Памела Блэр - Мифы о возрасте женщины
- Название:Мифы о возрасте женщины
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «РИПОЛ»15e304c3-8310-102d-9ab1-2309c0a91052
- Год:2015
- Город:Москва
- ISBN:978-5-386-07992-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Памела Блэр - Мифы о возрасте женщины краткое содержание
Если вы считаете, что годы для женщины – это проблема, прочитайте эту книгу! Ее написала удивительная женщина, доктор философии и известный психолог Памела Блэр. Она проанализировала свой собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг, и доказала, что возраст для женщины – просто один из устоявшихся мифов.
Мифы о возрасте женщины - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Самый большой шаг, который вы можете сделать навстречу упрощению, – отказаться от владения большим количеством вещей. Нам присуще естественное стремление верить, что чем большим количеством вещей мы обладаем, тем мы счастливее. Но предметы, которыми мы владеем, также затрачивают наши энергию и ресурсы – в известном смысле, они владеют нами.
Проведите инвентаризацию всех своих вещей. Определите, какие из них придают вашей жизни ценность и приносят удовольствие, а какие нет. Рассмотрите вариант избавления от тех вещей, которые отнимают много вашего времени, приносят проблемы, требуют чистки или денежных вложений для сохранения их ценности. Можно просто выбросить их на помойку, но я предпочитаю найти им повторное применение: продайте их на дворовой распродаже, выставьте их на аукцион в Интернете, раздайте семье и друзьям или пожертвуйте на благотворительность. Ах, свобода!
Как вы можете упростить свою жизнь с позиции избавления от ненужных предметов?
Краска и обои
«Несколько лет назад… я заявила, что слишком стара для того, чтобы вновь наклеивать обои, и если моя обстановка обветшает, нам придется нанять профессионала».
Когда мне было тридцать с небольшим и я была полна энергии, я делала большую часть работы в моем видавшем виды доме 1928 года постройки самостоятельно. Я карабкалась вверх и вниз по приставным лестницам, красила внутри и снаружи, клеила обои (плохо), настилала пол, обновляла отделку старой мебели и собирала новую. Сейчас один взгляд на стремянку и рабочие рукавицы побуждает меня пойти вздремнуть.
Я продолжаю жить в милом сердцу старом доме, и кое-какая работа, которую я делала 20 лет назад, требует повтора. Деревянные полы утратили свой блеск; кафельная плитка в ванной потускнела; а зеленоватые старомодные обои придают комнате унылый вид. Эти вещи расстраивают меня и крадут мою энергию, если я запускаю их надолго.
Как и у меня, у вас может не быть сил для того, чтобы вскарабкаться на лестницу или покрасить комнату, но сколько энергии вам нужно, чтобы взять телефон и попросить кого-нибудь покрасить вашу комнату? Если вы всегда самостоятельно поддерживали порядок в доме в прошлом, как это делала я, вам может быть сложным отпустить ситуацию и пригласить кого-то для осуществления необходимого ремонта.
Вам не нужно все делать самой. Я нахожу гораздо более безопасным и даже развлекательным вариант простого наблюдения за работой. Или можно просто уйти из дома и, вернувшись, увидеть, что все сделано!
Составьте список друзей, членов семьи или профессионалов, на которых вы можете положиться в создании чистой и привлекательной обстановки.
Продажа дома
«Если мы все еще пытаемся вычислить, как ухаживать за нашим слишком большим домом и садом и что делать со всеми нашими вещами и имуществом, мы не можем начать новую жизнь».
Когда-нибудь в будущем вам, вероятно, придется переехать в помещение, где не так много ступенек или не так много комнат, за которыми надо ухаживать, или где есть все бытовые удобства или родственники, на случай необходимости, где проживание будет вписываться в ваш бюджет, где вы сможете пешком дойти до супермаркета, где рядом будут жить люди вашего возраста.
Готовясь к будущему, я чищу, сортирую и выбрасываю вещи сегодня. Поскольку мой муж и я стареем, и я могу овдоветь, однажды дом, в котором я живу, придется продать. Возможно, вы тоже об этом думаете. Итак, я занимаюсь оптимизацией сейчас, в то время как я по-прежнему полна энергии и здравого ума для организации собственной жизни.
Если пришло время продать дом, есть несколько простых вещей, которые могут помочь вам сделать это немного быстрее.
Со стороны фасада.Посмотрите на свой дом с улицы. Если нужно, наймите кого-нибудь, чтобы привести в порядок изгороди и кусты.
С тыльной стороны.Почистите террасу и крышу. Отремонтируйте сломанную, утратившую цвет уличную мебель или избавьтесь от нее.
Приведите в порядок входв дом и повесьте зеркало. Зеркала делают любую комнату более просторной. Поставьте вазу со свежими цветами на столик в прихожей, чтобы приветствовать потенциальных покупателей.
В обеденном зале.Наведите порядок на обеденном столе, чтобы комната выглядела больше.
На кухне.Снимите магнитики и рисунки внуков с дверцы холодильника и уберите крупные бытовые приборы, стоящие на столешнице.
По возможности избавьтесь от беспорядка до выставления своего дома на продажу. Лаконичный дом выглядит больше и становится более привлекательным для покупателей.
Что вы можете начать делать сейчас, чтобы сделать ваш дом более привлекательным для продажи, когда придет время?
Жизненное пространство после выхода на пенсию
«Мы не можем ориентироваться на других при планировании нашего выхода на пенсию, поскольку каждый из нас имеет собственное представление о том, где он хочет быть».
Мы все ищем определенного комфорта в своей жизни. Мы хотим жить там, где нам нравится, и делать то, что нам нравится, что в этом мире приносит нам чувство удовлетворения.
Вам может показаться, что еще слишком рано задумываться над тем, где жить после выхода на пенсию, особенно если вы сильны и здоровы, энергичны и вам комфортно жить в обществе, где у вас хорошее сервисное обслуживание, друзья и семья. Однако это очень подходящее время для исследования возможных вариантов проживания в будущем. Вы же не хотите откладывать поиск до тех пор, пока не заболеете или не получите травму, или пока не потеряете мужа или партнера, который мог бы помочь вам в принятии решений. Обдумайте все хорошенько, и это исследование может даже принести вам удовольствие.
Если вы, как и большинство женщин, думаете об уходе на пенсию и смене места жительства, нужно рассмотреть некоторые вещи, которые могут оказать влияние на качество вашей жизни: где живут ваши дети и внуки, стоимость коммунальных услуг, климат, здравоохранение, личная безопасность, доступ к досуговым и культурным мероприятиям. Вы можете многое поискать в Интернете. Вот хороший источник: Информационный центр по проживанию на пенсии ( www.retirementliving.com) может помочь вам выбрать подходящую жилплощадь. Вы можете получить информацию о ближайшем городе, о погоде в нем, карты и прочую информацию.
Я думаю, что хорошо бы как следует всмотреться в будущее, чтобы не быть застигнутой врасплох. Конечно, жизнь непредсказуема, но разве вы не хотите стать участником жизненного процесса и высказать свою точку зрения о том, где бы вы хотели провести свои дни?
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: