Джанет Свитцер - Правила успеха

Вот несколько простых методик, как это делать, представляющих собой вариант Sedona Method (метод самопрочищения), которому обучает Хейл Двоскин. Я большой поклонник его работы, всегда использую его методику на своих семинарах.

Основные вопросы к освобождению

Мы склонны упорно игнорировать эти мысли и эмоции, тем самым попросту держа их на привязи и не давая уйти. А всего-то и нужно – сполна прочувствовать их, а потом освободить. Это можно делать и с открытыми глазами, но большинство людей находит, что, закрыв глаза, легче сосредоточиться на своих эмоциях. Оставить их или отпустить – вот выбор. И он куда легче, чем вам кажется.

Так что всякий раз, как у вас в душе мелькнет негативная или ограничивающая эмоция о деньгах, просто осуществите это небольшое действие.

Что я чувствую прямо сейчас?

При возникновении негативной мысли или убеждения сосредоточьтесь на сопровождающих эмоциях.

Могу я их приветствовать и допустить?

Да сколько угодно, пусть себе побудут с вами.

Могу ли я их отпустить?

Задайте себе этот вопрос. Приемлемы оба ответа – и да , и нет.

Следует ли мне их отпустить?

Задайте себе и этот вопрос. Если ответ будет нет или вы не уверены, спросите себя: Что для меня лучше – оставить эти эмоции при себе или отпустить?

Даже если вы предпочтете оставить их при себе, переходите к следующему вопросу.

Когда?

А вот это – уже приглашение им оставить вас и идти своей дорогой. И помните: решение отпустить эти эмоции вы можете принять в любое время, когда захотите или сможете.

Повторяйте это упражнение столько раз, сколько нужно, пока не ощутите себя свободным от какой-то конкретной эмоции.

Не забывайте в свои ежедневные визуализации включать и деньги, представляя свои финансовые цели уже реализованными. Представляйте то, что подтверждало бы желаемый уровень доходов – разнообразные чеки (на зарплату, на авторский гонорар, на доход от недвижимости), отчеты о высоких дивидендах, людей, выплачивающих вам наличные. Воображайте идеальные банковские отчеты, портфель недвижимости и сводки о повышении принадлежащих вам акций. Представляйте то, что могли бы купить, совершить и чему способствовать, если бы уже реализовали все свои финансовые цели. Обязательно включайте в визуализации кинестетический и обонятельный факторы – ощущайте прикосновение к коже тончайшего шелкового белья, наслаждайтесь изысканнейшим расслабляющим массажем на лучших курортах, вдыхайте запах любимых цветов, стоящих в вазах повсюду в вашем доме, или аромат дорогих духов, исходящий от изящной одежды. Затем добавьте звуковые ощущения, например, шорох волн, накатывающих на берег, где стоит ваша вилла, или мягкое мурлыканье мотора вашего нового «Порше». Во всех эмоциональных подробностях представляя такое изобилие, вы привлечете его к себе и в реальности.

Постоянно заполняйте свое сознание образами того, что хотите иметь или совершить, причем так, словно уже имеете или совершили.

Как говорится, на чем сосредоточишься, то от жизни и получишь. Это правило относится к новой работе, расширению бизнеса, получению награды, но особенно – к обретению богатства и образа жизни богатого человека.

Чтобы стать богатым, требуется в первую очередь принять соответствующее сознательное решение.

Я решил стать богатым, еще учась в магистратуре. Хотя в то время плохо представлял себе, что это значит – «быть богатым»; мне казалось, богатство обеспечит многое из того, чего я хотел в жизни – возможность путешествовать и посещать любые симпозиумы, достигать своих целей и заниматься любимыми делами. Мне хотелось делать то, что – а также когда, как и сколько – хочется.

Если и вы хотите разбогатеть, то должны из самой глубины души принять твердое решение об этом – не заботясь о том, возможно это или нет.

Вы представляете себе, сколько именно денег хотите иметь? Некоторые из моих друзей хотят выйти на пенсию миллионерами, но одним достаточно миллиона, другим же нужно $30 миллионов, а то и все 100. Двое стремятся стать супербогатыми, поскольку это даст им широчайшие возможности заниматься благотворительностью.

Если вы еще не определились со своими представлениями в соответствии с Правилом 3 («Определите, чего вы хотите»), включая и финансовые цели, то пора этим заняться. Причем в письменном виде наподобие:

У меня будет чистый доход $ ___________________________ в (год) ___________________.

Я буду зарабатывать не меньше $ _____________________ в следующем году.

Я буду откладывать и инвестировать $ ________________ ежемесячно.

Вот какую новую финансовую привычку я начну вырабатывать прямо сейчас ________________.

Чтобы не делать долгов, я _______________________.

Добиваясь богатства, определите, какую жизнь хотите вести теперь и какую – в будущем.

Нынешняя ваша жизнь есть результат мыслей и действий в прошлом. Грядущая жизнь будет результатом мыслей и действий сегодняшних. Чтобы через год-два ваша жизнь стала такой, как вы хотите сейчас, решите, сколько вам для этого понадобится денег, равно как и сколько их вам будет нужно, чтобы вести жизнь своей мечты, когда вы «удалитесь от дел». Если не знаете, рассчитайте, сколько будет стоить все, что вы хотите приобрести или сделать, например, в будущем году. Сюда может входить арендная плата или ипотека, питание, одежда, медицинское обслуживание, машины, коммунальные услуги, образование, отпуск, развлечения, страховка, сбережения, инвестиции и благотворительность.

Визуализируйте все предметы или действия по каждой категории, затем запишите, сколько предстоит потратить, дабы все это реализовать. Представляйте, что питаетесь в прекрасных ресторанах, сидите за рулем автомобиля своей мечты, проводите отпуск там, где мечтаете, заново обставляете дом мебелью, о которой мечтаете, или просто переезжаете в дом своей мечты. Не позволяйте своему разуму утверждать, будто это невозможно или бред сумасшедшего. Узнайте и точно подсчитайте, во что обойдется жизнь вашей мечты, какой бы вы ее себе ни представляли.