Амана Троуб - Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии

Тут можно читать онлайн Амана Троуб - Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-psychology, издательство Array Литагент «Весь». Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Весь»
  • Год:
    неизвестен
  • Город:
    СПб
  • ISBN:
    978-5-9573-2853-7
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Амана Троуб - Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии краткое содержание

Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии - описание и краткое содержание, автор Амана Троуб, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Про «это» писать и говорить как бы нельзя, не принято… А если можно, то «чуть-чуть» и «в рамках приличия». Но именно об «это» разбивается огромное количество союзов мужчины и женщины. Возможно, даже большинство.
Страхи, травмы, раны выходят на поверхность… в сексе. Как ничто другое, секс обостряет чувства. И даже если вы не осознаете, что у вас есть какие-то проблемы в отношениях, то тело всегда говорит правду. Как безболезненно вытащить на поверхность свои «боюсь», вернуть в отношения гармонию и сделать секс незабываемым – об этом книга популярных психотерапевтов Кришнанады и Аманы.
Если вы уже обжигались, ссорились, расставались и разводились, если боитесь отношений как огня, если не верите в любовь, если сделали выбор в пользу одиночества, если при слове «секс» вы испытываете что угодно, только не радость, – читайте. Эта книга может оказаться необходимой, долгожданной, спасительной.
Ранее эта книга выходила под названием «Обретая любовь. Каким становится секс, когда появляется истинная близость».

Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Амана Троуб
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я приглашаю вас, дорогие читатели, к чтению этой книги с надеждой, что она поможет вам проходить сквозь жизненные невзгоды и перипетии отношений с пониманием и силой. Расти в любви – занятие непростое, но обрести любовь – не об этом ли мечтает каждый?

С бесконечной благодарностью к авторам книги и глубоким уважением к читателям, Астика, редактор русского перевода

(А. Ю. Суворова).

Введение

Что нужно делать, чтобы ваши сексуальные отношения устраивали вас как можно дольше

* * *

Много лет мы ведем семинары, тренинги и группы, на которых учим людей относиться к себе и к окружающим с любовью. Одна из наиболее часто встречающихся тем на наших занятиях – гаснущие со временем сексуальные отношения. Особенно остро эта тема звучит в давно сложившихся парах. И мужчины, и женщины замечают, что чем дольше они вместе, тем сложнее им поддерживать интерес к занятиям сексом. Стрессы, привычка, нехватка общения убивают желание заниматься любовью. Часто пары ждут, что сексуальные отношения приведут их к более глубокому слиянию, но происходит обратное.

Развитие отношений между мужчиной и женщиной приводит к изменениям во всех аспектах совместной жизни, в том числе и в сексе. Когда в отношениях появляется близость, качество сексуальных отношений меняется. Однако если вы не знаете, как приспособиться к изменениям, или ценным для вас по-прежнему остается страсть, вам не избежать проблем в интимной сфере. Секс – чрезвычайно важная часть совместной жизни, и снижение сексуального желания угрожает паре разрывом.

Когда в ваших отношениях возникает близость, с одной стороны, вы становитесь гораздо более открытыми друг с другом, но с другой – более уязвимыми и ранимыми. Открытость сопровождается повышенными страхами и неуверенностью. Секс выносит эти переживания на поверхность, делает их более явными. Как ничто другое, секс обостряет ваши чувства. Большинству из вас знакомы боль и унижение, и даже панический ужас, связанные с интимной близостью. Часто вы не осознаете, что ваша сексуальность так или иначе травмирована, но тело всегда говорит правду. «Застывший страх», то, что мы называем «шоком», может вызывать сексуальную дисфункцию. Если вы еще не исследовали, или не понимаете, или не принимаете своих страхов в отношении секса, то, скорее всего, вы не знаете, что делать с возникающими проблемами. Возможно, вы чувствуете, что с вами что-то не так или что ваши отношения зашли в тупик. Из-за этого вы можете заниматься сексом, но не получать от него никакого удовлетворения.

* * *

Страх и неуверенность в отношении секса плачевно сказываются и на вашем настроении, и на желании сексуальной близости. Во время занятий любовью, особенно когда вы открыты друг к другу, очень важно чувствовать себя безопасно.

* * *

То, что возбуждение, сопровождавшее медовый месяц, угасает, совершенно естественно и даже полезно для здоровья. В самом начале любовного романа вы полны страсти, и секс между вами возникает спонтанно. Однако со временем страсть теряет интенсивность. И вы отправляетесь на поиски разнообразных средств и снадобий, способных возродить свежесть сексуальных впечатлений. Конечно, любые методы искусственны, и вас все чаще и чаще посещает разочарование. Решение в данном случае лежит в умении обнаружить нечто более глубокое, более важное и существенное, чем непрерывное удовольствие горящей страсти.

* * *

Близкие, длительные отношения не могут строиться на одном только сексуальном возбуждении.

* * *

Идея написать книгу на эту тему родилась у нас, когда мы были вместе уже четырнадцать лет. Познакомились мы в Индии, в духовной общине. В то время мы участвовали во многих семинарах личностного роста и медитировали. Едва начав встречаться, мы решили пройти двухнедельную группу, посвященную искусству тантры. Именно там мы узнали о новом подходе к сексу и уникальных сексуальных техниках, которые оказались для нас чрезвычайно полезными. Чуть позже мы расскажем об этом подходе подробнее.

Криш:Я пошел на группу, потому что меня не удовлетворяло то, что обычно происходило со мной в постели. Я хотел большей глубины, хотел, чтобы наш с Аманой секс был полон любви и медитации. Однако я должен сознаться, что была еще одна причина: я боялся преждевременной эякуляции на пике острого возбуждения. Если такое случалось, мне бывало ужасно стыдно. Страх и беспокойство, что это может произойти в любую секунду, не позволяли мне расслабиться.

В подходе, с которым мы познакомились на группе, делался акцент скорее на ощущении близости и единства с партнером, нежели на каких-то определенных техниках. Мы учились заниматься любовью расслабленно, так, словно мы ничего не делаем вообще, позволяя энергии двигаться туда, куда ей хочется. Благодаря такому подходу мне удалось внутренне успокоиться, и часть моих страхов бесследно исчезла. Я заметил, что когда я даю себе время на расслабление и больше сосредотачиваюсь на переживании душевной близости, чем на физическом возбуждении, все вокруг преображается. Отсутствие давления и страха, связанного с оргазмом, помогло мне избавиться от неуверенности и сексуальной несостоятельности. Мы обнаружили, что когда партнеры друг от друга ничего не требуют и не ждут, качество секса между ними улучшается в десятки раз. Это открытие оказалось одной из самых важных составляющих успешных любовных отношений, в которых секс и близость со временем становятся лишь лучше, богаче и разнообразнее.

Амана:Для меня было большим открытием, что заниматься любовью можно так расслабленно, что получаешь удовлетворение, практически ничего не делая. Я обнаружила, что благодаря переживанию близости с партнером и позволению телам и энергиям растворяться друг в друге, рождается какая-то совершенно иная глубина, происходит нечто гораздо более ценное, чем то, что бывает, когда усиленно стараешься получить максимум удовольствия. Эта группа помогла нам начать отношения на совершенно новом уровне: главным для нас стало не возбуждение и сексуальное удовлетворение, а соединение друг с другом, ощущение глубокой душевной и духовной близости.

В сексе мы до сих пор сталкиваемся с собственными страхами и неуверенностью, но у нас есть возможность справляться с ними и оставаться вместе. Иногда наши раны наслаиваются друг на друга. Порой мы неосознанно отталкиваем любимого человека, и тогда он закрывается, и ему уже не до любви и ласки. У Криша есть подсознательный страх, возникший еще в детстве из-за слишком властной матери, – страх потерять свое достоинство перед сильной женщиной, от которого он впадает в шок и ничего не может делать. А у Аманы есть страх потерять любимого мужчину и остаться одной. Ее отец был алкоголиком, его никогда не было рядом, а в довершении всего он покончил с собой. Иногда наши страхи сталкиваются, и тогда нам нелегко. И все же благодаря тому, что мы осознаем свои раны и принимаем их, нам удается найти выход.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Амана Троуб читать все книги автора по порядку

Амана Троуб - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии отзывы


Отзывы читателей о книге Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии, автор: Амана Троуб. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x