Габриэль Берштейн - Да будет чудо! 6 недель до счастливой и здоровой жизни

Когда вы восстановите эту утраченную связь с собой истинным, вы осознаете, как любовь к себе отличается от всех других видов любви. «Курс чудес» говорит, что, когда мы судим себя, мы судим весь свет, когда же мы относимся к себе с любовью, мы любим и мир вокруг нас. Ущерб, который мы причиняем, подвергая себя ожесточенной критике, распространяется вокруг. Таким образом, постоянно нападая на себя, мы нападаем на все вокруг. Не очень-то весело, правда? И я не шучу. Осуждая себя, мы тем самым лишаем себя сил. Мы поступаем, как энергетические вампиры, заражая все и вся. Чем шире круг людей с пониженным уровнем энергии, управляемых страхом, тем больше становится насилия, войн и ненависти. Если же мы хотим оказать на мир положительное влияние, нам надо стать рыцарями света, посвятить себя преобразованию жизни на Земле с помощью любви.

Недостаток любви к себе может завести вас на одну из кривых дорожек. Представьте только: вам вдруг показалось, что вы «неполноценны», и поэтому вам срочно нужен другой человек, который даст вам почувствовать, что вы достаточно хороши, достойны и полноценны. Возможен и другой исход: вы будете так злы на себя, что закроетесь от внешнего мира и не позволите ему увидеть те дары, которыми наделило вас провидение.

Возьмем, к примеру, мою любимую подругу Кристину Арило, которую недостаточная любовь к себе привела на самое дно, что впоследствии сослужило ей хорошую службу, так как оттуда она сделала первый шаг к своей теперешней, прекрасной жизни. Кристина сама выбрала себя королевой неудачников и страдала от созависимости. Жажда всеобщего одобрения отражала ее внутреннее состояние: сама себя она не одобряла. Кристина была неспособна полюбить себя, поэтому ей нужно было как-то компенсировать то, чего ей не хватало. Внешне все выглядело прилично: у нее был жених, высокооплачиваемая работа, чудесный дом, – все те атрибуты «счастливой жизни», которые вовсе не то, чем кажутся. Однако внутри царил хаос. Ненасытная жажда одобрения и любви привела Кристину к душевной смуте и постоянному ощущению, что еще одна капля, и чаша переполнится.

Пока вы пытаетесь найти доказательства своей ценности не внутри себя, а снаружи, вы никогда не утолите своей жажды. Вы будете без конца метаться в поисках еще одного доброго слова и ласкового взгляда, и никогда не насытитесь. Кристина не пропустила ничего.

В две тысячи первом году один разговор по телефону перевернул всю ее жизнь. Кристина как раз ехала на прием по случаю своего обручения, когда ее жених позвонил ей и сказал, что больше ее не любит, не хочет на ней жениться и расторгает помолвку. Не трудно представить, что это известие потрясло Кристину до глубины души. Первым ее побуждением было немедленно закрыться в своей раковине и предаться там самоистязанию, виня во всем себя. Ей хотелось повторять: «Ну, конечно, ты сама во всем виновата!» или «Кому-кому, а тебе нечего рассчитывать на здоровые отношения с мужчиной!» Что еще хуже, через какое-то время эго показало себя и переложило всю ответственность на жениха. Как учит нас «Курс», такое перекладывание (или проецирование своих страхов на другого) является одним из самых коварных трюков нашего эго. Таким образом, мы стараемся отгородиться от своих проблем. В результате фальшивый защитный механизм не срабатывает, и нам становится еще больнее.

Когда первое потрясение прошло, Кристина оказалась на перепутье: увидеть ли в сложившейся ситуации еще одну причину для ненависти к себе или рассматривать ее как возможность что-то изменить. Она выбрала второе. Кристина решила пережить всю горечь отказа и позволила себе не прятаться. Вместо того чтобы навсегда испытывать обиду, она решила отпустить ее и наполнить жизнь чудесами.

В какой-то момент мы все подходим к этому решению. Часто погружение на самое дно дает нам возможность понять, что есть и лучшая жизнь. Так что крушение любовной лодки было для нее самой большой удачей в жизни. Это событие стало переломным моментом ее жизни, заставило заглянуть в себя и относиться к себе с любовью. Она сделал все, что нужно. И потихонечку с помощью аффирмаций, молитв, кротости, медитаций и прощения восстановила первоначальную гармонию. Короче говоря, она действовала наверняка и не допускала никакого негатива. Она восстановила отношения со своим внутренним «Я». После того как Кристина обрела душевный покой, она прошла курс духовного очищения и простила своего жениха, которого стала воспринимать как дар. И так она обрела любовь к себе.

Сегодня Кристина известна всем как «королева любви к себе». Ее перу принадлежит книга «Без ума от самой себя», она колесит по стране с лекциями, на которых рассказывает о том, как полюбить себя. Свою задачу она видит в том, чтобы вернуть человеку ощущение собственной значимости. Кристина воспользовалась проигрышем и победила, поэтому сегодня весь мир может следовать ее удивительному примеру.

Надеюсь, история Кристины придала вам сил и настроила серьезно отнестись к практикам, которые ожидают вас на этой неделе. Я не знаю, страдаете ли вы от созависимости или ненависти к себе. Возможно, вы принадлежите к числу самых суровых своих критиков. Быть может, вы иногда даете себе передышку, но ваша нелюбовь к себе проявляется через отношение к еде, наркотикам или сексу. Не так важно, как именно вы себя ведете, важно помнить, что все мы так или иначе утрачиваем связь со своей истинной природой, той любовью, которой полно наше сердце. И каждый из нас достаточно силен, чтобы восстановить порванную связь.

Да-да, любому человеку, который собирается наполнить свою жизнь чудесами, необходимо вновь полюбить себя, так, как сделала Кристина. Поэтому повторю еще раз: откройте свое сердце, разум и блокнот и настройтесь на еще одну неделю изменений.

Хотя следующие семь дней и посвящены любви к себе, не забывайте, что для слушателя «Курса чудес» значение имеет любовь, а не самолюбие и самолюбование. Согласно «Курсу», всякое зацикливание на себе (на эго) отдаляет от нашей истинной, единой природы. Когда мы слишком много думаем о себе (как с хорошей, так и с плохой стороны), эго убеждает нас в нашей исключительности, превосходстве над другими или ничтожестве по сравнению с другими людьми. Наша задача в том, чтобы со временем преодолеть такое отношение к себе и в конце концов убедиться, что все люди равны.

Эго делает все, чтобы мы беспрестанно осуждали себя, даже в тех случаях, когда наше негодование направлено, казалось бы, на кого-то еще. Люди, которых эго держит на крючке, часто сравнивают себя с другими. Это ведет к разрушающей самооценке и нападкам на себя. Эго не может обойтись без сравнений, ведь так усиливается наше заблуждение в том, что мы лучше или хуже кого-то. Представьте, что вы сравниваете себя с коллегой по работе, которая зарабатывает больше, чем вы. Именно эго ответственно за то, что вы набрасываетесь на бедную женщину и осуждаете ее за то, что хотели бы иметь сами. Фактически эго убедило вас: раз у нее есть то, что хотите вы, то вам оно никогда не достанется. Таково уж убеждение эго: в мире никогда не бывает изобилия. Страсть эго к сравнению усиливает вашу склонность осуждать других и заставляет вас постоянно испытывать нужду.