Екатерина Кардаш - Искусство жить в своей тарелке

Весь полет Рина Шардак проспала как ребенок. Когда-то, давным-давно, она жутко боялась летать, вздрагивая при виде каждого облачка, при каждом порыве ветра. Но потом все изменилось. Не сразу. Во-первых, многочисленные перелеты вызывали уже привычное укачивание, когда можно, свернувшись калачиком на своем кресле, подремать. Просто закрыть глаза, чтобы они отдохнули. Во-вторых, после определенных событий, произошедших ранее, пугаться того, что не можешь предугадать и контролировать как-то по меньшей мере глупо. Поэтому можно использовать время в полете для себя. Принимая и турбулентность, в том числе, как обычное неизбежное явление, не более.

Минут двадцать на прохождение паспортного контроля, забрать багаж и в восемнадцать ноль-ноль, ровно через час после приземления – первая рабочая встреча. Ну и что, что сегодня воскресенье. Дела ждут, а значит, важно не опаздывать.

Рина села в такси и с удовольствием сняла туфли на высоких каблуках. Ноги немного гудели. Плюс все-таки сказывались легкий недосып и усталость. С отдыхом всегда так: после активного уикенда иногда требуется еще немного отдыха, чтобы прийти в себя. Нет, Рина не жаловалась. Она любила этот сумасшедший темп своей жизни, когда день расписан по часам, много встреч, поездок по городам и странам, постоянная суета и работа, работа, работа. Благотворительный фонд помощи детям с онкологическими заболеваниями, потому что чужих детей не бывает. Художественная школа арт-терапии, призванная раскрыть свои истинные потайные желания или обиды, гнев или радость. Одним словом, все то, что давно и долго находилось в потайном шкафчике в головах каждого, кто брал кисти, краски, становился у мольберта и рисовал свои истинные чувства во имя одного – стать чуточку счастливей. На мгновение, когда картина, наконец, готова. Или на два часа в неделю, пока кисть пишет на холсте то, что порой очень сложно выразить словами.

Главное же – момент безграничной радости, когда испытываешь нечто неописуемое, абсолютную гармонию с собой и окружающим миром. Будь то художественное искусство, освоенный после долгих усилий иностранный язык, новая работа или кардинально другое окружение. Неважно что. Поскольку отчетливо понимаешь: эти моменты ты можешь творить и создавать для себя сам. Можешь выбирать быть счастливым. Различными способами, всевозможными методами. Прыгнуть выше головы можно. Главное – захотеть. А не жаловаться на постоянные мнимые препятствия, преграды, обстоятельства и нюансы.

Рина давно перестала жаловаться на что-либо после трех месяцев полной неподвижности и, в общей сложности, года реабилитационного периода. Но теперь, теперь-то она может носить каблуки! И танцевать! И вообще ходить! Какое это счастье! Совершенно простые вещи становятся более значимыми, если вдруг этого категорически нельзя, и уж тем более по состоянию здоровья, когда предполагается всего два варианта развития событий: выздороветь и жить на полную катушку в своей тарелке, или остаться в инвалидном кресле навсегда. Выбор очевиден. Выбор – жить счастливо.

После неудачного приземления на спину во время катания на лыжах поврежденный позвоночник стал виновником многих последующих изменений. Хотя виной ли? Скорее, способом, безграничной возможностью и поводом для открытия нового, доселе неизведанного: наслаждаться и быть счастливой каждый день.

Сейчас у нее было все. Любимая работа и дело, удовлетворявшее как финансовые потребности, так и моральные в самореализации. Родители и родственники, поддерживающие всегда и во всем. Друзья, готовые прийти на помощь в любой момент, равно как и порадоваться достигнутым успехам. Уютная квартира, куда хотелось возвращаться и где было комфортно. Крестники, считающие Рину эталоном и идеалом с непоколебимым авторитетным мнением. Собака по имени Фунтик, которая виляла хвостом при долгожданной встрече с хозяйкой каждый вечер.

А еще в жизни Рины был спорт как образ жизни. Она начинала каждое утро в спортзале с тренировки, заряжаясь энергией на целый день. Спорт значил для нее многое, а не только поддержание своего организма в тонусе ради здоровья. Он стал для нее неотъемлемой частью, ежедневным ритуалом, который она с удовольствием выполняла. Не зря говорят: в здоровом теле – здоровый дух. Любая физическая нагрузка дает силы для покорения жизненных вершин. Более того, когда выглядишь хорошо, отражение в зеркале радует, то настроение моментально улучшается, мысли настраиваются на позитивный лад, прибавляется уверенности в себе, веры в собственные возможности. Спорт не просто подарил Рине новую жизнь после инцидента в горах. Она стала любить и ценить свое тело еще больше, ухаживать за ним и совершенствовать.

Как нет предела в развитии себя как личности, так и не существует границ в улучшении своего организма. Эту данность Рина усвоила давно. Она совершенствовала себя в работе и новых проектах, путешествовала по миру как исследователь новых культур и традиций, постоянно читала. Кругозор не может расширяться, когда сидишь на диване перед телевизором. Увидеть собственными глазами и прочувствовать на себе новые эмоции – ради этого стоит жить.

Жажда впечатлений привела Рину к тому, что к своим двадцати семи годам она побывала в пятидесяти странах мира. Оказываясь каждый раз в обществе новых людей, она познавала мир через призму деталей. И наслаждалась тем, как легко с малознакомыми людьми можно найти общий язык. Открытость и любознательность помогли ей обрести много новых знакомых по всему миру, с которыми в любой момент она могла поговорить на различные темы, обратиться за профессиональным советом или же просто отлично провести время.

Рина Шардак давно сформулировала для себя жизненные принципы.

■ Жить только своей жизнью, а не чьей-то еще.

■ Радоваться процессу, а не только результату.

■ Постоянно учиться и совершенствоваться.

■ Работать.

■ Учить иностранные языки.

■ Сравнивать себя не с кем-то, а с собою ранее.

■ Фиксировать свои победы и, когда что-то идет не так, заглядывать в этот блокнот и гордиться собой.

■ Все, что можно не откладывать – делать сразу.

■ Двигаться к поставленной цели.

■ Иногда останавливаться, чтобы посмотреть и проанализировать достижения.

■ Не бояться спросить совета у профессионала, если чего-то не знаешь и в чем-либо не разбираешься.

■ Контролировать время.

■ Постоянно что-то придумывать, быть креативным.

■ Каждый день пробовать сделать что-то новое.

■ Кушать в удовольствие.

■ Жить духовно и развиваться.

■ Делиться знаниями и всем, чем можно. Потому что возвращается всегда больше.