Бриджит Кобб - Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план

4. Запишите свои ответы и выберите наилучший для вас тип обучения. Сделайте следующий шаг – найдите наилучший источник необходимой вам поддержки.

5. Примите решение на этой неделе записаться на курсы/семинар, познакомиться с наставником в непринужденной обстановке, купить книгу из списка рекомендуемой литературы или присоединиться к интернет-сообществу на нашем сайте.

1. Просмотрите план. Примите обязательство продвинуться в решении новых задач на следующей неделе. Внесите это обязательство в отчет о ходе работ за эту неделю.

2. Выделите в недельном расписании время для выполнения заданий, запланированных на этот срок.

3. Выявите важнейшие проблемы и риски и подумайте, как лучше с ними справиться. Обновите отчет о ходе работ.

4. Запишите, какие решения должны будете принять на этой неделе, и комментарий, побуждающий вас двигаться дальше.

5. Выделите определенное время, чтобы каждое утро и/или каждый вечер посидеть в тишине и визуализировать достижение целей (см. упражнение 3). Включите визуализацию в число ежедневных дел.

6. Позаботьтесь о себе.

Вы действовали, совершали шаги один за другим… Но ничего или почти ничего не добились. А может, реализация видения перестала вас радовать? Мы вкратце касались этих проблем на шаге 16, но эта тема заслуживает более пристального внимания. Если вы стоите на пороге принципиального решения, касающегося достижения своей цели, нужно быть уверенным, что это решение будет принято с позиции силы, а не продиктовано разочарованием или страхом. Давайте рассмотрим возможные ситуации на примерах.

Вы составили план с четко прописанными действиями, выполнили немало задач, но ожидаемых результатов так и не добились. Мотивация на нуле, и вы готовы сдаться. В голову закрадываются мысли: «Зачем я вожусь с этим делом? Мне и раньше неплохо жилось. Может быть, мне просто не дано получить то, о чем я мечтаю»… Стоп!Немедленно выбросьте все из головы, расслабьтесь и потратьте 10 минут на упражнение по визуализации. Мотивация и энергия вернулись к вам? Если бы ваше желание могло сбыться завтра же без всяких усилий с вашей стороны, вы по-прежнему желали бы этого? В случае положительного ответа на эти вопросы необходимо задуматься, верным ли путем вы идете к своей цели. Может быть, вы выбрали ошибочный подход? Может, осуществляете не те действия? Совершаете только «верные» шаги, избегая рискованных? Чтобы разобраться во всем этом, самое лучшее – найти людей, добившихся того, к чему вы стремитесь, и поговорить с ними. Как они этого достигли? Насколько было им трудно? Сколько времени занял путь? Что стало самым важным для их успеха? Сколько усилий им пришлось приложить, прежде чем появились первые результаты?

Вы говорите, что испробовали «все на свете». Что на самом деле стоит за этим выражением? Сколько времени вы активно работаете над проектом? Вы действительно выполнили все упражнения с начала и до конца или просто «пробежались»? Не пренебрегаете ли вы ключевыми сферами деятельности, поскольку убедили себя, что они не так уж важны (хотя на самом деле вам страшно, а то и лень ими заниматься)? Если вы сделали три попытки и трудились над проектом две недели, не кажется ли вам, что этого попросту недостаточно?

Такова одна из проблем самостоятельной работы над реализацией видения. Легко убедить себя, что вы все делаете правильно. Даже сознавая, что ошибаетесь, вы можете закрыть на это глаза или действительно не замечать собственной ошибки. Попросите кого-нибудь о помощи или постарайтесь взглянуть на ситуацию нестандартно. Расспросите партнеров по успеху – что они думают по этому поводу? Они согласны с тем, что вы сделали все возможное? Тем не менее лучше получить совет незаинтересованного лица. Как я уже предлагала, найдите человека, прошедшего тот путь, который вам только предстоит, разместите вопрос на форуме или, что самое правильное, найдите группу поддержки или наймите инструктора. Поделитесь своей мечтой с группой заинтересованных, оптимистично настроенных людей – и почувствуете прилив свежих сил, убедитесь, что идете к цели верным путем или получите оригинальные предложения, как иначе добиться желаемого.

Допустим, вы проделали упражнение по визуализации, но мотивация продолжать проект так и не появилась. Прежде чем решить отказаться от него, спросите себя, почему прежде вы этого хотели – к какому опыту вы тогда стремились? Не могло ли так случиться, что вы получили желаемое иным путем и проект утратил значимость? Допустим, вы желали повысить социальный статус, решив для этого переехать в более просторный дом. Что-то помешало вам найти подходящий дом. Тем временем вы получили повышение, шагнув на более высокую ступень организационной иерархии. Ваша потребность в признании уже удовлетворена, и смена жилья перестала быть актуальной – вы предпочитаете отдать все силы карьере. Это значит, вы все-таки получили то, к чему стремились, только иным путем. Подумайте, дало ли вам повышение по службе то, о чем вы мечтали. Возможно, вы решите повременить с переездом. Не исключено, что мечта о большом доме еще вернется, но пока вам вполне достаточно удовлетворения от новой должности.

Я хотела бы уверить вас, что вам ничего не стоит стать писателем, актрисой или музыкантом, похудеть, поправить здоровье и образ жизни или вернуться на работу, вырастив детей, при условии, что вы будете выполнять все мои рекомендации. Хотела бы, но не могу. Я действительно обещала: следуйте рекомендациям, проявляйте упорство – и добьетесь желаемого. Но я не обещала, что это будет легко! Скорее, я могу гарантировать вам обратное. Если вы знаете людей, добившихся того, о чем мечтаете, спросите их, сколько времени и сил им пришлось потратить. На каждого успешного писателя, актера или музыканта приходится множество неудавшихся. Разница между теми и другими – в настойчивости. Первые продолжали работать, даже если казалось, что никакого прогресса нет, а если что-то не складывалось, пробовали другой способ, другое средство. Они трудились, даже «не видя всей лестницы». Возможно, вам достаточно об этом знать, чтобы продолжать прилагать усилия.

Помните, что многие люди добились того, к чему стремитесь вы, и зачастую не самые талантливые. У них всего лишь были способности – и безграничная самоотдача. Взгляните на реальные примеры успеха. Возможно, вам только и нужно, что осознать и принять: дело трудное, придется работать изо всех сил. Заботьтесь о себе, восполняйте энергию – и работайте! Держитесь! Разве у вас есть другой выбор?