Энтони Роббинс - Разбуди в себе исполина
- Название:Разбуди в себе исполина
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Попурри
- Год:2014
- ISBN:978-985-15-3023-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Энтони Роббинс - Разбуди в себе исполина краткое содержание
Книга рассказывает о наиболее эффективных стратегиях и конкретных приемах, пользуясь которыми каждый человек может взять под контроль свои чувства и эмоции, телесное здоровье, финансы, отношения с окружающими людьми – то есть обуздать все силы, играющие его жизнью и судьбой.
Для широкого круга читателей.
Разбуди в себе исполина - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
2
Скиннер – известный ученый, пионер бихевиоризма, является также нарушителем профессиональной этики: он сделал камеру размером с детскую кроватку, в которую заключил свою дочь в первые одиннадцать месяцев ее жизни. Он сделал это во имя убеждения и науки, дабы подтвердить свою теорию.
3
Вы узнаете больше об этих принципах в главе 10 моей книги «Беспредельная власть».
4
Манн Н. Диагностический метод при лечении привыкания: идентификация факторов, подчеркивающих распределение времени на рецидив и ремиссию // Международный журнал по наркомании. – 1984.
5
См. также главу 17 книги «Беспредельная власть».
6
Печатается с разрешения. Сегодня эта мужественная женщина не только вернулась к работе, но также работает добровольной помощницей в одной из лечебниц.
7
См. главу 10 книги «Беспредельная власть».
8
Если вы хотите получить дополнительные сведения о рационе питания, прочтите, пожалуйста, главу «Энергия – топливо совершенства» в моей книге «Беспредельная власть».
9
Это принцип философии, называемый законом действия массы, который управляет распределением топлива в вашем организме. Если вы даете своему организму значительное количество жиров, то он использует его в качестве топлива; если не даете ему жиров – он будет их накапливать. Другими словами, ваш организм будет использовать то, чем вы его питаете. Конечно, этот закон не будет действовать, если не выполнять упражнения, которые сжигают потребляемые вами жиры.
10
Предварительным вычислением для вашей интенсивности тренировок будет: 220 – ваш возраст = максимальная частота сердечных сокращений; максимальная частота сердечных сокращений х 65 % – 85 % = интенсивность тренировки. Формула, приведенная в тексте, позаимствована у С. Миттлмана и доктора Ф. Маффетона.
11
Я разработал систему овладения временем, предназначенную для того, чтобы помочь вам правильно организовать свое время, основываясь на ценностях и внутренних убеждениях относительно того, что является наиболее важным в вашей жизни.
12
Эта цифра включает полные 5200 галлонов воды, используемой одним человеком, принимающим пять раз в неделю душ по 5 минут, при скорости потока воды 4 галлона в минуту.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
