Коллектив авторов - Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов

Способность справляться со стрессом . Нужно много энергии, чтобы и работать вне дома, и справляться с родительскими обязанностями. Некоторые стрессоустойчивы и прекрасно играют две роли сразу. А другим приходится бороться.

Подумайте, можете ли вы успешно справляться с многочисленными обязанностями. Если вы работаете, можете ли вы уделять детям столько внимания, сколько вам хотелось бы? Не снизится ли ваша работоспособность? Поддержат ли вас семья и друзья в трудные дни? Если женщина несчастна, в доме тоже все пойдет наперекосяк.

Потрясающее ощущение! Как будто кто-то легонько щекочет меня изнутри. Внезапно я чувствую это движение, а потом оно исчезает прежде, чем я успею положить руку на живот. Эти легкие прикосновения развлекают меня весь день. Я чувствую, как шевелится мой ребенок.

Пятый месяц часто приносит еще одну радость. Многие мамы впервые чувствуют, как их ребенок шевелится внутри. Это часто воспринимается с облегчением – если ребенок двигается, значит, все в порядке. Теперь не только живот увеличивается, но и ребенок толкается внутри!

На пятом месяце ваш ребенок все больше становится похожим на того младенца, о котором вы мечтаете. Но он все еще очень маленький. Прошла уже почти половина беременности, а он все еще весит меньше 450 г!

Неделя 17-я.Продолжают расти брови и волосы на голове. Ребенок по-прежнему икает. Хотя вы этого не слышите, можете почувствовать, особенно если это у вас не первая беременность.

На этой неделе под кожей ребенка начинает формироваться коричневый жир. Он согреет ребенка после рождения, когда разница температур между маткой и внешним миром будет, мягко говоря, значительной. За следующие месяцы беременности жирку добавится.

Неделя 18-я.На 18-й неделе кости ребенка начинают твердеть, этот процесс называется окостенением. Первыми твердеют кости ног и внутреннего уха. Поскольку кости внутреннего уха теперь полностью сформировались и нервные окончания из мозга присоединились к ним, ребенок может слышать.

Он может слышать биение вашего сердца, урчание в животе, ток крови по пуповине. Его даже могут испугать громкие звуки.

Ребенок уже может глотать. Каждый день он заглатывает большое количество околоплодной жидкости. Специалисты полагают, что это способствует поддержанию постоянного уровня околоплодной жидкости.

Неделя 19-я.В течение 19-й недели кожа ребенка покрывается скользким жирным белым веществом, называемым первородной смазкой или просто смазкой. Она защищает нежную кожу от трещин и царапин. Под смазкой кожа ребенка покрыта нежными волосками, называемыми зародышевым пушком.

Почки ребенка теперь достаточно развиты, чтобы вырабатывать мочу. Моча выделяется в околоплодный пузырь, находящийся в матке и содержащий околоплодную жидкость. В отличие от вашей моча ребенка стерильна, поскольку он находится в стерильной среде. Поэтому нет ничего опасного в том, что ребенок заглатывает околоплодную жидкость с мочой.

Слух у ребенка уже хорошо развит. Он слышит много разных звуков, может быть, даже ваши разговоры. Но всегда лучше всего слышен голос мамы. Если вы поете или разговариваете с ребенком, можно полагать, что он это воспринимает. Неясно, правда, может ли ребенок распознавать различные звуки.

Мозг ребенка продолжает создавать миллионы двигательных нейронов, помогающих связи мышц и мозга. В результате ребенок способен совершать сознательные движения, например, сосать палец или поворачивать голову, а также и непроизвольные. Возможно, вы еще не ощущаете этих движений, но скоро вы их почувствуете.

Неделя 20-я.На этой неделе под защитой смазки кожа ребенка становится толще, у нее добавляется слоев. Слои кожи – это эпидермис, внешний слой; дерма – средний, составляющий 90 % кожи; и подкожный слой, состоящий преимущественно из жира.

Продолжают расти волосы и ногти. Если бы вы могли взглянуть на вашего ребенка на этой неделе, вы увидели бы, что он уже очень похож на младенца, с густыми бровями, волосами на голове, достаточно хорошо сформировавшимися конечностями.

Теперь, в середине беременности, вы, возможно, почувствуете движения вашего ребенка. (У первобеременных первое шевеление ощущается в 20 недель, у повторнобеременных – в 18. Хотя возможны индивидуальные варианты. – Примеч. науч. ред .)

Отметьте дату и сообщите врачу при очередном посещении. Сейчас ваш ребенок около 15 см в длину и весит около 260 г.

К середине беременности матка уже достигает пупка. Если вы не очень высокого роста, беременность уже вполне заметна.

Может быть, вы еще не замечаете движений вашего ребенка. Некоторые женщины описывают свои ощущения как урчание в животе или легкую щекотку. Эти первые движения еще редки, регулярными они станут позже.

Что и где происходит.Как и в предыдущие месяцы, уровень гормонов продолжает повышаться, влияя на рост ребенка и на все ваши органы.

Сердце и система кровообращения . Система кровообращения продолжает быстро расширяться. В результате давление в этом и следующем месяцах будет ниже нормы.

Организм продолжает вырабатывать больше крови. В основном это плазма, жидкая составляющая крови. Позже увеличится выработка красных кровяных телец – при условии, что вы получаете достаточно железа. Железодефицитная анемия, снижение числа красных клеток, может возникнуть, если получаемого вами железа недостаточно для увеличенного производства красных кровяных телец. Наиболее часто это случается после 20 недель беременности и может вызывать слабость и подверженность инфекциям.

У вас по-прежнему возможны неприятные побочные эффекты: заложенность носа, носовые кровотечения, кровоточивость десен при чистке зубов. Все это результат усиленного притока крови к носовым ходам и деснам.

Дыхательная система . В этом месяце объем легких продолжает увеличиваться, стимулируемый прогестероном. Ваши легкие вдыхают и выдыхают на 49 % больше воздуха, чем прежде. Может увеличиться частота дыхания, некоторые женщины жалуются на одышку.

Пищеварительная система . Под влиянием гормонов беременности ваша пищеварительная система становится вялой. От этого и из-за увеличения матки возможны изжога и запоры. Но это обычное дело, это бывает у половины женщин во время беременности.

Грудь . В этом месяце особенно заметны изменения груди. К ней приходит больше крови, молочные железы внутри увеличиваются, и грудь становится по крайней мере на два размера больше, чем до беременности. На груди теперь хорошо видны вены.