Harvard Business Review Guides - HBR Guide. Жизненный баланс

Жизнь – это постоянное перетягивание одеяла, правда? Чем больше вы пытаетесь выиграть в одной области (например, на работе), тем б о льшие потери несут остальные три (личная жизнь, дом и окружение). Но я с этим не согласен. Вам не нужно делать выбор между разными сферами вашей жизни – по крайней мере, так активно, как вам кажется. Да это и не пойдет вам на пользу, а только утомит, опустошит или изолирует. Кроме того, попытка такого выбора причинит боль самым близким людям.

Чтобы преуспеть во всех сферах жизни, вступите на путь совершенного лидерства, как я его называю. Для начала определите, кто и что для вас важнее всего. Затем поэкспериментируйте с небольшими переменами, которые повысят ваши удовлетворение и продуктивность во всех четырех областях .

Согласно моим исследованиям, у людей, принявших концепцию совершенного лидерства, наблюдается на 14–45 % больше удовлетворенности всеми сферами своей жизни и на 9 % больше производительности на работе – даже при сокращении рабочих часов.

Совершенное лидерство поможет справиться с рядом проблем, порожденных «разрыванием» между разными сферами жизни:

• неудовлетворенностьюиз-за того, что вы не занимаетесь любимым делом;

• неискренностьюиз-за того, что не поступаете в соответствии со своими принципами;

• оторванностьюот любимых людей;

• истощениемиз-за попыток все успеть.

Чтобы справиться с этими проблемами, сделайте следующее:

• Анализ.Проанализируйте каждую из четырех сфер своей жизни – работа, дом, окружение и личность – и определите, насколько каждая из них для вас важна, сколько времени и энергии вы им уделяете и в какой степени удовлетворены каждой из них. Существуют ли противоречия между тем, что для вас важно, и тем, как вы тратите время и энергию? Довольны ли вы своей жизнью в целом?

• Возможности для мозгового штурма.По результатам анализа проведите мозговой штурм и составьте обстоятельный список небольших экспериментов, которые помогут повысить удовлетворенность во всех четырех сферах. Вот новые способы заниматься делами с минимальным риском и быстрыми результатами. Например:

– Выключив мобильный телефон во время семейного ужина, вы сосредоточите свое внимание на людях, которые важны для вас.

– Занятия спортом несколько раз в неделю придадут больше энергии.

– Записавшись в один клуб по интересам с коллегами, вы узнаете их лучше.

– Подготовка к рабочей неделе в воскресенье вечером поможет лучше выспаться и приступить к работе со свежими силами.

• Выберите эксперименты.Сократите список, составленный во время мозгового штурма, до трех наиболее перспективных. Они должны:

– повысить удовлетворенность и производительность во всех четырех сферах жизни;

– добиться результатов, которые наиболее значимые для вас люди из всех четырех сфер оценят как положительные;

– быть наиболее затратными – в том, что касается сожаления и упущенных возможностей, – если вы их не выполните;

– заставить вас практиковать навыки, которые вы хотите развить в первую очередь, и заниматься тем, чем вы хотите заниматься.

• Следите за прогрессом.Разработайте шкалу оценки для каждого выбранного эксперимента. Например:

В рамках своих исследований и работы коучем в последние два десятилетия я встретил многих людей, которые чувствовали себя несостоявшимися, перегруженными или застрявшими на месте из-за неудач. Они не используют свои лидерские способности ни на работе, ни дома, ни в общении или заботе о себе (разуме, теле и душе). Конечно же, напряженность между разными ролями, которые мы играем, будет существовать всегда. Но, вопреки расхожему мнению, у нас нет причин предполагать, что это игра в перетягивание одеяла. Гораздо разумнее стремиться стать лидером во всех четырех областях, добившись того, что я называю «четырежды победой» – не менять одно на другое, а находить общую ценность.

Такова основная идея программы «Совершенное лидерство», которой я обучаю в Уортонской школе бизнеса, в различных компаниях и на семинарах по всему миру. «Совершенное», потому что речь идет о целостности человека, и «лидерство», потому что цель в том, чтобы создать устойчивые перемены, которые пойдут на пользу не только вам, но и наиболее значимым для вас людям.

«Четырежды победа» начинается с подробного анализа результатов, которые вы желаете получить от каждой сферы своей жизни, своих «инвестиций» в них сейчас и в будущем с учетом всех, кто вам дорог, и своих ожиданий в отношении друг друга. За анализом следуют систематическая разработка и претворение в жизнь тщательно подобранных экспериментов – в течение короткого времени вы делаете что-то новое, чтобы понять, как оно влияет на все четыре сферы. Если эксперимент не работает, вы его прерываете или заменяете – и практически ничего не теряете. Если же он работает, это небольшая победа. Со временем триумфы накапливаются и ваши усилия оказываются направленными на самое главное. Вы учитесь лидировать во всех сферах вашей жизни.

Этот процесс не несет в себе риска. Напротив, он эффективен, потому что предполагает реалистичные ожидания, кратковременные изменения, которые вы можете контролировать, и однозначную поддержку от вашего окружения. Возьмите, например, Кеннета Чена, менеджера, с которым я познакомился на одном из семинаров. (Все имена в данной статье изменены.) Он хотел стать генеральным директором, но, кроме того, имел и другие цели, на первый взгляд противоречащие друг другу. Он не так давно переехал в Филадельфию и желал принимать более активное участие в делах местного сообщества. Также он стремился укрепить отношения в семье. Кеннет решил вступить в городской общественный совет, чтобы не только совершенствовать свои лидерские качества (вдобавок к профессиональным), но и «выиграть» в семейной сфере. Занятость в совете сближала его с сестрой – учительницей, которая активно участвовала в общественной деятельности. Кеннет также надеялся, что его невеста присоединится к нему и они будут трудиться сообща ради общего блага. И наконец, он чувствовал себя пробужденным духовно, что, в свою очередь, прибавило уверенности на работе.

Сегодня, три года спустя, Чен не только принимает участие в общественном совете, но и ожидает повышения до генерального директора. Он стал лидером во всех сферах своей жизни благодаря действиям в соответствии со своими ценностями. Он повышает свою продуктивность во всех областях и вдохновляет других делать то же самое.