Луиза Хей - Исцели себя сам

Таблица 10

Я пребываю в мире со своей собственной сексуальностью.

Я боюсь секса.

Секс – грязное дело.

Я испытываю страх перед половыми органами своей партнерши (партнера).

Я не получаю от секса того, чего хочу.

Мои половые органы имеют неправильный размер или форму.

Я стыжусь собственной сексуальности.

Я не могу открыто выразить свои желания в сексе перед партнершей (партнером).

Бог не захотел наделить меня сексуальностью.

Моему партнеру не нравится мое тело.

Во время секса я боюсь заразиться каким-нибудь заболеванием, передающимся половым путем.

Я недостаточно хорош(а) собой.

Занятия сексом сопряжены с болью.

Какие из этих утверждений совпадают с вашими убеждениями? Если вы обнаружите более трех совпадений, то для улучшения сложившейся ситуации постарайтесь уделить этой главе особое внимание.

Сексуальные отношения представляют значительную проблему для многих людей. Одни из них жалуются на избыток секса, другие же высказывают недовольство в связи с его недостатком. Для одних людей секс представляет угрозу, для других является побудительным мотивом и стимулом к жизни, для третьих – раздражающим фактором, а для четвертых – настоящим спасением. Сексуальные отношения между людьми могут быть самыми разными: прекрасными, нежными, любовными, приносящими радость и счастье, или, наоборот, болезненными, стремительными, а иногда даже и оскорбительными.

Часто люди приравнивают секс к любви, считая, что для занятий сексом прежде всего необходимо наличие любовных отношений. Многие из нас выросли в убеждении, что занятия сексом греховны во всех случаях, если партнеры не являются мужем и женой, а сам секс нужен лишь для продолжения рода, но ни в коем случае не для получения удовольствия. В настоящее время некоторые люди восстали против этого убеждения, выражая свое несогласие с такой позицией; согласно их представлениям, секс нельзя приравнивать к любви.

Большинство наших убеждений о сексе сформировалось еще в детские годы; значительное влияние на них оказывают наши представления о Боге и вообще о религии. Многие из нас навсегда запомнили услышанные в раннем детстве рассказы своих матерей о Боге. Очень часто люди представляют себе Бога как какого-то мудрого бородатого старика, который сидит на большом белом облаке, уставившись в гениталии людей, и с нетерпением ожидает, когда ему удастся поймать кого-нибудь из грешников на месте преступления.

Теперь представьте хотя бы на мгновение, насколько необъятна наша вселенная.

Насколько совершенно все находящееся в ней! Подумайте, каким высоким интеллектом должен обладать создатель всего этого богатства на нашей планете. Я с трудом могу представить себе, что обладатель столь высокого интеллекта может походить на старика, внимательно наблюдающего за моими гениталиями.

Будучи совсем маленькими детьми, мы были абсолютно уверены в совершенстве своего тела; более того, нам очень нравилась наша сексуальность. Ведь младенцы никогда не стыдятся своего тела и самих себя. Ни один ребенок никогда не станет измерять объем своих бедер, чтобы затем по этому показателю оценивать свою привлекательность и самодостаточность.

Мы должны избавить свое сознание от всех тех мыслей и образов, которые не идут нам на пользу, не подпитывают и не поддерживают наше тело и душу. На мой взгляд, происшедшая в конце 1960-х годов сексуальная революция принесла людям немало пользы. Нам наконец-то удалось освободиться от викторианских идей и лицемерия в вопросе о сексе. Освободившись от довлевшего в течение долгого времени над ними гнета, люди начали энергично выплескивать наружу все скрывавшиеся до сих пор в их душах чувства. Однако в конечном счете «маятник» проявления человеческих эмоций качнется в обратную сторону и достигнет желанного равновесия – люди обретут столь желанную гармонию в сексе и не будут чувствовать себя ни слишком угнетенными, ни слишком распущенными в этом вопросе. На мой взгляд, во время секса люди должны испытывать радость и наслаждение от общения друг с другом. Пока наши сердца открыты навстречу другим людям и мы действительно беспокоимся о себе и о своем партнере, мы не причиним никакого вреда ни себе, ни другому человеку. Однако иногда секс становится разновидностью насилия или проявлением крайне низкой самооценки человека. В случае, если для повышения своей самооценки человеку требуется частая смена партнеров или если неверность и измены становятся основой его сексуальной жизни, необходимо задуматься над тем, все ли устраивает его в складывающейся ситуации и не желает ли он внести в нее какие-либо кардинальные изменения.

Прежде чем ответить на приведенные ниже вопросы, расположитесь поудобнее – неважно, лежа или сидя. Закройте глаза и положите обе руки себе на грудь, на область сердца. Представьте себе, что в ваше сердце проникает поток яркого белого света. Сосредоточьте все свое внимание на этом потоке света и громко произнесите: «Я желаю впустить в свое сердце любовь». Почувствуйте, как мощный поток энергии начинает постепенно заполнять ваше сердце. По прошествии нескольких минут повторите это упражнение еще несколько раз, затем откройте глаза и скажите: «Все хорошо. Мое желание постепенно начинает сбываться».

Постарайтесь как можно полнее и подробнее ответить на приводимые ниже вопросы.

1. Какую информацию о сексе вы получили в детском возрасте?

________________________________________________________________________________

2. Что рассказывали вам в детстве родители о теле человека? Каким оно вам представлялось в то время – красивым или таким, которого следует стыдиться?

________________________________________________________________________________

3. Что говорили вам о занятиях сексом учителя в школе и церковные служители? Возможно, они внушали вам то, что занятия сексом – это великий грех, за который в будущем обязательно должно последовать наказание?