Эндрю Мэтьюз - Живи легко!

Но все начинает меняться к лучшему, стоит только сказать себе: «В моей жизни случайностей не бывает. Раз так все вышло, значит, я сейчас нахожусь именно там, где мне в этот момент суждено». Внезапно из ниоткуда появляется старинный друг, или вы знакомитесь с новыми людьми, или просто радуетесь тому, что выдалось время спокойно почитать книжку. Одним словом, жизнь налаживается.

Логичное и рациональное отношение к жизни не всегда идет на пользу. К примеру, идешь устраиваться на работу, но твою кандидатуру заворачивают. Конечно, можно говорить себе: «Я же просто создан для этой работы. У меня для нее и квалификация подходящая, и опыт есть… Как же мне теперь жить?» И, в результате довести себя до ручки. В таком «разобранном» состоянии можно жить неделями или даже, если вам так угодно, до конца своих дней, а несправедливость жизни доказывать идеальными с точки зрения логики доводами. Да только жизни будет все равно, ведь она, по сути своей, штука нелогичная!

Если хотите душевного покоя, перестаньте делить события на «хорошие» и «плохие»! В своей книге «С точки зрения лягушки» Дин Блэк рассказывает истории двух реальных людей.

« Шестнадцатилетний баскетболист теряет обе ноги в результате несчастного случая на ферме».

«Врачи восстанавливают зрение у слепого с рождения пожилого мужчины».

Керт Бринкман, тот самый баскетболист, продолжает играть и добивается выдающихся спортивных результатов и будучи прикованным к инвалидной коляске. «Я не считаю, что сейчас мне хуже, чем тогда, когда у меня еще были ноги, – говорит Керт. – Более того, я не знаю, что со мной было бы, если бы не этот несчастный случай… Ведь теперь я знаю, чего я добился. Теперь я четко знаю, чего еще хочу добиться. Мне очень нравится такая жизнь, и другой я бы уже не хотел».

А вот что произошло с мужчиной, которому в пятидесятидвухлетнем возрасте врачи восстановили зрение. «Будучи слепцом, он неплохо справлялся с жизнью, – рассказывает его психолог Ричард Грегори. – Но, получив наконец возможность видеть, он вдруг понял, как ничтожны все его предыдущие достижения и в каком идиотском, с его точки зрения, положении он теперь оказался».

Если говорить предельно просто, то есть два способа воспринимать окружающий мир и все, что в нем творится:

• Мир – это сплошной хаос.

• В мире и так все хорошо.

«Мир – это сплошной хаос»

Представьте, сколько мы тратим энергии, выискивая во всех и во всем недостатки, ругаясь, что все вокруг врут и воруют, клеймя бездельников, презирая тех, кто слишком много жрет, ненавидя тех, кто швыряет деньги на ветер, возмущаясь, что одни лопают икру ложками, а другие – сидят на бобах. Постоянно критикуя жизнь, мы сами отнимаем у себя счастье.

Конечно, можно показать на голодающих в Калькутте и сказать: «Мир устроен неправильно». И это можно использовать как повод, чтобы не заниматься собственной жизнью. Но, вполне возможно, ситуация будет тебе более понятной, если ты сам индиец, или просто живешь в Калькутте и помогаешь умирающим от голода людям. Вынося суждения о ситуации, в которой не можешь разобраться, потому что находишься на другом конце света, ничего полезного не делаешь. Если хочешь изменить ее или сделать что-то в этом направлении, то это другое дело. Но просто так изводить себя страданиями нет никакого смысла. Матери Терезы этого мира не изводят себя страданиями, а действуют.

«В мире и так все хорошо»

Другой вариант – принимать мир таким, какой он есть. Вы скажете: «А чем докажешь, что с миром все в порядке?» Да на него достаточно просто посмотреть! Луна крутится вокруг Земли, Земля ходит вокруг Солнца, цветут розы, поют птички, люди создают семьи, а потом разводятся, ругаются друг с другом соседи. И все это – элементы великой схемы бытия.

Говорить, что в мире все наладится, когда люди перестанут болеть или врать, это то же самое, что выражать недовольство размерами Солнца! Мир такой, какой он есть, и точка.

«Я не смогу быть счастливой, пока во всем мире не наступит мир», – говорит Мэри. Это, наверное, благородно, но не слишком разумно! Лучше быть счастливой сегодня. И делать все, чтобы мир наступил в том кусочке света, где живешь сейчас. Вполне возможно воспринимать мир таким, какой он есть, при этом не снимая с себя определенной ответственности за его совершенствование.

Я был бы счастлив, не будь у меня этих проблем!

Один отставной топ-менеджер как-то сказал мне: «Когда-то я психовал по поводу слияний и поглощений на миллионы долларов. А теперь меня выводят из себя немытые окна и нестриженая лужайка перед домом!» А потом добавил: «Теперь, когда мне не нужно беспокоиться о проблемах глобального масштаба, я волнуюсь по поводу всяких мелочей, которые сами по себе не имеют никакого смысла».

И это правда. Мы сами выискиваем себе поводы для беспокойства. Представьте себе, что вы в самолете и что лететь вам предстоит целых двенадцать часов. Лайнер только что взлетел, и вы надеетесь расслабиться и даже, может, немножко вздремнуть. И тут ваше внимание привлекает сосед. Он шмыгает носом, причем делает это будто по секундомеру, каждые шесть секунд. «Раз, два, три, четыре, пять, шмыг , раз, два, три, четыре, пять, шмыг …» «О Боже, только не это! Это не мужик, а какой-то простуженный метроном! – говорите вы себе. – Как я был бы счастлив, если бы не сидел рядом с ним!»

Вы достаете из кармана калькулятор. «Десять шмыгов в минуту умножить на… Получается семь тысяч двести шмыгов до приземления в Париже. Это, наверно, будет ночь, хуже которой я в своей жизни не видывал!»

До этого мгновения вы не замечали, что в кресле у вас за спиной спит маленький ребенок. Но тут он проснулся и начал испытывать на прочность свои голосовые связки. Игнорировать орущего ребенка во время беспосадочного перелета практически невозможно. И в этот момент вы говорите себе: «А я-то волновался про мужика с насморком! Ну, дурные манеры я еще переношу, но вопящих младенцев? Неудивительно, что у меня такое плохое настроение!»

Но тут дела становятся еще хуже. Ваш аэробус внезапно содрогается, а потом резко проваливается вниз. Вы чувствуете, как кровь отливает от лица, а содержимое желудка застревает в горле. Все вокруг начинают кричать. Протягивая руку за своим спасательным жилетом, вы мысленно предлагаете Богу сделку: «Вытащи наш самолет из штопора, и я больше никогда не пожалуюсь на хлюпающих носом людей. Я с удовольствием протерплю детские вопли до самой Европы».

Самолет выравнивается и начинает набирать высоту. Командир экипажа приносит извинения и объясняет, что лайнер попал в воздушную яму. Ребенок перестает плакать, а сосед мирно засыпает. Вы с облегчением возвращаетесь к своему кроссворду… И знаете что дальше? Сосед начинает храпеть! «О нет! Если бы не это, я бы был совершенно счастлив!»