Мария-Элиза Хуртадо-Грасье - #Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса

Что же касается жизни, которую я проживаю сейчас, то я определенно ставила себе цель именно открыть эту любовь к себе, скорее я даже желала прожить эту жизнь на полную катушку, чтобы наконец достичь состояния душевной гармонии. Хотя сама причина не так важна, я просто отлично чувствую себя во время занятий Хоопонопоно и принимаю себя и своих близких как они есть. Чего еще желать, как не продолжения в том же духе?

Нам всем дана возможность научиться любить благодаря нашей семье. Верим ли мы в реинкарнацию или нет, но наши родные помогают нам ценить ту частичку в нас, которую мы постоянно пытаемся спрятать. Это предвестник нашего скрытого «Я».

Мы все часто обращали внимание, что замечания наших близких всегда направлены на наши самые уязвимые места. Возможно, из-за того, что они нас хорошо знают, или мы сами создали ситуацию, которая привела к этому конфликту. Мы же хозяева свой судьбы и в данном случае сами сделали все для того, чтобы воспоминания, до этого спокойно сидевшие в нас, вдруг вылезли наружу, чтобы в итоге исчезнуть. Наши родители просто помогли осуществить это желание, передав его нашему скрытому «Я».

Так почему бы не воспользоваться очередным семейным обедом, чтобы провести глобальную чистку воспоминаний? В конце концов это удобно. Вместо того чтобы избавляться от них в течение нескольких месяцев, мы можем сделать это за пару часов. Я, конечно, сейчас не имею в виду, что следует специально собирать всю свою семью, чтобы разрешить какой-то текущий или старый конфликт. Можно просто воспользоваться моментом, когда вся она в сборе, – во время дня рождения или иного семейного торжества – и почувствовать свои эмоции по отношению к тому или иному родственнику. При этом не надо стесняться их показывать.

««Когда мы встречаемся с тетей Жозианой, она каждый раз жалуется, что ей не хватает денег, и меня это просто бесит! Наверно, она считает, что мы миллионеры». Интерпретация тетиных слов явно неверная, но наши эмоции при этом переданы правильно. Как раз в этот момент можно начать процесс Хоопонопоно. «Тетя Жозиана, прости, мне очень жаль, что наша встреча получилась такой неприятной. Спасибо, что напомнила мне об этом ложном воспоминании. Я люблю тебя, ведь ты часть моей семьи и меня самой».

Все обстоит так же, когда мы, например, встречаемся с сестрой, у которой подозревают рак легких, а она продолжает курить. Не нужно злиться или лишний раз подчеркивать свое беспокойство, ведь у нас есть отличное средство – «Мне очень жаль, спасибо, я люблю тебя». Повторите это столько раз, сколько вам покажется необходимым, а затем вспомните, как сильно вы ее любите. Когда неправильное впечатление рассеется, а волнение уляжется, можно будет уже вместе трезво обсудить, как можно победить эту страшную болезнь.

Раз мы вспомнили о любви к своим близким, то она теперь осветит все вокруг нас. Все, кто нас окружает, почувствуют этот мир в нашей душе, и упреки превратятся в уважение. Наша семья – это зеркало, и лучше всего оно отражает любовь. Нет лучшего способа развивать свои моральные качества, чем любовь к своим родителям, детям, братьям и сестрам и остальным родственникам. Не стоит ею пренебрегать. Она дана нам для нашего совершенствования.

Сейчас я расскажу вам об одном фокусе, который в начале моей практики Хоопонопоно помогал мне лучше справляться с ней. Во время каждого сеанса очистки воспоминаний я произносила: «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя… Сюрприз!»

Я говорила «сюрприз!», чтобы показать своему разуму, что скоро должно произойти что-то необычное, и чтобы он не препятствовал этому. Я не имела никакого представления, что и как должно было со мной случиться, я знала только, что это обязательно произойдет. Таким образом я обманывала свое настоящее «Я» и позволяла своему скрытому «Я» быстро придумать что-то действительно неожиданное. Как ни странно, ему это всегда удавалось – жизнь постоянно подбрасывала мне неожиданные и удивительные подарки.

Теперь мне больше не нужно говорить «сюрприз». Я поняла, что Хоопонопоно все сделает само, и мне не надо специально ничего ждать. Я по-прежнему удивляюсь этим подаркам судьбы, но вместе с тем во мне крепнет уверенность, что каждый раз я все делаю правильно.

Как мы уже упоминали, доктор Лен считает основной целью Хоопонопоно достижение так называемого нулевого состояния. В буддизме есть похожее состояние пустоты, являющееся одним из его главных принципов, ведь именно в этом состоянии к нам обычно приходит вдохновение. Так как же оно достигается, и в чем его связь с Хоопонопоно?

Начнем с того, что в каждом из нас живет некий внутренний голос, подсказывающий решения возникающих проблем, и не всегда эти решения нам нравятся. Он с нами днем и ночью. Невероятно, но он как будто знает ответ на любой вопрос, и этот ответ не всегда правильный и научно обоснованный. Для меня этот внутренний голос как школьник, который хочет произвести впечатление на своих одноклассников, рассказывая разные истории, услышанные от взрослых, смысл которых ему не всегда понятен. Так и этот голос – он разговаривает без умолку и не боится нам надоесть.

Таким же образом мы накапливаем в себе наши предрассудки. В детстве наш разум начинает неосознанно впитывать жизненные установки наших родителей, а затем постепенно собирает отовсюду подтверждения этих установок, которые в итоге записываются на нашем «жестком диске» и становятся частью нашей жизненной программы.

Разум постоянно сортирует полученную информацию, и когда какая-то ее часть отсеивается, она попадает в наше бессознательное, то есть скрытое «Я», которое тут же начинает привлекать наше внимание к этой «системной ошибке», то есть к ложным установкам. Они обычно обнаруживаются в снах и интуитивном поведении – во всем том, от чего наш разум обычно старается оградить нас. Таким образом, когда ложные установки обнаруживаются нашим скрытым «Я», происходит моментальная реакция, которую мы можем и не почувствовать, занятые вечным диалогом с внутренним голосом. Так часто происходит, когда снятся кошмары, – это не что иное, как незаметный сбой в системе координат.

В такие моменты бессознательное, или скрытое «Я», просто лезет из кожи вон, чтобы показать нам, что проблема именно здесь. Оно звонит во все колокола, даже провоцируя различные неприятные ситуации, лишь бы мы отформатировали наш жесткий диск, то есть избавились от мешающих нам предрассудков.

Другими словами, наш разум постоянно твердит нам, что красота требует жертв, что деньги зарабатываются тяжким трудом, что все богачи – это мошенники, что болезни нужны, чтобы наказывать нас, – все эти прописные истины, заставляющие нас поверить, что мы не заслуживаем счастья, что наша жизнь бессмысленна, что мы жалкие неудачники, которых так и будут увольнять с любой работы. Как будто мы сами заставили черную кошку перебежать нам дорогу.