Кристин Лоберг - Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек
- Название:Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Манн Иванов Фербер
- Год:2014
- Город:Москва
- ISBN:978-5-91657-945-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Кристин Лоберг - Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек краткое содержание
Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.
На русском языке публикуется впервые.
Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
62
Три затруднения подробно описаны в моей первой книге «Психология позитивных изменений» (Changing for Good, 1994), написанной вместе с докторами Прохазкой и ди Клементе.
63
Чтобы понять, как исследователи установили «общее экспертное мнение» о дискредитированных методах лечения, пожалуйста, обратитесь к следующим трем источникам: 1. «Что не работает? Общее мнение экспертов о дискредитированных методах лечения зависимостей» (Norcross, J. C, Koocher, G. P., Fala, N. C, & Wexler, H. K. (2010). What doesn’t work? Expert consensus on discredited treatments in the addictions. Journal of Addiction Medicine, 4 (3), 174–180). 2. «Наука и псевдонаука в клинической психологии» (Lilienfeld, S. O., Lynn, S. J., & Lohr, J. M. (Eds.). (2003). Science and pseudosaence in clinical psychology. New York: Guilford). 3. «Дискредитированные психологические методы лечения и тесты: опрос в Дельфах» (Norcross, J. C, Koocher, G. P., & Garofalo, A. (2006). Discredited psychological treatments and tests: A Delphi poll. Professional Psychology: Research & Practice, 37, 515–522).
64
Ребёфинг (англ. rebirthing) – дыхательная психотехника, созданная в начале 1970-х гг. в США. Освобождение от подавленных негативных переживаний путем налаживания правильного дыхания, по мнению сторонников ребёфинга, имеет положительный терапевтический эффект. Прим. ред.
65
Группа встреч (от англ. encounter – встреча) – групповая психотерапевтическая методика. Основные параметры межличностных взаимодействий: концентрация на чувствах и переживаниях, осознание самого себя, чувство ответственности, самораскрытие, фокусировка на происходящем «здесь и теперь». Прим. ред.
66
Синанон – групповая психотерапевтическая методика, основанная на тренинге выражения отрицательных эмоций (гнева, агрессии и т. д.). Прим. ред.
Интервал:
Закладка: