь зашла о чудесном 2009 годе, хочу процитировать письмо, полученное от человека, который является моим наставником на протяжении более чем десяти лет:

«Пока многие в отчаянии заламывают руки, я вспоминаю 70-е годы, когда мы страдали от последствий нефтяного кризиса: длинные очереди на заправки, нормирование, ограничение скорости (90 км в час) по федеральным шоссе, рецессия, резкое снижение в сфере венчурного капитала (55 млн долларов в год в венчурных компаниях), то, что президент Джимми Картер (который выступил с телеобращением к народу, одевшись в свитер, потому что отключил отопление в Белом доме) назвал «болезненным состоянием» экономики. Именно в те времена двое парней, не имеющих дипломов, Билл Гейтс и Стив Джобс, основали компании, которые со временем весьма преуспели. Возможностями изобилуют как плохие, так и хорошие времена. Зачастую возможности становятся даже шире, когда расхожая мудрость утверждает, что все идет псу под хвост.

Ну что ж… завершается еще один великий год, и какими бы ни были перспективы на 2009-й, о которых мы читаем, мы вправе ждать нового года, полного возможностей и стимулирующих испытаний.

Возить по всей планете комплект из пяти сумок и чемоданов Samsonite врагу не пожелаешь. В течение трех недель я наблюдал, как один из моих друзей таскал их по подземкам и лестницам европейских отелей. И хотя мне было страшно весело, особенно когда он в конце концов решал просто сбросить чемоданы с лестницы или не переносить их через ступеньки, а втаскивать волоком, я не прочь избавить вас от таких мучений. Радость, которую доставляют поездки, обратно пропорциональна количеству барахла, которое вы везете с собой.

Практика в 30 с лишним странах научила меня минимализму в высоком искусстве укладки багажа.

В прошлую среду я вернулся из Коста-Рики и укатил на Мауи, где пробуду неделю. Что я взял с собой и зачем? (См. видео на сайте www.fourhourblog.com [97].)

Свой метод я назвал КПП – «купишь по приезде».

Если брать с собой вещи в расчете на все, что только может случиться, – взять учебник по пешему туризму на случай, если придется идти пешком, взять зонтик на случай, если пойдет дождь, взять приличную обувь и брюки на случай, если придется идти в шикарный ресторан, и т. п. – неизбежно наберется столько вещей, сколько даже на мула не навьючишь. Вместо этого я научился откладывать на каждую поездку 50–200 долларов – «фонд обживания», на средства из которого я покупаю только абсолютно необходимые вещи. К ним относятся такие громоздкие и неудобные предметы, как зонты и флаконы с солнцезащитными средствами, которым свойственно лопаться. Еще одно правило: никогда не покупайте то, что можете взять взаймы. Если едете любоваться птицами Коста-Рики, незачем тащить с собой бинокль – он наверняка найдется у кого-нибудь другого.