Ингрид Каммингс - Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений

Тут можно читать онлайн Ингрид Каммингс - Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: foreign-psychology, издательство Array Аудиоагент «Весь», год 2011. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Аудиоагент «Весь»
  • Год:
    2011
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-2176-7
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Ингрид Каммингс - Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений краткое содержание

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - описание и краткое содержание, автор Ингрид Каммингс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.
Автор предлагает попробовать «перекрестную тренировку» мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря «перекрестной тренировке» мозга мы становимся универсалами – счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог – улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ингрид Каммингс
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

• написать серьезное хайку;

• научиться не терять голову на распродажах;

• поиграть на банджо;

• научиться готовить гуакамоле [65]так, что пальчики оближешь;

• с математической точностью повесить на стену несколько картин и при этом не выйти из себя;

• научиться водить машину с ручной коробкой передач;

• посмотреть телевизор;

• полюбить спортивное ориентирование;

• узнать, что значит «post hoc ergo propter hoc»;

• узнать, как «сдавать задом» трейлер;

• понять, как работает электрический выключатель;

• оставить место для сослагательного наклонения;

• перестать фотографировать в отпуске только потому, что хочется пофотографировать;

• узнать, что такое сложноподчиненное предложение;

• «уважать» ржаной хлеб;

• поностальгировать по дискуссионному клубу;

• спокойно вкушать молочные продукты;

• приобрести садовый столик;

• приобрести канцелярские принадлежности и использовать их;

• узнать, кто такой Гарольд МакГи и чем он знаменит;

• узнать, сколько стоят наплечные щитки;

• поменять шину;

• испытать жестокое разочарование;

• соорудить очаг для костра.

2. Назад – в прошлое

Выберите три пункта из нижеприведенного списка, в котором представлено то, что непременно должен был уметь каждый уважающий себя человек эпохи Возрождения. Выполняйте эти рекомендации, пока не проникнетесь чувством благодарности Всевышнему за то, что живете не в XV веке.

Живой ум. «Основные навыки, необходимые человеку в XV веке»

Уметь защищать себя различными видами оружия, особенно мечом.

Уметь играть на нескольких музыкальных инструментах.

Уметь писать картины и создавать другие произведения искусства.

Сохранять интерес к развитию знания и науки.

Участвовать в дебатах на такие темы, как философия и этика.

Быть искусным писателем и поэтом.

3. Из настоящего – в будущее

Вернемся в наш век. Следующий список пригодится вам на тот случай, если вы еще не отчаялись сделать выбор из огромного количества увлечений, вокруг которых могли бы построить вашу программу перекрестного тренинга. Выберите, наконец, десять пунктов, которые сразу покажутся вам привлекательными.

Напишите сами несколько пунктов, поскольку ни один из таких списков не может быть полным. Думайте об этом как о свободном перечне занятий из бесконечного образовательного каталога, представленных в том порядке, в каком они могут прийти на ум автодидакту.

Живой ум. Список для представителя современности

• Свечное дело;

• игра на бонгах;

• изучение португальского языка;

• изучение иероглифов;

• полеты на аэроплане;

• моделирование театральных декораций;

• чтение мифологии;

• изучение тихоокеанских черепах;

• ведение дневника;

• перетяжка мебели;

• разведение орхидей;

• плетение корзин;

• тайская кухня;

• танго;

• балет;

• волонтерская работа в хосписе;

• участие в конкурсе Пиллсбери на лучший пирог;

• путешествие в Турцию;

• написание романа;

• создание своего блога;

• посещение теннисного клуба;

• занятия тай-чи [66];

• классическая музыка;

• изучение астрономии;

• изучение философии;

• изучение экологии;

• изучение экономики;

• изучение религии и духовных практик;

• рыбалка;

• обучение навыкам выживания;

• походы;

• участие в автомобильных гонках;

• стрижка собак;

• изготовление ювелирных украшений;

• занятие продажей недвижимости;

• занятия альпинизмом;

• участие в работе театра марионеток;

• занятия греблей;

• реставрация антикварных машин;

• изучение оригами;

• занятия на водных лыжах;

• рейки;

• хиромантия;

• фламенко;

• горные лыжи;

• научиться строить замки из песка;

• починка водопровода;

• изучение поросячьей латыни [67];

• изучение ихтиологии;

• танец живота;

• ремонт автомобилей;

• изучение азбуки глухонемых;

• игра в блэкджек;

• игра на гармони;

• сквэр данс [68];

• альпинизм и скалолазание;

• скорняжное дело;

• токарные работы;

• резьба по камню;

• научиться петь блюз;

• фандрайзинг [69];

• построить корабль;

• научиться украшать торты;

• игра на банджо;

• шпионаж;

• изучение методов самогипноза;

• спиннинговая рыбалка;

• садоводство;

• нумизматика;

• стеклодувное ремесло;

• пчеловодство;

• стать следопытом-звероловом;

• изучить спортивное ориентирование;

• изучить ароматерапию;

• научиться печь хлеб;

• клоггинг [70];

• набрать грибов;

• научиться делать массаж;

• печворк;

• стрельба из лука;

• каякинг;

• заняться дайвингом;

• научиться играть в бильярд;

• научиться жонглированию;

• играть в гольф;

• петь йодли;

• изучить этику;

• научиться готовить суши;

• присоединиться к группе спасения диких животных;

• изготовление абажуров;

• составление словарей;

• изучать историю Второй мировой войны;

• вязание;

• чечетка;

• коллекционирование палочек для коктейля;

• уроки пения;

• флористика;

• сальса;

• вращение на трапеции;

• уроки французского;

• изучение фотодела;

• бег;

• членство в организации Хабитат [71];

• изучение латыни…

Скажу еще раз: используйте этот список как повод для развлечения и как пищу для размышления. Помните: выбранные мной примеры занятий для перекрестного тренинга не содержат никаких предписаний. Вы сами выберете занятия для вашего списка, в зависимости от того направления, которое больше всего привлекает ваше внимание.

Глава 12

Системное мышление: как универсалу преуспеть в профессии

Слишком часто в производственных ситуациях менеджеры и управляющие применяют совершенно неприемлемый принцип «это все, что им нужно знать», объясняя служащим только то, что, по их убеждению, они должны знать, чтобы выполнять свою работу. В действительности, чем больше у нас знаний – тем лучше.

Том Моррис, писатель (отрывок из произведения «Если бы Аристотель руководил «General Motors»)

Вы, наверное, задаетесь вопросом о том, в чем же заключается практическая ценность того, чтобы быть универсалом в современном мире специалистов? Какой в этом прок там, где вступает в свои права рынок рабочей силы? Как извлечь наибольшую экономическую выгоду из своей неординарной ситуации, если вы универсал? Какие профессиональные преимущества вам предоставляются?

Большее оптическое разрешение

Энтелехия – греческое слово, обозначающее целенаправленную силу, влекущую нас к реализации своего истинного «Я» – как «нечто неизменное», открывающее нам наше высшее предназначение и ведущее к самореализации. Это состояние, в котором истинная суть чего-то полностью проявлена. Энтелехия грецкого ореха заключается в том, чтобы стать ореховым деревом, а энтелехия людей – чтобы стать универсалами, борцами, исследователями и победителями. Усвоив уроки энтелехии, я поняла, что самый главный профессиональный вопрос – не «для какой работы я пригожусь?», а более фундаментальный и более сложный – «Кто я? Какова моя природа?». Здесь мы вплотную подходим к вопросу, кто вы по природе – универсал или специалист. Ведь, так или иначе, наше глубочайшее призвание заключается в том, чтобы взрастить собственную неповторимую индивидуальность. Теолог Фредерик Бюхнер говорит, что призвание – там, где великая радость человека встречает великую нужду мира. Если вашу великую радость рождает непреходящее любопытство, найдите профессию, которая будет питать это животворное чувство.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ингрид Каммингс читать все книги автора по порядку

Ингрид Каммингс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений отзывы


Отзывы читателей о книге Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений, автор: Ингрид Каммингс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x