Бретт Маккей - Искусство быть настоящим мужчиной. Классические навыки и манеры для современных мужчин

Увеличьте значимость религиозных церемоний. Религиозные церемонии – одни из тех немногочисленных ритуалов посвящения, которые по-прежнему широко распространены в нашем обществе. Но их можно воспринимать двояко: либо как важное событие, на котором мальчик и впрямь чувствует себя вступающим во взрослую жизнь, либо как очередное мероприятие «для галочки». И отец может склонить чашу весов в пользу первого варианта: для этого ему нужно донести до сына всю важность и торжественность случая. Незадолго до церемонии начните устраивать еженедельные беседы с сыном, где у вас будет возможность рассказать ему о принципах вашей веры, поделиться своими взглядами по важнейшим вопросам и объяснить, что значит быть истинно верующим.

Возьмите сына в длительный поход. Совершив несколько совместных вылазок в кемпинг, спланируйте поход, в котором ваш сын будет отвечать за выполнение всех необходимых обязанностей: разведение костра, устройство лагеря, ориентирование на местности, приготовление пищи и т. п. А по пути поделитесь с ним мужской мудростью, почерпнутой из жизненного опыта.

Отправьте сына в поездку.Подлинный ритуал инициации требует периода отделения от прежней жизни. Так что подумайте, не отправить ли сына в волонтерскую поездку за границу или в тренировочный поход по стране.

Какой бы маршрут вы ни выбрали, важно придать этому событию исключительную важность. Не надо слащавых глупостей, будьте искренни. А по возвращении начните обращаться с сыном по-новому: более уважительно, но и более требовательно.

Сегодня многих мужчин одолевают необъяснимая тревожность, чувство нереализованности и депрессия. Они старательно выполняют все то, что, по уверениям общества, способно исцелить их мужской дух: тщательно следят за диетой, принимают пищевые добавки, ходят в спортзал и к психотерапевту. И все-таки не находят облегчения. Почему? Они игнорируют едва ли не самое верное средство поддержания мужской удали: пребывание на лоне дикой природы.

Великие мужчины, от Теодора Рузвельта до Ральфа Уолдо Эмерсона, очень любили вырываться на природу. Но современные мужчины расценивают рыбалку, охоту, кемпинг и пешие походы как хобби, которое по нраву одним и не по вкусу другим. Все эти занятия превратились всего лишь в возможность проведения досуга: хочешь – поезжай, не хочешь – не надо.

А между тем каждому мужчине крайне необходимо проводить время среди дикой природы. И это не развлечение «по желанию», а жизненно важный элемент энергетической подпитки мужского духа. Дикая природа счищает налет затхлости и изнеженности, оставленный на нас цивилизацией, и обновляет нашу душу сразу в четырех планах:

1. Природа дает возможность свободно исследовать мир. Жизнь большинства современных мужчин жестко распланирована и лишена импровизации. Подъем, душ, дорога в офис, работа, дом, сон. Изо дня в день мы едем по одному и тому же маршруту, сидим в одной и той же офисной кабинке и спим в одной и той же кровати. А ведь внутри каждого из нас сидит мощная потребность странствовать и исследовать мир; начинать новый день, лишь смутно представляя, куда он нас заведет, и постигать прежде неведомое. Карабкаясь по скалам, поднимаясь по холмам и переходя реки вброд, мы сможем вновь почувствовать себя детьми.

2. Природа помогает соприкоснуться с элементами природы и с нашим первобытным «Я».Современного мужчину опутывают всевозможные правила, требования и ограничения. Застегнутые на все пуговицы, погребенные в груду бумаг, мы обязаны быть вежливыми, соблюдать правила дорожного движения и изо всех сил сдерживаться, чтобы не задушить этого кретина, который никак не дает закончить собрание, задавая дурацкие вопросы. Мы вынуждены постоянно подавлять наш дух. И все, до чего дотрагивается современный человек, в чем он живет и чем пользуется, лишено своего естества: отшлифовано, обработано и упаковано. Чуть не все звуки, которые мы слышим, от шума мотора до звонка мобильника, происходят из искусственного источника. Уже одного этого достаточно, чтобы довести любого из нас до легкого безумия. И хотя мы и должны сохранять воспитанность, полностью игнорировать нашу первобытную сторону тоже нельзя. Время от времени нужно вырываться из цивилизации и взаимодействовать с натуральными элементами. Пощупайте живую землю, посидите у настоящего огня, постругайте живое дерево и послушайте чистый звук бегущего ручья или шум ветра, колышущего листву.

3. Природа предоставляет нам простор для мыслей и помогает увидеть свои проблемы под другим углом. Вгородах и весях так легко потерять из виду то, что действительно важно. Начинается казаться, что вся вселенная съежилась до размеров нашего маленького мирка, в котором так мало истинного спокойствия. В машине мы слушаем музыку или ток-шоу, на работе погружены в текущие задачи, а, едва добравшись до дома, включаем телевизор и вырубаемся. Выбираясь же на природу, мы попадаем в спокойное и лишенное структуры пространство, в котором можно обдумать проблемы, поразмышлять над жизненными событиями и спланировать цели на будущее. Под звездами и под кронами деревьев проще понять, что же в действительности имеет значение. На фоне горных вершин, бурлящих рек и сияющих восходов все наши проблемы покажутся такими ничтожными, какие они и есть на самом деле.

4. Природа укрепляет наш организм. Мужчины просто обязаны периодически вырываться из уличного смога и кондиционированного воздуха офисных зданий. Наши легкие жаждут вдохнуть чистого воздуха лесов или гор. Пешие походы укрепляют организм. Снизить депрессию и стресс помогают любые занятия спортом, но упражнения на открытом воздухе полезны вдвойне. Солнечный свет вкупе с физической нагрузкой и вдохновляющим пейзажем ободрят ваш дух – и вот уже вы опять готовы горы свернуть!

Ниже вы найдете несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам заново наладить контакт с природой и восстановить мужскую энергию.