Даниэлла Лапорт - Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа

Если говорить о ТЕЛЕ И ЗДОРОВЬЕ

Что не работает…

Я недоволен этим, потому что…(Опишите отрицательное воздействие на вашу жизнь, которое оказывают перечисленные факторы.)

Творчество и обучение

Художественное творчество и самовыражение. Интересы. Образование. Хобби.

Благодарность

Принимаю. Ценю. Забочусь. Люблю. Это мне по душе. Обожаю. Благодарю. Признателен. Нравится. Приносит радость. Дарит восторг. Комфорт. Удовольствие. Волнение.

В сфере ТВОРЧЕСТВА И ОБУЧЕНИЯ

Я благодарен за…

Я благодарен за это, потому что…(Опишите преимущества, которые дают вам указанные факторы, и то, насколько они делают вас счастливее.)

Творчество и обучение

Художественное творчество и самовыражение. Интересы. Образование. Хобби.

Что не работает

Неудовлетворенность. Неприятие. Презрение. Бесконечные трудности. Несчастье. Смятение. Дискомфорт. Неэффективность. Грусть. Страх. Тревога. Разочарование. Досада. Неоправдавшиеся надежды.

В сфере ТВОРЧЕСТВА И ОБУЧЕНИЯ

Что не работает…

Я недоволен этим, потому что…(Опишите отрицательное воздействие на вашу жизнь, которое оказывают перечисленные факторы.)

Взаимоотношения и общество

Любовь. Дружба. Семья. Социум. Сотрудничество. Общее дело.

Благодарность

Принимаю. Ценю. Забочусь. Люблю. Это мне по душе. Обожаю. Благодарю. Признателен. Нравится. Приносит радость. Дарит восторг. Комфорт. Удовольствие. Волнение.

В сфере ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ОБЩЕСТВА

Я благодарен за…

Я благодарен за это, потому что…(Опишите преимущества, которые дают вам указанные факторы, и то, насколько они делают вас счастливее.)

Любовь. Любимый человек. Партнер. Близкий человек. Объект интереса. Супруг. _______________

Друзья. Соседи. Общество. Социальные группы. _______________

Работа. Сотрудники. Партнеры. Коллеги. Клиенты. Заказчики. Наставники. Учителя. Студенты. _______________

Взаимоотношения и общество

Любовь. Дружба. Семья. Социум. Сотрудничество. Общее дело.

Что не работает

Неудовлетворенность. Неприятие. Презрение. Бесконечные трудности. Несчастье. Смятение. Дискомфорт. Неэффективность. Грусть. Страх. Тревога. Разочарование. Досада. Неоправдавшиеся надежды.

В сфере ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ОБЩЕСТВА

Что не работает…_______________

Я недоволен этим, потому что…(Опишите отрицательное воздействие на вашу жизнь, которое оказывают перечисленные факторы.) _______________

Любовь. Любимый человек. Партнер. Близкий человек. Объект интереса. Супруг. _______________

Друзья. Соседи. Общество. Социальные группы. _______________

Работа. Сотрудники. Партнеры. Коллеги. Клиенты. Заказчики. Наставники. Учителя. Студенты. _______________

Внутренняя сущность и духовность

Душа. Внутренний мир. Истина. Интуиция. Вера. Духовные практики.

В сфере ВНУТРЕННЕЙ СУЩНОСТИ И ДУХОВНОСТИ

Я благодарен за…

Я благодарен за это, потому что…(Опишите преимущества, которые дают вам указанные факторы, и то, насколько они делают вас счастливее.)

Внутренняя сущность и духовность

Душа. Внутренний мир. Истина. Интуиция. Вера. Духовные практики.

Что не работает

Неудовлетворенность. Неприятие. Презрение. Бесконечные трудности. Несчастье. Смятение. Дискомфорт. Неэффективность. Грусть. Страх. Тревога. Разочарование. Досада. Неоправдавшиеся надежды.

В сфере ВНУТРЕННЕЙ СУЩНОСТИ И ДУХОВНОСТИ

Что не работает…

Я недоволен этим, потому что…(Опишите отрицательное воздействие на вашу жизнь, которое оказывают перечисленные факторы.)

ЧУВСТВУЙТЕ ЛУЧШЕ СВОИ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАЕМЫЕ ЧУВСТВА.

ЭТО ОНИ!

ПОЕХАЛИ!

Это самая важная и прекрасная причина, почему мы здесь.

Пришло время прислушаться к своему внутреннему «я» и услышать, как поют ваши желания.

Что нужно сделать:продолжить перебирать варианты, как вы хотели бы себя чувствовать в ключевых сферах вашей жизни. Сделали? А теперь сократите полученный перечень, оставив в нем только самые сокровенные желаемые чувства. Вуаля!

Звучит очень просто. Так оно и будет, если вы настроите свое сердце и откроете свой ум.

Работать с «Картой желаний» можно несколькими способами.Например, последовательно проходить по всем сферам жизни (здоровье, взаимоотношения и др.). Если этот способ вам не подходит, то начинайте с той сферы, которая вам кажется самой легкой, или с той, где больше возможностей, или с той, с которой вам веселее начинать.

Это действительно легко.Не хватайтесь рьяно за задания, лучше займитесь с ними йогой. Стоит вам только захотеть, и процесс работы с желаниями станет очень гибким и будет невероятно заряжать вас энергией. Загадайте желание прямо сейчас или во всеуслышание заявите: «Я погружаюсь в себя с благодатью и вернусь в мир с множеством озарений».

Возможно, вам придется попотеть.Мучайтесь и злитесь. Расстраивайтесь. Выжимайте из себя все тревоги. Натирайте мозоль на языке. Конечно, самое важное осознание требует усилий.

Вы можете плакать – от облегчения, или из-за грусти, что находитесь за пределами своей Души, или из-за того, что вас переполняют чувства. Глубоко вдохните и… выдохните наружу все озарения. Почувствуйте удовольствие от совершенного открытия – теперь вы знаете, чего хотите… и обязуетесь идти вперед.

Вероятно, вам потребуется словарь или справочник. Например, я фанат сайта dictionary.com. Также можно воспользоваться бесплатными приложениями для смартфонов – словарями и справочниками. Вам могут пригодиться и разноцветные ручки, чтобы писать или выделять текст.

А еще я думаю, что совершенно необходимо иметь рядом чайник горячего травяного чая и плитку темного шоколада, ну или запас какой-нибудь другой любимой еды.