Марк Тигелаар - Как читать, запоминать и никогда не забывать

Третий способ создать взаимосвязи между фрагментами информации, чтобы ее лучше понять и запомнить, – структурировать ее. В одном большом исследовании участников попросили запомнить 112 слов {18}. Одной группе слова показывали в случайном порядке. Другой – те же слова, но сгруппированные по смыслу. Инструменты, животные, профессиональные слова были объединены в отдельные группы. Затем исследователи проверяли, сколько слов запомнила каждая группа. Результаты были поразительными. Там, где слова были структурированы, результат оказался около 100 %. Там, где их представляли в случайном порядке, участники в среднем вспомнили около 63 % слов. Структурирование информации, пожалуй, один из лучших приемов для запоминания ее на длительный период.

Структурируйте информацию, тогда вам будет проще вспомнить ее через продолжительное время.

Замечательный пример структурирования информации – система локации. Эта техника запоминания предполагает связывание информации, которую вам нужно запомнить, с объектом в знакомом вам помещении. Похоже, требуется много усилий, но что происходит при этом в голове? Новая информация привязывается к тому, что вы уже очень хорошо знаете, например к мебели и другим предметам в вашей гостиной. Представляя себе гостиную, вы вспоминаете информацию. Звучит безумно, но этот метод очень эффективен.

В мире даже проводятся чемпионаты по запоминанию, на которых участникам нужно запомнить разные виды информации: исторические даты, номера телефонов, презентации, фрагменты текста, последовательность карт в колоде и т. д. Вы представить себе не можете, как тестируют участников и какие феноменальные возможности они демонстрируют. Просто чтобы вы поняли: всего лишь за 21 секунду они могут запомнить 52 карты, которые только что перетасовали [8]. Большинство участников практически всегда используют систему локации.

Наконец, я бы хотел немного рассказать о феномене ассоциативных карт. В этом случае все части целого собираются воедино. Создавая ассоциативную карту, вы формируете такую схему информации, которую можете очень хорошо запомнить.

Почему с помощью ассоциативной карты получается хорошо запоминать информацию?

Причины тесно связаны со всем, что мы обсуждали в этой главе. Ассоциативные карты представляют общую картину информации, структурируют ее и связывают фрагменты вместе. В каком-то смысле они похожи на Google Maps: вы можете уменьшить масштаб и посмотреть на общую картину, а можете увеличить и рассмотреть детали. Они помогают понятно представить информацию.

Как вы, наверное, заметили, на ассоциативных картах информация представлена ключевыми словами. По сравнению с написанием целых предложений так лучше и быстрее. Записывание ключевых слов яснее, чем целых блоков текста, которые к концу формулирования мысли будут напоминать тарелку спагетти.

Запись и передача знаний отличаются друг от друга.

Более того, создание ассоциативных карт требует использования рисунков и фантазии – двух важных элементов для сохранения информации. Более подробно мы расскажем об этом при описании шестого и седьмого принципов.

Ассоциативные карты – способ конспектирования, который теоретически вы можете применять где угодно. Как правило, чем больше объем информации и чем она сложнее, тем полезнее становятся ассоциативные карты. Давайте рассмотрим несколько конкретных случаев, когда применение ассоциативных карт подходит больше, чем традиционные способы конспектирования.

Вы используете ассоциативную карту для структурирования информации, поэтому она более эффективно сохраняется в памяти и вы можете отделять важное от второстепенного. Более того, так проще строить взаимосвязи между фрагментами информации.

Вы записываете информацию с помощью ключевых слов, поэтому вам требуется меньше времени на ее фиксацию, что позволяет лучше следить за тем, о чем говорит спикер.

Ассоциативные карты представляют информацию таким образом, чтобы стимулировать появление новых идей. Они особенно полезны в поиске озарения при мозговом штурме, проводимом индивидуально или в группе.

В этой книге я хочу сосредоточиться на демонстрации восьми принципов эффективной работы мозга. Если вы хотите узнать больше об ассоциативных картах, лучше всего посетить тренинг по этой теме [9].

Бессмысленную и не связанную ни с чем информацию очень трудно запомнить. Наш мозг для этого не предназначен. Для нас естественно связывать новую информацию с уже существующими знаниями с помощью создания общей картины или структурирования информации.

Если вы воспользуетесь этим преимуществом мозга, рассматривая прежде всего общую картину, а потом углубляясь в отдельные факты, обработка информации станет происходить быстрее, эффективнее и легче. Другими словами, вы можете не помнить отдельные элементы, но как только вы объедините их в единое целое, то запомните их более четко.

Чем активнее мозг вовлечен в этот процесс, тем лучше.

Давайте посмотрим, как это происходит.

Мы часто думаем, что автоматически поймем и запомним информацию в любом случае. Нам кажется, что мозгу нужно всего лишь распознать получаемую информацию. Возможно, придется после этого повторно ее прочитать, но это нормально. Другими словами, мозгу не надо думать, ему нужно только принимать информацию, так?

Когда мы читаем пассивно, определенно что-то в нашем мозге происходит. «Что-то» – но не более того. В результате нам приходится перечитывать текст снова и снова, надеясь, что что-нибудь останется в памяти. Такая стратегия требует много времени и не очень эффективна. На самом деле ускорить и улучшить передачу информации в мозг довольно просто, активно вовлекая его в процесс. Чем активнее мозг усваивает информацию, тем быстрее он это делает.

Рассмотрим аналогию с теннисом. Если хотите хорошо играть в теннис, но просто смотрите, как в него играют, у вас ничего не получится – нужно именно играть самому. То же относится и к информации. Оставаться на позиции стороннего наблюдателя – не лучший способ использования мозга. На рисунке показано, что чем более активно мозг вовлечен в процесс обучения, тем лучше результаты.