Дэниэл Амен - Измени свой мозг – изменится и возраст!

Странно, что человек мог забыть такой случай. Добавьте сюда все удары по голове, которые Марвин получал, играя в футбол, плюс что-то еще, чего он, возможно, не помнил, – неудивительно, что его мозг был в беде.

Все участвовавшие в исследовании игроки прошли тест на когнитивные функции. Результаты Марвина оказались не очень хорошими. Зато на стороне Марвина был замечательно сильный характер и готовность следовать рекомендациям, которые давали я и доктор Виллеумир.

Мы настаивали, чтобы Марвин похудел (он был «сахароголиком», мог съесть глазурь с торта, а торт оставить). Мы назначили ему поливитамины, высокие дозы рыбьего жира и Brain and Memory Power Boost (специальную добавку для улучшения работы мозга), ГБКТ и попросили усилить тренировки.

Скан нормального мозга

Полная, равномерная, симметричная активность

Мозг Марвина

Признаки травмы мозга, снижение активности

Скан мозга Марвина до лечения

Общее снижение активности

Скан мозга Марвина после лечения

Значительное улучшение активности мозга

Два года спустя его мозг выглядел намного моложе; Марвин потерял 9 кг, а результаты когнитивных тестов улучшились на 300 %.

Как правило, с возрастом мозг становится менее активным и эффективным. Мозг Марвина стал активнее и эффективнее, как и у многих участвовавших в нашем исследовании отставных игроков НФЛ.

У нас накопились десятки электронных писем от участвовавших в исследовании спортсменов. Одно из моих любимых мы получили от Фреда Драйера, игрока защиты «Лос-анджелесских баранов», который позже стал актером и телезвездой сериала «Хантер».

«С помощью добавок и терапии нейрологической обратной связью (neurofeedback ) я исправил ту часть меня, которая пришла в негодность, – писал он. – Странно описывать это, но, следуя программе, я вдруг заметил, что обрел новую энергию, стал соображать быстрее, и понял, что давно не испытывал этих чувств. Я словно был под гипнозом все те годы, что играл в профессиональной команде, и не замечал, как понемногу начал утрачивать функции мозга. Только когда я начал «кормить» мозг добавками и прошел терапию нейрологической обратной связью, стал замечать, как велики потери. Жаль, что я не знал обо всех этих научных технологиях, еще когда играл в футбол. Это помогло бы предотвратить ухудшения».

В 34 года Кэм Клиланд был одним из самых молодых ушедших на пенсию игроков НФЛ. Он играл за «Новоорлеанских святых» и «Патриотов Новой Англии», а также за «Баранов Сент-Луиса». Кэм с энтузиазмом согласился участвовать в исследовании, поскольку страдал от депрессии, раздражительности, фрустрации, стресса, навязчивых мыслей, нарушений памяти и проблем в браке.

В общей сложности Кэм вспомнил восемь перенесенных сотрясений – три в колледже и пять после. Скан ОЭКТ показал повреждение мозга, а Microcog (тест нейропсихологических функций) выявил значительные проблемы в общем познавательном функционировании и скорости обработки информации, ухудшение внимания, памяти и восприятия пространства.

После восьми месяцев программы реабилитации Кэм сообщил, что чувствует себя хорошо, улучшились его внимание, ясность ума, память, настроение, мотивация, снизился уровень тревожности. Он чувствовал, что способен контролировать свой гнев и учится находить общий язык со своими маленькими детьми.

Его скан ОЭКТ показал поразительное улучшение состояния мозга в области височных долей (память и стабильность настроения), в лобной коре (внимание и суждения) и мозжечке (скорость обработки информации). Улучшились результаты и по тесту Microcog .

В афганской кампании 2008 года военный инженер капитан Патрик Кэффри занимался вводом в эксплуатацию нового транспортного средства с усиленной броней. Сегодня такие машины находятся на вооружении у всех наших войск. «Мы знали, что эта техника уйдет невредимой, даже попав под прямой взрыв, – рассказывает он, – по крайней мере, так считалось».

Одной из задач Второго батальона Седьмого инженерного взвода морских пехотинцев было разминирование дорог, чтобы открыть путь логистике, конвою и пехоте. В то время капитан Кэффри не знал об опасностях травм головы, хотя сам перенес шесть или семь сотрясений, полученных в спортивных состязаниях и разных происшествиях. В своем невежестве он сказал одному из сержантов: «Я специально еду напрямую, чтобы посмотреть, как мы уедем, нарвавшись на мину». Сержант ответил, что и сам подумывал о том же – наверное, у пехотинцев схожие тараканы в головах. Знали бы они, что им придется пережить больше одного взрыва. Патрик потом вспомнил старое изречение: «Бойтесь своих желаний, они могут сбыться».

До отъезда из Афганистана капитан Кэффри перенес три взрыва, сопровождавшиеся сотрясением мозга и контузией. Но он думал, что легко отделался. Ему казалось, что другие пострадали куда больше. Однако медленное изменение его личности уже началось. Появились непривычные для него вспышки гнева. Дома перемены стали еще очевиднее. Патрик рассказал о себе: «Я стал раздраженным, начались сильные головные боли, проблемы с вниманием и памятью (особенно трудно было внимательно выслушать кого-либо), я не мог спать. Стал грубить окружающим и, что хуже всего, сам не замечал, как изменился».

Скан ОЭКТ нормального мозга

Полная, равномерная, симметричная активность

Мозг Патрика

Сниженная активность в правой височной и левой затылочной доле

Патрик решил сделать томограмму в Клиниках Амена в Ньюпорт-Бич, Калифорния. «Боже, как я недооценивал важность проверки мозга при наличии таких, как у меня, проблем!» – воскликнет он потом.

Мы обнаружили у него повреждение в правой височной доле, которое объяснило поведенческое и когнитивные изменения, головные боли, неспособность сосредоточиться и нарушение памяти. Патрику были назначены биологически активные пищевые добавки. «Я сразу же почувствовал улучшение. Я мыслил острее, чем когда-либо», – комментирует он.