Фрея Эостре - Мужчина вашей мечты. Законы притяжения

Оказавшись в потоке энергии благодарности, вы начнете замечать хорошее, как только оно произошло, и говорить про себя спасибо, а по возможности – вслух. Начните говорить «спасибо» людям, просто за то, что делают вас счастливыми, или за то, что проводят время с вами. Говорите «спасибо» Вселенной, когда увидите прекрасный сад или потрясающе красивую луну. Говорите спасибо Матери-Земле, уминая за обе щеки вкусную еду или наполняя холодильник всякой всячиной. Скажите «спасибо» за прекрасный фильм, который вы посмотрели, или за любимую телепередачу. Признавайте все то хорошее, что с вами случается, даром Вселенной .

Еще один способ единения с Первоисточником, близкий родственник благодарности – это улыбка. Улыбка тоже ничего не стоит и действительно повышает настроение – это научно доказано! Улыбаясь, очень трудно испытывать негативные эмоции, так что наполните свою жизнь тем, что вызывает у вас улыбку. Улыбайтесь незнакомым людям на улице, животным и растениям, которые встретятся у вас на пути. Улыбайтесь самой себе. Улыбайтесь Вселенной. Улыбайтесь, думая о том, что уже есть в вашей жизни; улыбайтесь, предвкушая что-нибудь на следующей неделе. Наслаждайтесь настоящим моментом и бытием самой собой. И улыбайтесь оттого, что у вас есть прекрасное тело, которое дает вам возможность испытывать все удовольствия пребывания на этой планете; улыбайтесь, потому что вы можете .

Даже после масштабной прополки и уборки, которую вы проделали в своем саду, в нем все равно будут появляться сорняки. Часть вашей работы в качестве садовника – не давать сорнякам задерживаться в саду. Сорняк – это просто незваный гость. Вы вольны выбирать то, что будет расти в вашем саду, и если в него проникает что-то для вас нежелательное, это нужно удалить, прежде чем оно пустит корни и распространит свои семена по всей территории.

Сорняки – это отношения, в которые вам не стоит ввязываться. Иногда нужно немного подождать, пока растение подрастет, чтобы определить, сорняк это или нет – именно для этого нужны шесть свиданий как средство проверки очередного мужчины. Как правило, если мы имеем дело с сорняком, то уже до шестого свидания появятся очевидные признаки, на это указывающие. Мы довольно подробно рассмотрели разновидности мистера Недоступного, так что ваша задача, как садовника – уметь распознать и удалить мистера Недоступного из своего сада до того, как он там приживется. Существуют, однако, еще два вида «сорняков», которые мы еще не обсудили: экс-бойфренд и лжебойфренд.

Иногда присутствие «бывшего» в вашей жизни неизбежно. Однако есть ведь причина, по которой вы с ним расстались, и стоит напомнить, что близкие и сексуальные отношения всегда эмоционально усложнены. Самый очевидный случай, когда мистеру Экс необходимо остаться частью вашей жизни, – это если у вас есть общие дети. Если ситуация такова, то вам необходимо установить четкие границы в общении с ним: если вы до сих пор живете в одном доме с человеком, с которым вы больше «не вместе», это не значит, что вы поддерживаете с ним «дружеские отношения», – это значит, что между вами все же что-то происходит, и с этим надо разобраться. Спросите себя – почему я до сих пор живу под одной крышей со своим бывшим? Если это лишь временно, то действительно потихоньку собирайте вещи и готовьтесь съехать (или следите, чтобы это делал он).

Человеческие отношения очень сложны и могут прекращаться по многим причинам, однако, как только отношения разорваны, время двигаться дальше. Попытка перевести разорванные отношения на другой уровень (дружеский) обычно говорит о тайной эмоциональной зависимости одного или обоих бывших партнеров, и это не самая здоровая ситуация. Единственный случай, когда имеет смысл поговорить о переходе отношений в другое качество, – это тогда, когда вам нужно сохранить этого человека в своей жизни: иногда ради детей, или из-за совместной работы, если он живет по соседству, или у вас много общих друзей, с которыми вам хотелось бы продолжать видеться.

Если обстоятельства складываются так, что вам приходится продолжать общаться с бывшим или видеться с ним, постарайтесь держать эмоциональную дистанцию: научитесь спокойно улыбаться и здороваться с ним, «как взрослые люди». Если же вы до сих пор ходите вместе куда-нибудь выпить или поесть, или задушевно болтаете, обсуждая его новую подружку, – это не «по-взрослому», это называется «сохранять эмоциональную близость». Можно вежливо вести себя со своим бывшим, при этом не поддерживая эмоциональную связь, и тем более не флиртовать и не заниматься с ним сексом. Он больше не является вашим партнером, и на это есть причина. Если это вы сами оставили его, то почему вы до сих пор хотите с ним дружить? Если же он оставил вас или изменил вам, зачем вам его дружба взамен его верности?

Есть две веские причины для того, чтобы устранить из своей жизни бывшего любовника: во-первых, так вы становитесь более эмоционально доступной для вашего мужчины мечты; во-вторых, что наиболее важно, тем самым вы тренируетесь устанавливать здоровые эмоциональные границы, с тем чтобы ваши следующие отношения с большей вероятностью удовлетворяли вашим эмоциональным потребностям. Если вы не полностью порвали со своим бывшим, или позволяете ему цепляться за ваши отношения, то тем самым вы говорите Вселенной «да, пожалуйста», в то время как должны говорить: «Спасибо, не надо», – громко и членораздельно .

Если вам трудно отпустить этого человека, то стоит покопаться в себе и выяснить, что вам мешает это сделать. Если вас еще мучает чувство вины, сожаления, страха и/или тоски, то вам необходимо проработать их, не подключая к этому процессу своего бывшего , – это ваши эмоции, так что возьмите на себя ответственность за то, чтобы справиться с ними. Поговорите с личным консультантом или психотерапевтом, ведите дневник – в качестве подспорья в решении оставшихся проблем. Пытаясь работать с этими эмоциями, сохраняя эмоциональную близость с бывшим, вы лишь будете усугублять свое негативное эмоциональное состояние. Помните: если бы вы могли решить эти проблемы вместе, то вы бы не расстались.

Будьте особенно бдительны в случае попытки убедить себя в том, что вы поддерживаете с ним связь ради него. Чувство вины – сильная эмоция, которая заставляет многих женщин сохранять «материнское» отношение к бывшему, в то время как на самом деле нужно отправляться на поиски лучших отношений для себя. Поддерживая связь с прежним любовником из чувства вины, вы не приблизите встречу с мужчиной мечты, но заведете себя в эмоциональный тупик.