Сандра Кэррингтон-Смит - Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Когда она заметила связь между своими отношениями и отношениями своих родителей, в ней что-то изменилось. Ей было больно говорить о том времени, когда она видела их ссоры, но после того, как она заново пережила свою боль и осознала, что ей не нужно подвергаться насилию, чтобы повторить мягкий характер матери, Синтия избавилась от огромной ноши. Она также увидела, что нет логической связи между мужчиной, который может обеспечить семью, и склонностью к насилию; это было ошибочное восприятие юного разума, который пытается разобраться в том, что не может понять.

Синтия немедленно принялась радикально менять свою жизнь, начав с сознательного решения больше любить себя. До этого внутреннего открытия она не видела сценарии. Она даже не знала, что он существует. Но когда она его осознала и получила мягкие подсказки, поняла, что может начать воплощать более здоровые и полные любви переживания и отношения в своей жизни.

Бывают времена, когда мы оказываемся на перекрестке; и слишком часто мы выбираем путь, не зная, что чувство направления искажено нашим прошлым. На выбор пути влияет восприятие, которое сформировано бесчисленными отношениями и событиями, в сочетании с белым шумом, который мешает нашей интуитивной навигационной системе. Советовать просто сделать глубокий вдох, начать сначала и избавиться от всех мыслей о прошлом – нереалистично. Но мы можем понять внутренние триггеры, которые приводят к нежелательным сценариям в жизни, наблюдая за обстоятельствами, в которых мы оказываемся каждый день. Мы не можем стереть прошлое, но можем стереть эмоциональный заряд, который связан с этими воспоминаниями. Нам не нужно больше переживать одни и те же болезненные ситуации и типы отношений.

Настало время отпустить эмоциональную энергию, которая связана с прошлым, чтобы принять наше Сейчас и ожидать потрясающего будущего.

Вы готовы?

Вместе со мной скажите вслух:

Я с любовью отпускаю свою прежнюю идентичность.

Я отпускаю боль.

Я отпускаю страдания.

Я отпускаю потребность контролировать.

Я отпускаю вину.

Я отпускаю чужие вещи.

Я отпускаю стыд.

Я отпускаю отрицание.

Я отпускаю сомнения.

Я отпускаю страх неизвестного.

Отпустите все, что было , чтобы все, что может быть , вошло в вашу жизнь; войдите в туннель неизвестности и позвольте свету своей души наконец воссиять и указать вам путь.

Утверждения

Я отпускаю свои прошлые привязанности и страхи, потому что они больше не подходят тому, кем я стал.

• Я отпускаю страх, который мешает мне видеть свои эмоции.

• Я с любовью отпускаю свою прежнюю идентичность; я отпускаю все, что мне не принадлежит.

• Я с любовью отпускаю боль, страдания, отрицания, сомнения и вину.

• Я с любовью отпускаю потребность контролировать.

Глоток неизвестной духовности

Еще одно слово, которое неизвестно большинству людей в современном мире – «магия».

Благодаря мистической завесе страха, которой окутано это понятие, большинство людей считают, что только несколько таинственных людей хранят ключи к магическому воплощению. Важно отметить, что есть разница между истинной магией и сценическими фокусами.

В магии нет никакого секрета. Мысль формулируется, визуализируется, «ощущается» эмоционально, а затем отпускается от разума к Духу. Отпущение – это ключевой элемент. Передавая свои тревоги Высшей Силе, человек может отпустить эмоциональность вопроса и сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни.

Хотя их отвергают и демонизируют, но магические практики – это не более чем сильно визуализируемая молитва, очень похожая на те, которые используются в распространенных религиях. Единственное различие между ними в том, что магию «практикуют», а не просто читают.

Магия, а также христианство и другие организованные религии – это сестры и братья, которые еще не осознали свои семейные узы. Но я надеюсь, что по мере того, как мы открываем свои сердца и умы другим убеждениям и образу жизни, – расширяя свою точку зрения, – все больше людей будет понимать, что в глубине души пути очень похожи. Какими бы не были наши духовные или религиозные склонности, мы все посылаем свои желания во Вселенную. Как бы мы ее не называли – Бог, Аллах, Кали, Арадия или Олодумаре – послание молитвы лучше всего реализуется, когда передается в руки Высшей Силы, чтобы мы смогли освободиться от тяжести на душе.

Мы успешно избавились от ненужного хлама в доме. Какое огромное достижение! Чуланы и чердак организованы, и мы больше не боимся, что нечто необходимое может оказаться похороненным в них под годами пренебрежения и забвения. Мы снова, – а может быть, впервые – контролируем свое жилище и можем вздохнуть с облегчением.

Гораздо раньше мы создали небольшое пространство, в котором можем успокоить свой разум, прежде чем приступать к полному личностному обновлению. Теперь у нас больше места; можно отступить и полюбоваться новым жилым пространством. Сейчас это чистый холст, который ждет нашей любви и внимания.

Давайте сядем в гостиной и представим, что хотим здесь сделать. Кухню часто называют сердцем дома, но комната, где собирается вся семья, становится его душой.

Когда мы думаем про гостиную, первый образ, который обычно приходит в голову – уютная и комфортабельно обставленная комната, где близкие люди и домашние любимцы собираются в конце дня. Наша гостиная – это место, где выставляются самые любимые фотографии и сувениры. Здесь мы смеемся, плачем, вспоминаем и обмениваемся словами любви и одобрения. В реальности эта утопическая сцена скорее исключение, чем правило. Она редко случается в современной жизни, хотя идиллическая картина остается.

То, как мы представляем свою гостиную, символизирует и часто представляет собой параллельный мир наших отношений. В юности мы вынашиваем романтические идеи о том, как встретим свою вторую половинку и будем вечно изящно танцевать в просторной бальной зале своих фантазий. Мы представляем, как встретим партнера своей души, принца, который подхватит нас на руки, или принцессу, которая всегда будет видеть в нас своего героя. Когда пелена иллюзий рассеивается и открывается реальность, то мы видим, что на принце краденая корона, а принцесса убежала с драконом.

В начале отношений, на стадии восхитительных «бабочек в животе», мы чувствуем, что наконец встретили идеального партнера. С рациональной точки зрения мы знаем, что он не идеален, но поначалу он близок к идеалу.