Алекс Ликерман - Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам

Тут можно читать онлайн Алекс Ликерман - Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: foreign-psychology, издательство Манн Иванов Фербер, год 2014. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Манн Иванов Фербер
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-00057-184-2
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Алекс Ликерман - Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам краткое содержание

Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам - описание и краткое содержание, автор Алекс Ликерман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Мы не можем контролировать все, что происходит с нами. Но в нашей власти противостоять испытаниям, которые преподносит нам жизнь. Мы способны превратить яд в лекарство, а поражение – в победу, если обладаем непобедимым разумом – готовностью стойко преодолевать препятствия, выживать в сложных условиях и решать жизненные проблемы.
Алекс Ликерман, практикующий врач и плодовитый писатель, предлагает несколько принципов, которые помогут стать выносливее и сильнее, и иллюстрирует их историями своих пациентов, сумевших благодаря им справиться со страданиями: увольнением, неизлечимой болезнью, излишним весом, зависимостью от наркотиков, отверженностью, утратой близких, паническим страхом и другими невзгодами.
На русском языке публикуется впервые.

Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам - читать книгу онлайн бесплатно, автор Алекс Ликерман
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я попытался прощупать ее пульс, но не сумел. Я тут же нажал кнопку вызова медсестры и принялся делать Рите непрямой массаж сердца.

Через некоторое время я вышел из палаты, чтобы найти Джереми и его отца. Увидев меня, они поднялись со стульев, а взглянув на меня, все поняли. Я сказал им, что мы сделали все возможное, использовали все свои навыки, но этого оказалось недостаточно. Мы не смогли снова запустить ее сердце.

– Она умерла, – сказал я и покачал головой. – Мне очень жаль.

– Что случилось? – спросил Джереми. – У нее ведь все было хорошо. Мы только что разговаривали.

Я сказал ему, что точно неизвестно, но мы подозреваем массивную тромбоэмболию легочной артерии (этот диагноз подтвердился при вскрытии).

– Серьезная травма иногда приводит к образованию тромбов в венах ног, – сказал я, – и они могут дойти до легкого. Она принимала препараты, противодействующие этому, однако ничего нельзя гарантировать.

– Но все же было хорошо, – беспомощно повторил Джереми.

– Знаю, – согласился я.

Они посмотрели на меня с тоской.

– Я просто не могу в это поверить, – сказал Джереми, качая головой и пытаясь осмыслить произошедшее. – После сердечного приступа она боялась всего. Особенно больниц. И докторов. Она ненавидит врачей – за исключением вас, доктор Ликерман. Она любила вас. Но клянусь, что когда разговаривал с ней, она казалась совершенно спокойной.

Он еще раз покачал головой.

– Совершенно спокойной…

Я взглянул на него, тут же вспомнил своего сына, и у меня перехватило дыхание. Я спросил себя, смогу ли защитить его, когда мне придет время умирать, так же, как Рита, преодолев собственные страхи? Смогу ли я показать ему, как смело и мужественно смотреть в лицо своей болезни? Есть ли лучший подарок, который ребенок может дать родителю, а родитель – ребенку? Есть ли лучший подарок для любых человеческих отношений между всеми нами ?

Никто не смог показать мне, что стойкости можно научиться, так же убедительно, как Рита. Предел нашей силы чаще всего определяется генами, но ее уровень, который мы демонстрируем в любых обстоятельствах и в любой момент, выбираем мы сами. Я убежден, что наша стойкость напоминает мускул: мы сами можем ее увеличить.

Мы можем бороться с унынием, выражая свою жизненную миссию и реализуя ее. Мы должны преодолевать препятствия, возникающие, когда мы хотим превратить яд в лекарство; находить в себе силы, беря на себя ответственность и выступая против несправедливости; выносить боль, принимая ее и связанные с ней потери и выбрасывая из головы то, что не в силах удержать; наслаждаться тем, что у нас есть, научившись ценить это; преодолевать любые травмы, при этом помогая другим; бороться со страхами, используя связи с любимыми людьми. И наконец, я понял, что нам крайне важно вдохновение от других людей, которым удалось создать непобедимый разум. И для меня таким человеком стала Рита.

– Все дело в вас, Джереми, – напоследок сказал я ему. – Она преодолела свой страх именно благодаря вам.

Заключение

За последние двадцать лет мне довелось видеть тысячи пациентов, боровшихся с теми же проблемами, что и те, о ком я рассказал в книге. И хотя большинство из них со временем нашли облегчение, от происходившего с ними у меня порой перехватывало дыхание. Были и пилот, испытывавший настолько сильное головокружение, что в течение двух лет страдал от постоянной рвоты; и мать, умиравшая от редкой формы рака сердца и знавшая, что оставляет трех маленьких детей, позаботиться о которых не мог бы никто из родственников; и старик, пожертвовавший почку сыну, а затем наблюдавший за тем, как тот умирает от СПИДа.

От этих пациентов я узнал, что страдания бывают безграничными, но мы можем вынести все. Иногда приходится делать то, что мы считаем сложным. Иногда это совсем не то, что мы хотели бы делать. Иногда все наши действия не приводят к значительным результатам. Но пока мы способны мыслить, мы можем победить.

Порой нам нужно единственное, но очень серьезное вмешательство, связанное с риском. В других случаях речь может идти о нескольких небольших вмешательствах. Каждое из них почти незаметно, но в совокупности они оказывают огромное воздействие. Я убедился, что именно так чаще всего происходит, когда мы совершаем те же действия, что и пациенты, о которых я рассказал выше. Например, принятие помогает легче выносить боль, хотя иногда и ненамного. Но когда к принятию присоединяется решимость выполнить важную миссию, а также ожидание того, что ее реализация потребует вынести еще большую боль, в нас часто пробуждается сила, благодаря которой даже масштабные проблемы начинают казаться небольшими. Хотя необходимые усилия часто кажутся огромными, на деле нужно всего лишь вести себя мудро. Помните, как беспокойство Стива исчезло в тот момент, когда он нашел новую ценность? Как и ему, нам иногда нужно подвинуть рычаг всего на несколько градусов, чтобы направить жизнь в совершенно иное русло.

Иногда кажется, что, как бы мы ни старались, ничего не происходит. Некоторые бои, в которых мы хотим одержать победу, отнимают у нас годы или даже десятилетия (неслучайно одним из титулов Будды был «Тот, кто способен быть терпеливым»). Но пока мы не отчаиваемся и действуем, победа возможна. И даже когда все кажется безнадежным и вы хотите сдаться, если вы сами или кто-то другой начинает сомневаться в вас, храните это знание в своем сердце и верьте в главный призыв к действию: никогда не сдавайтесь .

Благодарности

Спасибо моему агенту, Стефани Эванс, которая согласилась представлять эту книгу через два дня после прочтения краткого описания, а потом не только нашла потрясающего издателя, но и объяснила суть издательского мира в принципе. Благодарю также моего редактора Кэндис Джонсон, чьи опыт, позитивный настрой и готовность смириться с моим властным характером превратили работу над книгой в настоящее удовольствие.

Спасибо Джерри Койну, Эш Эль-Дифрави, Джону Коллиджиану, Дженет Ликерман, Майклу Никсу и Скотту Стерну, изучившим первые варианты рукописи и давшим ряд ценных замечаний. Спасибо Лори Корбетт за помощь в создании сайта и блога, а также Полу Вударду, который исправил технические ошибки.

Спасибо всем пациентам, о которых я заботился многие годы и истории которых появились на страницах этой книги. Для меня было большой честью как лечить их, так и учиться у них новому.

А главное, спасибо моей жене, Рее Кэмпбелл. Мало кто из писателей может тратить на работу много времени, в которое должен был бы заниматься домашними делами. Спасибо, Рея, за то, что часто ходила гулять с нашим сыном Крузом по выходным, пока я работал дома. Спасибо за эмоциональную поддержку и оптимизм, за то, что ты постоянно стимулировала меня заниматься самым сложным этапом создания книги – маркетингом и продвижением, и за веру в мои идеи. В общем, спасибо тебе за то, что мои мечты для тебя так же важны, как и для меня. Без тебя ничего бы не получилось.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Алекс Ликерман читать все книги автора по порядку

Алекс Ликерман - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам отзывы


Отзывы читателей о книге Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам, автор: Алекс Ликерман. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x