Майкл Рэй - Высшая цель. Секрет, который поддерживает вас каждую минуту

Насколько вероятность ваших действий в каждой из этих ситуаций связана с обязательным реагированием, а не с тем, чего вам действительно хочется? Бет Сави считает: чтобы достичь баланса в жизни, необходимо действовать не автоматически, а делать выбор, основываясь на том, что для нас более важно.

Таким образом, решением проблемы с балансом будет попадание в поток интуитивного принятия решений. Внимательно наблюдая и задавая вопросы, вы можете услышать внутренний голос своей интуиции. Вместо того чтобы биться над каждым решением и тем, как оно влияет на ваш баланс («Мне поработать допоздна или пойти домой? Если я пойду домой, то где мы будем ужинать – дома или в ресторане? Если в ресторане, то в каком?»), прислушайтесь к интуиции, которая проявляется скорее в ощущении правильности поступка, нежели в эмоциях или желаниях.

Нас учат принимать обдуманные решения. Нас убеждают в том, что интуиция – это мягкий, эмоциональный путь, присущий тем людям, которые желают добра, но не имеют способностей, необходимых для принятия сложных решений. На деле все не так: интуиция – это мощный ресурс, имеющийся у каждого из нас и нуждающийся в развитии.

Для того чтобы использовать интуицию, совсем не обязательно закрывать глаза на факты или отказываться от анализа – интуиция дополняет здравый смысл. Несмотря на мнение большинства, интуиция не эмоциональна. Это внутреннее знание, находящееся глубже уровня эмоций. Однако интуиция требует действий: вы развиваете свою способность, руководствуясь ей в своих действиях и изучая результаты. Через какое-то время вы поймете, что можно довериться интуиции без боязни совершить ошибку, и сможете объяснить свои интуитивные решения другим людям с помощью убедительных фактов и результатов.

Когда вы не используете интуицию, вы тонете в трясине нерешительности. А руководствуясь интуицией в жизни, вы каждый миг достигаете высшей цели.

Итак, начните прямо сейчас. Решите свою проблему с балансом при помощи интуиции. Живите с правилом «Да или нет?», чтобы овладеть ее могуществом. Каждый раз, когда вам необходимо принять решение, придерживайтесь этого правила, ориентируйтесь на голос своей интуиции хотя бы неделю. Вы всегда готовы к правильным действиям, особенно тогда, когда решения касаются баланса между вашей профессиональной и личной жизнью.

Начинайте с малого. Уделяйте достаточно внимания своим решениям в узких сферах. Каким образом вы обычно принимаете решения? Какие варианты вы использовали до сих пор? Сложно ли вам принимать важные или малозначительные решения? Какие ситуации или люди заставляют вас сомневаться в правильности своих интуитивных решений? Может, вы боретесь со страхом принять неверное решение и разочаровать других людей. Нет лучшего инструмента победить такой страх, чем ваша вера и понимание высшей цели.

Это правило на каждый день будет срабатывать лишь в том случае, если вы готовы отказаться от стандартных способов принятия решений. Оно не требует ни списков, ни выбора, ни взвешивания сторон, ни логических умозаключений. Оно требует действия.

Начните со следующего: принимайте ежедневно все свои будничные решения, руководствуясь интуитивным «да/нет» на протяжении недели, следуя этому правилу на каждый день. Знайте, что все в жизни делится на «да» или «нет» и что решение всегда кроется в вашей душе. Попробуйте вот что: сконцентрируйтесь на решении, которое вам хочется принять, – возможно, таком, которое вы откладывали на потом или которое не терпит отлагательства. Пообещайте придерживаться любого решения, принятого при выполнении этого упражнения.

Теперь возьмите монету и «припишите» один вариант решения («да» или «нет», варианты 1 и 2, «сейчас» или «потом») решке, а второй – орлу. Затем подбросьте монету.

Что вы думаете об исходе упражнения? Чувствуете ли вы радость по поводу правильного решения? Или вам хочется подбросить монету еще пару раз, чтобы вышло два из трех? Ваше ощущение, исходящее из внутреннего знания, уже говорит вам о внутреннем решении.

Вы можете выполнять это упражнение каждый раз, когда вам нужно принять решение. Будет ли это вопрос о мытье головы, о посылке благодарственного письма или о походе в ресторан, пользуйтесь монеткой, чтобы найти свое интуитивное решение, действуйте согласно ему и смотрите, что произойдет, чтобы поддержать свою интуицию. На протяжении недели или около того, пока вы живете с этим правилом на каждый день, примите хотя бы одно важное решение (купите машину, увольтесь с работы, возьмите отпуск) на основе принятых интуитивно «да/нет».

Используя этот метод, вы увидите, что на подбрасывание монетки ваш инстинкт так или иначе реагирует. Интуитивно ответ уже существует внутри вас. Таким образом, упражнение с монеткой может стать настолько естественным, что для получения ответа вам не потребуется монетка. Со временем вам даже не надо будет думать о ней; вы просто начнете принимать решения интуитивно.

На первых порах необходимым условием, позволяющим прислушаться к интуиции, должно стать одиночество. Выключите радио в автомобиле. Гуляйте в одиночестве. Найдите тихое и уединенное место для работы. Прослушайте сообщения о телефонных звонках и перезванивайте только по самым важным вопросам. Медитируйте. Делайте все, что помогает вам. Главное – самому найти путь привнесения интуитивного принятия решений в свою жизнь. А пребывание наедине с собой необходимо для творчества и интуитивного вдохновения.

Решениям не всегда необходимо следовать. Важно то, что вы знаете правду, – для себя. Например, вы можете спросить себя: «Следует мне ухаживать за своим больным отцом или нет?» По правде говоря, вы можете ответить и «нет», но сразу же последует другой вопрос: «Смогу ли я спокойно жить с этим решением?» Если ответом будет «нет», тогда отправляйтесь на поиски творческого решения, подходящего и вам, и вашему отцу. Если же ответ «да», то вам, возможно, нужно позаботиться о своем отце каким-то иным образом.

Этот процесс позволяет увидеть свои основные проблемы, в отличие от обычного делового подхода, состоящего в отказе вообще рассматривать такие вопросы. Когда это происходит, вопросы могут заменить утверждения гласа суждения: «Ты обязан ухаживать за своим отцом», «Ты невыносим, потому что не хочешь ухаживать за ним» и т. д. Это блокирует все возможности: 1) узнать правду; 2) принять ситуацию; 3) найти новое решение; 4) завершить начатое. Если же препятствий нет, то вы можете напрямую справиться с потенциально сложной ситуацией.

Многие выпускники курса по творчеству взяли на вооружение правило «Да или нет» и использовали его всю жизнь. Однако немногие пользовались им так часто, как Хайди Ройзен, в настоящее время топ-менеджер Mobius Venture Capital.