Герберт Шелтон - Голодание спасет вашу жизнь

Бронхиальная астма, которая определяется в медицине как повторяющиеся приступы затрудненного дыхания (диспноэ) и кашля, является катаральным состоянием, локализованным в слизистой оболочке нижних дыхательных путей. Обычно астма носит спазматический характер и всегда сопровождается катаральными поражениями других областей тела, такими как нос, горло, желудок, кишечник, мочевой пузырь. Собственно говоря, катар развивается за некоторое время до появления астматических симптомов.

Астма – это очень распространенное явление. Она встречается в теплых и холодных странах, в сухом и влажном климате, в горной и низменной местности, среди представителей высших и низших классов, людей высокого и низкого роста, полных и худых, со светлой и темной кожей. Эта болезнь развивается у мужчин, женщин и детей, а иногда даже у избалованных домашних питомцев. В тех самых климатических областях, куда иногда посылают лечиться астматиков, у людей, родившихся в этих местах и привычных к местному климату, часто развивается астма.

Представьте, что два человека годами предаются вредным привычкам, ни в чем не уступая друг другу, но у одного из них развивается астма, а у другого – артрит. Почему один платит за свои вредные привычки одну цену, а другой – другую? Мы обычно говорим, что все дело в предрасположенности, но это мало что объясняет.

Почему один предрасположен к одной болезни, а другой – к другой? Почему у одного человека развивается болезнь почек, а у другого формируются камни в желчном пузыре? Почему, когда два человека получают одинаково сильное переохлаждение в снежную бурю, пневмония развивается не у обоих? Почему один заболевает пневмонией, а другой лишь подхватывает простуду? Почему один долгие годы страдает от катарального бронхита, но у него не развиваются симптомы астмы, а у другого такой же катар сопровождается симптомами астмы? В наши дни принято говорить, что один из них аллергик, а другой – нет, но это еще одно слово, которое ничего не объясняет.

Астматик всегда неврастеник. Под этим я подразумеваю, что он предрасположен к развитию нервных заболеваний. Но что такое предрасположенность? Я твердо убежден в том, что ответ кроется прежде всего в конституциональных слабостях, которые в одних случаях являются наследственными, а в других – результатом так называемой зачаточной недостаточности, которая становится результатом неправильного питания родителей и нескольких поколений предков.

Другими факторами, которые могут быть вовлечены в создание предрасположенности, являются вредные привычки и стрессы, вызванные воздействием окружающей среды. Табак подвергает стрессу сердце и легкие, переедание – печень и почки, чрезмерная физическая активность – сердце и суставы, страхи – сердце и нервную систему. Это всего лишь примеры стрессов, которые органы и системы тела постоянно испытывают в повседневной жизни. Такие стрессы ослабляют и выводят из строя органы и функции, закладывая фундамент для локальных патологических изменений.

Холод и жара, сухость и влажность, а также другие факторы воздействия окружающей среды могут подвергнуть тело достаточно сильному стрессу, чтобы причинить ему вред. Неожиданное резкое усиление воздействия этих факторов может вызвать кризис.

Причину астмы, как и всех других так называемых болезней, можно обнаружить в состоянии крови и тканей, которое мы называем токсемией. Оно становится результатом образа жизни, который требует чрезмерных затрат нервной энергии и приводит тело в состояние такого сильного нервного утомления (энервации), что жизненные функции начинают осуществляться на низком физиологическом уровне. В результате выведение отходов затрудняется настолько, что они начинают накапливаться в крови, лимфе и других тканях.

Превышение физиологически допустимого уровня отходов (они должны вымываться с кровью и лимфой из клеток для последующего выведения) вызывает раздражение и воспаление. В этом случае в дыхательных путях создаются благоприятные условия для развития астмы.

Обоснованность такого объяснения причины астмы подтверждается тем фактом, что устранение токсемии, восстановление нормального уровня нервной энергии и оздоровление образа жизни приводят к перманентному исчезновению симптомов и человек перестает страдать астмой. Поскольку никакие другие средства, кроме физиологического отдыха, не приводят к такому быстрому освобождению от токсинов, ничто не приносит такого же сильного и быстрого облегчения в случае приступов астмы, как голодание.

Но облегчение – это еще не все, что нужно больному. Ему хочется вернуть хорошее здоровье, и как раз этого он сможет добиться, если голодание продлится достаточно долго, а после воздержания от еды его жизненные привычки и режим питания будут приведены в соответствие с истинными физиологическими потребностями.

Длительность голодания, необходимого для того, чтобы вернуть астматику способность легко и свободно дышать, зависит от степени тяжести его состояния. Обычно за 24–36 часов самых тяжелых больных удается привести в состояние, позволяющее легко дышать и спокойно спать. Как показывает прослушивание стетоскопом, на этой стадии дыхание не становится нормальным. В легких слышны хрипы, так как в них еще остается слизь. Обычно выделение слизи не прекращается в течение нескольких дней.

Я считаю, что голодание лучше всего продолжать до полного исчезновения всех аномальных звуков в легких. Но это не всегда можно рекомендовать очень худым и слабым пациентам. В таких случаях за голоданием безопасной продолжительности должен последовать период легкого питания, после чего рекомендуется провести еще одно голодание. В запущенных случаях для полного выздоровления может потребоваться несколько коротких голоданий, чередуемых с периодами осторожного кормления.

Некоторые сторонники воздержания от еды советуют возобновлять питание не раньше чем через 36 часов после исчезновения всех симптомов астмы. Но в то же время эти эксперты настаивают на возобновлении голодания, если после начала питания астматические явления вернутся. Такое быстрое возвращение симптомов после возобновления приема пищи однозначно свидетельствует о том, что голодание проводилось недостаточно долго, чтобы позволить организму довести системную перестройку до конца.

Я не сторонник подобных игр с астмой. Практика показывает, что во всех случаях, когда это возможно, лучше проводить длительное голодание, поскольку оно оказывается более эффективным и дает гораздо лучшие результаты.

« Два года! – радостно воскликнул пациент, когда ему сказали, что потребуется как минимум два года, чтобы избавить его от артрита с помощью голодания и других методов натуральной гигиены. – Я потратил на это уже двадцать восемь лет. Что значат для меня еще два года?»