Сэнди Ньюбиггинг - Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Я была помешана на всяческой духовности, собрала целую библиотеку книг о духовных тайнах, магии, древних обрядах, медитации, йоге. Я даже в Индию ездила в надежде отыскать там мир и любовь. Я перепробовала чуть ли не все курсы, какие только предлагались, но оставалась себе злейшим врагом. Я позволила себе превратиться в жертву чужих поступков и решений, сурово судила себя в любой ситуации и не принимала жизнь такой, какая она есть.

Лишь познав себя в медитации, я обрела силы, каких прежде в себе не подозревала. Стала отважной, решительной, более честной с собой и другими. Узнав, что внутри меня есть тихое спокойное место, я получила свободу – прежняя жалкая и странная я и мечтать о такой свободе не могла. Я искала любви во внешнем мире, добивалась от людей восхищения, чуть ли не лести. Теперь я знаю, что любовь внутри меня ждет, чтобы я ее обнаружила. Так просто, а я и не догадывалась. Раньше я пыталась остановить свои мысли, а оказывается, достаточно осознать работу своего разума и отпустить его, не пытаться ни контролировать его, ни планировать свою жизнь. Остается тихое, спокойное, полное, мирное счастье. Настоящее волшебство – и вчера, и сегодня, и сию минуту.

Клуб.Присоединяйтесь к интернет-клубу Сэнди, вам будут доступны видео, аудио, статьи и и специальные предложения.

Клиники.Вы можете получить частную консультацию у Сэнди или найти специалиста по «детоксикации разума» поблизости, воспользовавшись поисковиком на сайте Сэнди.

Курсы.Научитесь продвинутым формам медитации вместе с Сэнди: он преподает их лично.

Ретриты.Комплексный метод (разум – тело – душа) обретения здоровья, покоя и счастья в одном из ретритов Сэнди. Горячо рекомендую!

Академия.Вы можете улучшить жизнь других людей, пройдя обучение у Сэнди и став квалифицированным специалистом по методу «детоксикации разума» (MDM).

Подробная информация на сайте www.sandynewbigging.com.

Огромное спасибовсему семейству Ньюбиггинг, постоянно помогающему мне следовать склонностям моей души. Линдси Даявати Бест – за то, что она всегда рядом. Микки Горрод и Ли Джонсон – за, что они создали мне чудесные условия для работы.

Благодарю команду Findhorn Press, в том числе редактора Джеки Льюис, автора замечательной обложки Ричарда Крукса и Сабину Уик, на которой мы испробовали все рабочие идеи.

Сердечная благодарность всем, кто посещал мои беседы, клиники, курсы и ретриты. Я бы не смог написать эту книгу, если бы не видел, как отважно они стремятся к тому, чего желают.

Особые слова благодарности MKI: под его руководством я вновь открыл тишину и покой внутри и за это вовеки буду благодарен.

Я также благодарю за возможность использовать в этой книге чужие мысли, в том числе высказывания MKI и Тимоти Фрека.

1. P. 56, Awareness, by Anthony de Mello© 1990 The Center for Spiritual Exchange. Published by Fount, reissue edition, 1997.

2. P. 57, The Buddha: Emptiness of the Heart, by Bhagwan Shree Rajneesh (Osho)© 1989 OSHO International Foundation. With permission of OSHO International Foundation, www.OSHO.com.

3. Р. 5, Awareness , by Anthony de Mello© 1990 The Center for Spiritual Exchange. Published by Fount, reissue edition, 1997.

4. Feeling Upset to Being Peace , video talk by Eckhart Tolle © Eckhart Tolle. Published by www.eckharttolletv.com.

5. Awareness, by Anthony de Mello© 1990 The Center for Spiritual Exchange, 1990. Published by Fount, reissue edition, 1997.

6. P. 108, Ascension , by MSI Maharishi Sadasiva Isham© 2010 Ishaya Foundation. Published by Ishaya Foundation Publishing Company.

Сэнди Ньюбиггинг– создатель методов «детоксикация разума» (Mind Detox Method, MDM), «медитация контекстного осознания жизни» (Conscious Awareness Life Meditation, CALM), автор ряда книг, в том числе New Beginnings, Life Detox, Life-Changing Weight Loss и Heal the Hidden Cause . Сэнди ведет колонку в Huffington Post и печатается в журнале Yoga . Его труды представляют международные каналы телевидения, в том числе Discovery Health. Сэнди руководит клиниками в Великобритании, проводит ретриты по всему миру, готовит в своей академии специалистов по «детоксикации разума».

Подробная информации и контакты:

answers@sandynewbigging.com

www.facebook.com/minddetoxman

www.twitter.com/minddetoxman

www.sandynewbigging.com

Шекспир У. Гамлет. Акт II. Сцена 2 (пер. М. Лозинского).

Источник цитаты указан в разделе «Благодарности».

Аббревиатура соответствует английскому слову «покой». – Прим. пер .

Мелло Э. де. Осознание. – Киев: София, 2006.