Билл Ридлер - Неудача – путь к успеху. Как заставить прошлые ошибки работать на нас

3. Чтобы повысить уровень осознанности, необходимо относиться к себе и своим недостаткам с нежностью. Только тогда мы сможем увидеть недостатки, которыми обладаем.

4. Для этого необходимо перестать стремиться к совершенству и увидеть реальные высоты, которых вы можете достичь. Вам не нужно одновременно исправлять все недостатки, которыми вы обладаете. Примите также как факт, что есть какие-то черты характера, которые вы никогда не сможете исправить. Мы все умираем, имея какие-то недостатки.

5. Перестав давить на себя, отказавшись от стремления к совершенству, мы легче понимаем и принимаем себя. У нас появляется желание интегрировать и перевести новую информацию из разряда интеллектуальной системы убеждений в область веры. Помните: нет нужды торопиться! Лучше сразу качественно выполнять работу, чем ее потом переделывать.

6. Используйте «Слово о свободе», чтобы научиться сочувствовать недостаткам и трудностям других людей. Как только чувствуете, что теряете спокойствие, мысленно прочитайте «Слово о свободе».

7. Понимание «Слова» на уровне ума ничего вам не даст. Выберите время и займитесь тем, чтобы прочувствовать значение этого текста всем сердцем.

8. Станьте носителем позитивной кармы. Начните давать больше, чем другой человек заслуживает. Стремление проучить кого-то редко приводит к улучшению взаимоотношений. Желая преподать этому человеку урок, мы не стремимся к сотрудничеству с ним.

9. Когда вы ощутите желание расквитаться с кем-либо, вместо этого оставайтесь любящим и проявите сочувствие к обидчику.

10. Начните осознавать, насколько много делают другие люди, чтобы помочь вам и позаботиться о вас. У нас нет необходимости беспокоиться, что кто-то воспользуется нами. Когда мы видим, как люди работают над тем, чтобы обеспечить нам безопасный и приятный мир, мы начинаем осознавать, насколько мало вкладываем в развитие мира со своей стороны.

1. Вспомните пять случаев, когда вы обвиняли кого-то в своих неудачах.

2. Используйте «Слово о свободе», чтобы проработать ситуацию, когда вы обвиняли кого-то вместо того, чтобы обратить внимание на свои собственные недостатки. Позвольте себе искренне прочувствовать, что бы вы испытывали, если бы обладали таким же недостатком, как ваш обидчик. Наверное, не очень-то это приятно, может быть, даже грустно. Представьте, как трудна его жизнь. Я понимаю, что у ____________________ есть недостатки, и это, возможно, усложняет его (ее) жизнь. Он (она), должно быть, расстраивается из-за этого. И КАЖЕТСЯ, что его (ее) недостатки усложняют и мою жизнь. Однако одно я знаю точно, что это НЕ его (ее) недостатки являются причиной МОИХ проблем. Мои трудности вызваны моими ошибками, которые я совершаю и которые я либо не хочу признавать, либо выбираю ничего не менять. Поэтому я отпускаю _______________________ (с крючка) и перестаю давить на него (нее).

3. Вспомните ситуации из вашего недавнего прошлого, когда вы решили отомстить, вместо того чтобы оставаться любящим.

4. К чему вы пришли в результате? К сотрудничеству и взаимопониманию? Каковы были ваши результаты, когда вы решили отомстить?

5. Теперь перечислите пятнадцать человек, которые обслуживают вас, создавая вам более комфортные условия для жизни.

6. Кому вы хотели бы подарить позитивную карму, вместо того чтобы мстить, когда представится возможность? Будьте конкретны.

Как-то в воскресенье, когда мне было лет 10, мы поехали в ресторан «Норвуд Хауз». Я сидел слева от матери, а отец сидел напротив нас. Я ел индейку с картофельным пюре и желтой подливкой. Еще на тарелке лежал круглый ломтик красного яблока.

Почему я так четко помню все это? Потому что в этот момент мои родители говорили о разводе. Они, видимо, считали, что говорят достаточно иносказательно, чтобы я не понял смысла их разговора, а я делал вид, что не понимаю, о чем они говорят. Но когда мы вернулись домой, я поднялся к себе в комнату, уткнулся лицом в подушку и заплакал.

Я думаю, что в этот момент я решил, что развод — это самая сильная боль на свете и что я никогда не допущу, чтобы это произошло со мной. И в течение первых пяти лет своего брака я старался все сделать для этого. Но затем я совершил именно то, что поклялся никогда не делать, — я развелся.

Затем, после пяти лет проволочек с выбором новой жены, я набрался мужества жениться еще раз. Еще через четыре года я обнаружил, что больше не могу оставаться в браке. Затем был заключен и распался третий брак. В это время я руководил международной компанией, называвшейся Всемирные центры взаимоотношений. Я учил тысячи людей по всему свету, как сделать свои отношения осмысленными. Многие писали мне, что мои курсы спасли их семейную жизнь. Но я так и не знал, как сохранить свою.

Всякий раз, вступая в брак, я искал идеальную женщину, доказывая себе, что по многим причинам мои предыдущие жены такими не были. Я точно знал, что каждая из них делала неправильно, тем самым разрушая мое счастье. Вот если бы я смог найти себе идеальную! Я всматривался в каждую женщину, пытаясь догадаться, какой у нее характер. Может быть, мне все-таки удастся найти родственную душу, ту вторую половину, с которой я был бы счастлив?

Когда моя очередная супруга делала что-то, что унижало меня, отказывала мне в чем-то или игнорировала меня, я недоумевал или впадал в уныние. Как можно быть счастливым с женщиной, у которой столько недостатков? И как узнать, будет ли лучше следующая?

Поскольку я вел курсы, где помогал людям наладить свои взаимоотношения, мне было интересно понять, почему не складывается моя собственная семейная жизнь. Я мог сформулировать множество причин, например: «Я просто чувствовал, что пора жениться, и поэтому выбрал жену, но на самом деле я никогда ее не любил», «Она только и делает, что тратит деньги», «Она не способна переносить трудности, и мне часто приходилось убегать с работы, чтобы ей было легче», «Она плохо заботилась о детях», «Она следила за собой хуже, чем другие женщины», «Она была слишком эгоистичной и не умела любить», «Она не поддерживала меня в моих начинаниях», «Она все время ворчала», «Она присваивала себе наши общие успехи», «Она флиртовала с другими мужчинами», «Она никогда по-настоящему не любила и не хотела меня», «Она вышла за меня замуж только из-за моих денег».