Вишен Лакьяни - Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

В «Звездный войнах» есть сцена, где Йода говорит юному рассерженному Энакину Скайуокеру: «Боязнь потери к темной стороне привести может. Научись отпускать всё, что потерять боишься». Энакину трудно последовать такому совету. Он не только остается привязан к страху потерять жену, но страх становится главной ведущей силой его жизни, что и превращает его в Дарта Вейдера. Эту сцену много обсуждали в Интернете: как Йода мог ожидать от Энакина, что тот перестанет бояться потерять близких? Этот страх же накрепко засел в человеческой природе.

И вот что, я думаю, Йода имел в виду.

Чтобы быть истинным воином в мире, необходимо выйти за пределы страха. Мы неизбежно привязываемся к людям, к целям, боимся их потерять, но настоящий джедай знает, что привязанность к людям и целям может мешать. Вполне возможно двигаться к цели или безумно любить кого-то без привязанности. Зачастую мы боимся не потерять кого-то, а потерять часть себя, которую мы ощущаем благодаря этому кому-то или чему-то. Это происходит, когда мы привязываем ощущение собственной ценности и счастья к кому-то или чему-то вне себя.

Любите, стремитесь к целям, но помните: вы становитесь сильней, когда ощущения любви и удовлетворенности исходят изнутри вас, а не из внешнего источника. Вы даже обнаружите, что можете любить сильней и легче достигать поставленных целей. Но все начинается изнутри.

Перед тем как мы перейдем к поиску вашего предназначения, того аспекта мира, который вы можете потрясти, сначала нужно обнаружить свое бунтарство.

Эта идея пришла ко мне после программы «40 лет дзэн», курса по биологической обратной связи, где я проработал тему прощения и обрел глубокий внутренний покой и ясность. Это чувство и есть непоколебимость. В таком контексте я увидел это слово где-то в Интернете в 2015 году – там была картинка с текстом.

НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ: если ты пребываешь в покое и мире с собой, тебе ничто не помешает, ничто плохое не коснется тебя, и не важно, кто что скажет и сделает.

Звучит здорово, правда?

Вопрос состоит в том, как к этому прийти.

Есть две модели реальности, которые помогут добраться до этого этапа. Они не только позволят лучше ощущать себя собой, но и дадут невероятный контроль над разумом и чувствами.

Закон 9. Будьте непоколебимы.

Незаурядному разуму нет необходимости искать подтверждения во внешних мнениях и достигать обычных целей. Его действия направляются самостоятельно поставленными целями и внутренней любовью.

Что происходит, когда вы перебрали все «чтобы», как мы обсудили в главе 8, и добрались до целей-результатов и до ощущения, которое хотите чувствовать всегда? Правда открылась мне в августе 2014 года.

Я был на фестивале «Горящий человек» – известном фестивале искусств, который проходит ежегодно в пустыне Блэк-Рок, штат Невада. Люди со всего мира съезжаются и создают там город из ничего. Они возводят тысячи конструкций и арт-объектов – настоящий карнавал творчества, искренности и культуры, поражающий ум и сердце. И все это разбирают или сжигают по окончании фестиваля. В 2014 году здесь собралось более 75 000 человек, или «сжигателей», как они себя называют. Многие говорят, что для них это серьезное духовное переживание.

На каждом фестивале в центре площадки возводят сооружение, которое называют храмом. В том году это было прекрасное здание с куполом, собранное из деревянных панелей с природными и цветочными узорами. В нем каждый день молились и медитировали тысячи человек. Когда наступала ночь и уходила жара, в пустыне веял ветерок. Каждый вечер со дня приезда я садился на велосипед и ехал по пыльной утоптанной земле в храм, где я садился на мягкий мелкий песок и медитировал вместе с сотнями других «сжигателей».

Храм наполняла невероятная, неописуемая энергия. Так как храм был временной постройкой, на каждом доступном его участке были прикреплены записки с желаниями, мечтами и похвалами близким людям, живым и умершим. Храм, казалось, дрожал от концентрированной силы человеческих мыслей и эмоций.

Я ходил в храм, чтобы поразмыслить о целях в своей жизни. Однажды вечером, когда я медитировал, меня пронзило осознание, которое коренным образом изменило то, как я ставил перед собой цели-результаты.

Хорошая цель-результат – это то, над чем ты абсолютно властен. Никто и ничто не может забрать ее у тебя.

Такие цели я теперь называю самоподдерживающимися.

На этом фестивале я осознал, что если говорить о любви, то лучшая цель-результат будет формулироваться не «любить Кристину и быть любимым ею» или «быть близким человеком для детей», а «быть постоянно окруженным любовью».

Эта цель освободила меня от необходимости зависеть от любви других или хотеть ее от них. Я люблю детей и жену, но я не могу требовать, чтобы они любили меня в ответ. Устанавливать для себя цели, которые во многом зависят от других людей, – значит лишать себя силы. Это истинно для каждого. Мы не должны быть привязаны к исходящей от кого-то любви.

Это применимо и в отношениях с детьми. «Близкие и полные любви отношения с детьми» звучит как хорошая цель-результат, но что будет, если с возрастом дети захотят уехать или им больше не будет нужно ощущение близости с нами? Поэтому я изменил цель с «близкие отношения с детьми» на «быть наилучшим отцом, каким я только могу стать». Это действительно в моей власти, благодаря этому я постоянно слежу за текущими и меняющимися потребностями детей. Сейчас я ставлю себе целью любить и быть любимым, потому что я понял, что любовь исходит изнутри меня.

Когда я изменил эти цели, включилась система навигации моего разума и стала указывать мне возможности и ситуации, нужные для этих целей. Мои отношения с людьми значительно улучшились. Я перестал требовать повышенного внимания. Я стал любить и ценить себя как никогда раньше. Это дало мне свободу больше любить и ценить других, потому что, окрыленный любовью к себе, я перестал назойливо требовать любви от окружающих.

После некоторых размышлений я изменил свою цель о путешествиях и приключениях (действительно мне хочется прыгнуть на тарзанке или я просто следую моде?) и сформулировал так: «у меня всегда будут самые чудесные и потрясающие впечатления».

Как видите, я сам определяю, что считать самым потрясающим впечатлением. Мне когда-нибудь будет девяносто, и я не смогу управлять телом так, как сейчас, но все равно смогу испытывать самые потрясающие ощущения, например держать на руках праправнука или наслаждаться вместе с женой бокалом виски.

Установив эту цель, я принял решение раз в год ездить с семьей в отпуск в самые красивые места мира. С тех пор мы побывали в Эдинбурге, Шотландия, и в Новой Зеландии и пережили невероятные ощущения. Но даже если я не смогу путешествовать или не захочу, с такой формулировкой цели я все равно смогу переживать удивительный опыт, даже не выходя из дома, например играть с дочкой или возводить с сыном сооружения из Lego Звездные Войны. Недавно я сидел на мягком диване, пил великолепное красное вино и ел вкуснейший в мире шоколад (Royce Rum Raisin, если вам интересно), смотрел по НВО сериал «Братья по оружию» – и вдруг осознал, что невероятно счастлив. Это действительно так просто.