Дэниэл Амен - Измени свой мозг – изменится и возраст!

От хронического стресса и негативизма страдал и Гарри. Он помнит, что еще ребенком часто грустил, что только усугубилось, когда в возрасте 13 лет он потерял дедушку. Сейчас, в 57 лет, он чувствовал себя старше ровесников и мучился от артрита. Перед тем как обратиться к нам, он без всякого результата испробовал психотерапию и несколько антидепрессантов. Его ОЭКТ показала повышенную активность глубокой лимбической системы, что распространено при нарушениях настроения. На состояние людей этого типа хорошее воздействие оказывают физические нагрузки, высокие дозы рыбьего жира (6 г в день) и некоторые пищевые добавки, например S-аденозилметионин, которые улучшают настроение, добавляют энергии и лечат внутреннюю боль.

Скан нормального мозга

Активность сосредоточена преимущественно в мозжечке

«Печальный» мозг

Повышенная активность лимбической системы (отмечено стрелкой)

S-аденозилметионин ( SAMe ) – это пищевая добавка, эффективность которой при лечении депрессий и боли доказана в исследованиях. Интересно, что SAMe помогает избавиться от симптомов физической боли и депрессии так же хорошо, как антидепрессант. Когда проблема кроется в плохой работе лимбической системы, свойственной компульсивному мозгу, эффективнее всего действует увеличение концентрации серотонина.

ТИП МОЗГА 5: Тревожный

Люди с этим типом мозга постоянно испытывают беспокойство или нервозность. У них часто возникают паника, напряженность, подавленность, и они склонны предвидеть худшее. Как правило, они избегают конфликтов и живут с чувством, что вот-вот случится что-то плохое. На томограммах их мозга обычно выделяются своей гиперактивностью области базальных ганглиев.

Скан функциональной активности нормального мозга

Большая активность наблюдается в мозжечке

Скан функциональной активности тревожного мозга

Высокая активность базальных ганглиев (отмечено стрелкой)

Большую часть времени Дорин испытывала тревогу. Она всегда ждала плохого, страдала от головных болей и проблем с желудком. Расслабиться помогала марихуана, но при этом возникали и нарушения памяти. Попробовав лекарства против тревожности, она быстро почувствовала, что начинает к ним привыкать, и это было ей неприятно. Томограмма ОЭКТ Дорин показала повышенную активность базальных ганглиев. Эти глубинные ядерные образования мозга отвечают за уровень тревожности человека. Гиперактивность базальных ганглиев, часто вызванная нехваткой ГАМК, приводит к тревожности и физической напряженности. Дорин успокоила свой мозг медитацией и гипнозом, а также комбинацией витамина B 6, магния и ГАМК, что помогло ей стать энергичной и умиротворенной.

ТИП МОЗГА 6: С расстройством височных долей

Височные доли больших полушарий мозга связаны с памятью, обучением, обработкой эмоций, языком (слушание и чтение), распознаванием социальных сигналов, стабильностью настроения и контролем характера. Нарушения в работе височных долей нередко случаются после травм головы. Это приводит к расстройствам памяти, снижению способности к обучению, трудностям в поиске нужного слова, неумению интерпретировать социальные сигналы, нестабильности настроения и вспыльчивости. Если депрессия плохо поддается лечению, причиной может быть нарушение работы височных долей.

Бет, 25 лет, приехала в нашу клинику после четвертой попытки самоубийства. Она с детства страдала от периодов депрессии и вспыльчивости. Настроение менялось внезапно и необъяснимо, она никогда не могла предсказать, как будет себя чувствовать.

Скан нормального мозга

Полная, равномерная, симметричная активность

Мозг с расстройством височной доли

Низкая активность в левой височной доле (отмечено стрелкой)

В 3 года Бет упала с лестницы и очень ненадолго потеряла сознание. Она безуспешно принимала различные антидепрессанты. Скан ОЭКТ мозга Бет ясно показал проблему в левой височной доле.

Многолетний опыт работы показал, что нарушения в этом участке приводят к темным, мрачным, деструктивным мыслям, в том числе об убийстве или самоубийстве. Ни одно из лекарств, которые раньше принимала Бет, не помогало стабилизировать височные доли.

Я выяснил, что такому типу мозга хорошо помогают противосудорожные препараты. Кроме того, необходимо сбалансировать показатели сахара в крови, а для этого питаться небольшими порциями 4–5 раз в день, хорошо высыпаться и устранить из рациона сахар. Благодаря такой комбинации мер мы стабилизировали настроение Бет, она больше не попадала в больницу и смогла нормально учиться в колледже.

ТИП МОЗГА 7: Токсичный

На томограммах мозга этого типа активность повсюду снижена. Причин таких нарушений немало.

• Наркомания или злоупотребление алкоголем.

• Токсины, содержащиеся в почве, красках, растворителях.

• Химиотерапия или радиационное облучение в прошлом.

• Мозговые инфекции, такие как менингит или энцефалит.

• Недостаток кислорода (после удушения, если человек тонул или при сонном апноэ).

• Отравление тяжелыми металлами (свинцом, железом или ртутью).

• Анемия.

• Гипотиреоз.

Пациенты с подобной томограммой часто испытывают слабость или чувствуют себя подавленно, печально, не способны ясно мыслить и полноценно реализовать когнитивные функции.

Скан нормального мозга

Полная, равномерная, симметричная активность

Отравленный мозг Уилла

Активность повсюду снижена

Уилл попал к нам на прием с устойчивой к лечению депрессией и затуманенностью сознания. Он уже побывал у шести других психиатров и перепробовал множество лекарств. Он чувствовал себя безнадежным, беспомощным и бесполезным. Часто думал о самоубийстве, что волновало его родных. Он выглядел старше своих 62 лет. Скан ОЭКТ показал, что активность его мозга повсюду снижена. Это классический рисунок, который мы встречаем на томограммах отравленного токсинами мозга. Я встречался с ним и его женой. Он сказал, а она подтвердила, что Уилл не употреблял наркотики и не пил. Таким образом, нашей первой задачей было выяснить причины возникновения токсичного поражения мозга.